AHCC 在臨床試驗中消除人乳頭瘤病毒（HPV） 根據德克薩斯大學健康科學中心休斯敦大學醫學院The University of Texas Health Science Center at Houston (UTHealth) Medical School的臨床試驗，AHCC（活性己糖相關化合物）提取物似乎有效地根除人乳頭狀瘤病毒（HPV）。 目前，生殖器人乳頭狀瘤病毒 human papillomavirus（HPV）是美國最常見的性傳播感染（sexually transmitted...

D-甘露糖粉劑 D-Mannose 對於復發性尿路感染 recurrent urinary tract infections中的預防效果 2014年在歐洲關於測試D-甘露糖粉劑對於復發性尿路感染（UTI）的預防效果 在急性膀胱炎，接受初次抗生素治療後，具有復發性尿路感染（UTI）病史共308例，無其他重要併發症的婦女被隨機分為3組。 第一組（n = 103）每天接受預防D-甘露糖粉 2 克，混在200ml水中6個月， 第二組（n = 103）每天接受50mg的呋喃妥因 Nitrofurantoin 第三組（n...

脫髮，白髮，修護染髮-胺基酸 半胱氨酸cysteine，賴氨酸lysine，精氨酸arginine 和 甲硫氨酸methionine 每天我們在正常情況下大約有一百條頭髮自然脫落，這是身體自然更新的過程。我們大約有10萬個活躍的毛囊，每天失去約一百條的頭髮，並不會明顯影響頭髮密度或覆蓋，最重要沒有影響外觀。 脫髮經常與年長男仕有關，其實脫髮和頭髮稀疏可發生於任何年齡，同時可影響男性和女性。   關於不同類型的脫髮及其原因 隨著年齡增長，我們的頭髮滑濃密度不足。然而，也有多種可以觸發加速頭髮稀疏的因素 •遺傳性禿頭（雄激素性脫髮）男性和女性的脫髮，大約有95％是由雄激素性脫髮引起，遺傳性脫髮由觸發性激素稱為雄激素，導致毛囊萎縮，從而無法維持頭髮的生長 •頭髮稀疏往往對男性和女性 通常男性發展周圍的額頭上或頭皮頂禿斑 女性的髮會是整個頭皮顯著變薄，當男女達到約50歲，將有50％的人們脫髮作為雄激素性脫髮的結果 其他類型的脫髮 較不常見的脫髮包括自身免疫性疾病瘢痕（疤痕）脫髮和斑禿 瘢痕性類天皰瘡脫髮發生時，身體的免疫系統破壞毛囊和導致瘢痕組織的形成。這個疤痕組織在毛囊形成，防止頭髮再生長，並導致片狀脫髮 斑禿損害頭髮生長，並且使頭皮平滑，圓形禿斑的發展 在任何年齡，都可能會出現兩種情況，可能會影響其他健康人。 脫髮和頭髮稀疏是身體給你的潛在的健康問題指標某些疾病，如甲狀腺功能障礙和貧血，可以觸發脫髮。即使是短期疾病也可能導致頭髮稀疏，如高燒，流感和未處理癬感染。   了解你的頭髮的基本生長機理？ 髮幹內有三個不同的層;這些都是髓質，皮質和角質層形成，最內層是髓質，中間層是皮層和這個控制頭髮的強度和厚度，外層是透明的角質層，旨在保護毛髮軸的其他層。 結構蛋白稱為角質化，相同的蛋白質這就是存在於我們的皮膚和指甲，它的纖維是對齊平行，也是一種膠原結構蛋白對頭髮的健康生長是很重要。 預防脫髮我們先要了解頭髮，以及如何刺激新的頭髮生長 頭髮是從表皮根延伸到毛囊(follicle)圍繞髮根，包括神經纖維和提供營養的毛細管。新的細胞生長於毛幹周圍，再發展形成毛囊，然後將頭髮推升。 蛋氨酸和賴氨酸被歸類為必要的氨基酸，這意味著它們是必須要從飲食來吸攝取。 健康頭髮是需要這些重要氨基酸讓身體合成其他重要原素，如果不能夠從營養攝取也會引起脫髮，通過增加吸收氨基酸，改善角蛋白和膠原蛋白的關鍵氨基酸，它可能改善脫髮和刺激新的頭髮生長。 頭髮生長的五個階段 頭髮的生長週期會經歷三個不同的階段。 第一階段-生長期(Anagen phase)，最活躍的時期，從第二年到六年會持久生長 第二階段-(Catagen phase)，增加頭髮角質蛋白，約二至六星期 第三階段- 休止期是頭髮循環的最後階段，當頭髮和生長期階段會重新開始，頭髮會重新進入生長期階段，但當發生脫髮，頭髮毛囊失效，隨著時間將導致頭髮變薄和明顯的脫髮，約在二至四個月。   六個重要的氨基酸可以幫助減少脫髮 氨基酸防止脫髮的作用 健康的頭髮是需要大量角蛋白(keratin)，膠原蛋白對人體生成角蛋白是需要結構性氨基酸。 最主要關鍵是四個不同的氨基酸，以產生角蛋白：半胱氨酸cysteine，賴氨酸lysine，精氨酸arginine和甲硫氨酸methionine。 膠原蛋白需要氨基酸:賴氨酸lysine，蛋氨酸methionine，甘氨酸glycine和脯氨酸proline。   精氨酸 Arginine 除了幫助頭髮角蛋白的形成，精氨酸也是一個非常重要的氨基酸，增強機體免疫功能，有助降低疾病影響相關的脫髮，研究証明，這種氨基酸可以幫助改善白髮和被長期染髮破壞髮質，修補頭髮效果。 精氨酸另一個重要好處，是幫助生產一氧化氮（NO），它是用於改善血液循環和營養供應到毛囊，有利於健康的頭髮生長。 精氨酸雖然不是必需氨基酸，但有些時候，精氨酸也是必需的。當人體從疾病中恢復或營養不足，身體生產不足夠，這便要增加精氨酸攝取量，提升飲食精氨酸濃度或以補充品補充，有助於治療脫髮，這尤其適用。 精氨酸可從食物來源來攝取包括乳製品，魚，牛肉，家禽，麥片，芝麻，鷹嘴豆，黃豆，燕麥，南瓜子，葵花子和堅果。 半胱氨酸 Cysteine 大約角蛋白keratin約有四分之一是從半胱氨酸製成。 多個研究已經證實，半胱氨酸補充可以減少雄激素所影響的雄性脫髮androgenic alopecia的症狀。 穀胱甘肽具抗氧化的重要氨基酸，因此，半胱氨酸間接與毛囊的氧化應激，保護髮根。正常身體會主我合成半胱氨酸。然而，你可從飲食中攝取富含半胱氨酸的食物，將確保自已沒有缺乏半胱氨酸。 理想的食物來源包括家禽，豬肉，奶製品，豆類，花椰菜和粗糧。 賴氨酸是必需氨基酸，有助刺激膠原蛋白和修復受損頭髮 毛囊也需要賴氨酸才能正常工作 研究已經表明，脫髮可以與賴氨酸減小有關 賴氨酸 Lysine 賴氨酸、是必需氨基酸，有助刺激膠原蛋白和修復受損頭髮，毛囊是需要賴氨酸才能正常 賴氨酸可從理想的食物來源包括魚類（尤其是鮭魚，沙丁魚和鱈魚），奶製品，家禽，牛羊肉，豬肉，豆類，堅果，螺旋藻和豆類 賴氨酸可從理想的食物來源包括魚類（尤其是鮭魚，沙丁魚和鱈魚），奶製品，家禽，牛羊肉，豬肉，豆類，堅果，螺旋藻和豆類。 甘氨酸...

益生菌 Probiotic - 增強免疫 Immune，濕疹 Eczema，牛皮癬Psoriasis  念珠菌 Candida 我們的消化道對我們的健康是至關重要，也是我們最容易被忽略的器官，因為您的整個免疫系統80％，都位於您的消化道！除了對我們的免疫系統的影響以外，消化系統是我們第二大部分神經系統， 它被稱為腸神經系統，這就是為什麼它被稱為我們的第二個大腦！ 許多健康有問題的人，如甲狀腺不平衡，慢性疲勞，關節痛，牛皮癬，自閉症等許多疾病，並不意識到這些疾病可能起源於腸道。如果這些問題與我們的腸道健康有關，什麼元素對消化系統健康至關重要？ 我們今天受到許多毒素降低了消化功能，影響了我們利用營養物質和擺脫膽固醇的能力，引發了身體慢性炎症，這是許多慢性疾病和疾病的原因。恢復消化系統健康的秘訣在於平衡腸道中好的和壞的細菌。 如果你要健康，你必須考慮每天服用益生菌豐富的食物和補充品。 什麼是益生菌？ 益生菌 Probiotic - 生長在您的消化道，並支持您的身體吸收營養和抵抗感染能力的細菌， 實際上你的腸道中的益生菌實際上是你身體細胞數量約10倍！您的皮膚和消化系統本身約有2000種不同類型的細菌。 益生菌益處已被證明有效地支持免疫功能和健康消化，以及美麗的皮膚。 益生菌如何運作 你的腸道含有有益和有害的細菌。...

沙棘油，Sea Buckthorn Oil，Omega-7 乾眼症 Dry Eye Symptom，促進健康的皮膚，頭髮和指甲，胃食道逆流疾病gastroesophageal reflux disease (GERD) 沙棘果含有豐富營養成份，尤其是特別Omega-7， 它有超過190種生物活性化合物，為您的健康和美容都有正面效益，特別是針對抗衰老，因此沙棘油在美國越來越受歡迎。 沙棘果在喜馬拉雅山地極端的高山環境中生長，也被古希臘和其他歐洲文化所使用，它不僅出現在古老的西藏文本中，在公元前5000年，它在印度阿育吠陀醫學中聞名遐邇。公元前12世紀，古希臘人用它來治療各種健康問題。 在西藏，俄羅斯，蒙古和中國，沙棘有助於緩解咳嗽，促進血液循環，幫助消化，緩解疼痛。 沙棘油有兩種：果油和種子油， 果油-來自黃橙色的漿果，果油來自果肉。 沙棘籽油是 從黑小的種子中提取出來，沙棘種子油和果油有明顯的營養差異。 果油是深紅色或紅橙色，相當粘稠，而種子油是黃色或淡橙色液體。 如何製作沙棘油 提取沙棘油是一個困難的過程，因為它影響油的效力和質量， 有些是吏載體油中的溶劑萃取，冷壓，熱壓和浸漬是提取沙棘油的常見方法，但這些方法有其自身的缺點。 例如，冷壓是最理想的，但是提取率相當低，...