POPULAR

More

    蝦青素 Astaxanthin:心血管,皮膚,消炎,骨關節

    蝦青素 Astaxanthin:心血管,皮膚,消炎,骨關節 類胡蘿蔔素Carotenoids 類胡蘿蔔素是普遍存在於植物,藻類和微生物,其濃度很高。 人類和其他動物都不能合成它,因此需要在飲食中吸取。 類胡蘿蔔素根據其化學結構分為胡蘿蔔素 carotenes和葉黃素xanthophylls。胡蘿蔔素類胡蘿蔔素carotene carotenoids包括β-胡蘿蔔素 β-carotene和 番茄紅素 lycopene ,葉黃素類胡蘿蔔素xanthophyll carotenoids包括葉黃素 lutein,角黃素 canthaxanthin,,玉米黃質 zeaxanthin,紫黃質 violaxanthin,辣椒玉红capsorubin和 蝦青素 astaxanthin。 類胡蘿蔔素的作用取決於它與細胞膜的相互作用,蝦青素 astaxanthin,玉米黃質 zeaxanthin,葉黃素,β-胡蘿蔔素和番茄紅素 lycopene影響對多不飽和脂肪酸脂質過氧化作用。 不同類胡蘿蔔素的臨床研究中看到的不同生物效應,例如,在一些研究中,非極性類胡蘿蔔素,β-胡蘿蔔素已顯示對心血管疾病沒有太大益處,實際上可能需要更高劑量的氧化劑。相比之下,極性類胡蘿蔔素蝦青素 astaxanthin 對心血管有保護作用。當紫外線A(UVA)作用於角質形成細胞(包括不依賴維生素A的途徑)時。 蝦青素,角黃素和β-胡蘿蔔素對UVA誘導的氧化損傷有不同的影響。 此外,類胡蘿蔔素也可能改變免疫反應和DNA轉錄反應。 蝦青素...

    為什麼皮膚濕疹都不要吃蝦蟹?

    為什麼皮膚濕疹都不要吃蝦蟹? 食物過敏通過人體的免疫系統對某些食物的蛋白質作出反應,最常見是有八種食物(大豆,小麥,花生,堅果,魚類,貝類,雞蛋和牛奶),患者會產生異常生理反應。在美國已被證明佔了90%以上此類食物會產生過敏。因此,2004年美國已有食品過敏源標識和消費者保護法案(FALCPA),強制要求食品製造商,在美國標簽上宣布對產品的成份和以減少物過敏的風險。 蝦是我們日常生活中容易產生敏感反應的食物,並有機會危及患者生命或不良反應,通常是終生都會受影響。流行病學研究估計,約有2%的成人,對貝類食物過敏,目前還沒有一種有效的方法去預防,防止蝦過敏或減少蝦致敏性的食品技術,如輻射,熱處理,並超聲波減低蝦過敏,食品加工過程中發生的各種化學反應,包括氧化,水解和熱變性。這些都不是很有效改善食物敏感,也影響食物的質量。   在無脊椎動物中,如蝦蟹都含原肌球蛋白,主要貝類過敏原為33-36 kDa的肌肉蛋白質稱為原肌球蛋白tropomyosin (TM).。貝類過敏患者超過80%是原肌球蛋白引起的過敏反應,原肌球蛋白存在於二聚體,其與肌鈣蛋白複合物,以助肌肉收縮過程中的肌動蛋白。這蛋白對身體免疫球蛋白IgE產生交叉反應,當IgE反應存是很快作用,能够與肥大细胞和嗜碱性粒细胞结合產生免疫反應,結果是所謂紅腫痛痒除了蝦以外,蟑螂也會有原肌球蛋白都可以讓有些敏感病患者會產生敏感反應,如家中發現蟑螂,請以最快的方法消滅它,雖然你沒有吃原肌球蛋白,但蟑螂也令你會產生敏感反應。 過敏反應包括引起上下呼吸道症狀,如哮喘,鼻炎和甚至可導致皮膚濕疹症狀 記住在購買食物時看看產品標簽,有否食物的原料是會引起你你的敏感? 避免食用此類食物  

    MUST READ

    黑加侖子 Blackcurrant -抑制幽門螺桿菌 Helicobacter Pylori

    黑加侖子 Blackcurrant -抑制幽門螺桿菌 Helicobacter Pylori 黑加侖子, 黑醋栗 Blackcurrant(Ribes nigrum L. Grossulariaceae),也稱為卡西斯(Cassis),是一種落葉灌木,高度可達到1至2米的,原產於北歐,中歐以及亞洲並在北美廣泛種植,含有不飽和脂肪酸,花青素,黃酮醇,果膠,果酸,轉化糖和多醣被廣泛應用於食品技術,也用於傳統醫學中的胃痛,眼部不適,口腔傷口癒合和炎症等。 黑加侖子, 黑醋栗 Blackcurrant 被大量生產製造果汁和果醬,並且含有約27%至33%的脂肪油,在最近幾年,黑醋栗的種子已經吸引用於化妝品和皮膚病,皮膚再生和神經性皮炎(neurodermitis),除了含不飽和脂肪油,黑加侖子種子含多醣可影響皮膚細胞生理學。 最近,已經了解其多醣部分揭示了對幽門螺桿菌的抗附著活性,這發現使黑加侖子提取物作為治療胃部的傳統醫學用途更合理化。 幽門螺旋桿菌感染對胃潰瘍和胃部不適如胃氣,胃炎,消化不良都有極大影響,黑加侖子抑制幽門螺桿菌細菌粘附於胃壁細胞,非特異性相互作用導致中度抗粘連作用。 黑加侖子(Ribes nigrum L.)提取物傳統上用於治療胃炎,而2014 分子期刊Molecules研究証明, 基於其多醣能抑制幽門螺桿菌(Helicobacter pylori)粘附於胃細胞的,研究中表明,黑加侖子種子中分離出阿拉伯半乳聚醣蛋白 (arabinogalactan protein)(F2),其分子量,包含碳水化合物,氨基酸組成。 幽門螺旋桿菌除了以鞭毛(flagella)(對於其流動性很重要)和脲酶(urease)(對於其耐酸性是必需的)外,粘附素(adhesins)對胃細胞更發揮其重要作用:除了維持幽門螺旋桿菌定植和持久性粘附,粘附素還直接指示感染的進展和發生率。 黑加侖子, 黑醋栗 Blackcurrant提取物具有對病原體的抗粘附性能,它針對病原體的表面蛋白的相互作用,防止細菌抗粘附於細胞表面,最好是用傳統製劑治愈急性感染後,再服用黑加侖子,以防止細菌再次復發,抗幽門螺桿菌的抗粘的化合物鑑定為3'-唾液酸乳糖(3'-sialyllactose) 具有抗粘附性。...

    白色念珠菌 candida- 陰道炎 Vaginitis Part 2

    白色念珠菌 Candida- 陰道炎 Vaginitis Part 2 清除身體上的念珠菌和預防復發 治療計劃旨在清除身體上的念珠菌,防止將來再次複發。 第一階段-通過飲食治療清除念珠菌,將詳細討論那些食物要避免和食用那些食物 第二階段 -利用脂肪酸,草藥濃縮物和抗真菌藥物消除念珠菌 第三階段-涉及抵消對流體,纖維,活性炭,消化助劑和營養補充劑對抗酵母細胞的毒性反應。 第四階段-重新接種腸的益生菌 第五階段-針對生活方式改變,以防止未來復發 第一階段:清除念珠菌 這個階段的原則是避免食用滋養和支持念珠菌生長的食物,讓念珠菌沒有充夠食物飢餓死亡或被削弱,所以他們在第二階段更容易殺死,使用抗酵母飲食可以抵抗念珠菌病,並且是可用藥物和補充劑等輔助物質。 在個程中必須避免幾個飲食習慣: 避免糖和簡單碳水化合物和迅速分解的酵母發酵糖和簡單容易吸收的碳水化合物 避免的食用發酵,含酵母和發霉的食物,發酵食品導致酵母過度生長,如果食物不會導致症狀復發,你才放心食用。 必須避免任何導致過敏反應的食物(引起過敏反應的食物會破壞免疫系統並幫助酵母生長), 最常見的食物過敏原是酵母,牛奶,玉米,雞蛋,小麥和柑橘。 但個人對任何食物或飲料過敏都應避免。   飲食指南 在前三週需要遵循非常嚴格的飲食,然後嘗試做以下飲食變化。 1. 嘗試從小心選擇吃不同的食物,尋找那些食物不引起症狀,這是你的基本食物 適度地吃不同的水果 如果沒有發生症狀出現,那麼該水果可以在有限度上食用(小部分)。 然而,繼續避免高血糖指數的水果,如香蕉,棗,無花果,葡萄和未稀釋的果汁。 在計劃期間,每天吃不同的食物,輪流食用不同的食物 消耗大量的纖維吸收死亡酵母及其毒素。 以多餐,小餐為主 每天至少喝8杯純水 吃天然食物; 避免預先包裝,預製或精製食品 將食物妥善儲存在冰箱中,避免食用剩下的食物和任何損壞或發霉的食物。 第二階段:消除念珠菌 念珠菌可以用被抗酵母和抗真菌金藥物殺死,可以全身酵母失衡相關的許多問題快速和持久的緩解,它們被證明對酵母,黴菌,真菌和其他微生物有效。  葡萄柚種子提取物...

    維生素B5(泛酸)維他命B5 Vitamin B5 (Pantothenic acid) -皮膚護理,傷口癒合

    維生素B5(泛酸)Vitamin B5 (Pantothenic acid) -皮膚護理,傷口癒合 維生素B5,也稱泛酸,(Pantothenic acid) 8種維生素B族8種之1。維生素B幫助身體將食物(碳水化合物)轉化為燃料(葡萄糖),身體使用它來產生能量。 B族維生素,通常被稱為複合維生素B,也幫助身體使用脂肪和蛋白質。複合維生素B是健康的皮膚,頭髮,眼睛和肝臟所需要,它們也幫助神經系統正常工作。 維生素B族都是水溶性的,這意味著身體不會儲存它們,有助脂肪和碳水化合物製造能源作用,維生素B5是製造紅血細胞 red blood cells,在腎上腺產生性別和壓力有關的激素。 維生素B5對於維持健康的消化道也很重要,它有助於身體利用其他維生素,特別是維生素B2(也稱為核黃素)。 它有時被稱為“抗應激”維生素  "anti-stress" vitamin,它是否有助於身體承受壓力。     你的身體需要泛酸 pantothenic acid來合成膽固醇,研究稱為泛硫乙胺 pantethine 的泛酸衍生物 pantothenic acid derviative,以了解它是否有助於降低體內膽固醇水平。 維生素B5缺乏是罕見的 但可能包括諸如疲勞,失眠,抑鬱,易激惹,嘔吐,胃痛,腳痛和上呼吸道感染的症狀。 皮膚護理和傷口癒合 初步研究証明維生素B5對皮膚有保濕作用,建議維生素B5補充劑可能加速傷口癒合,特別是在手術後。如果維生素B5與維生素C組合,效果更好。   類風濕關節炎 Rheumatoid Arthritis 初步證據表明泛酸可能改善類風濕性關節炎...

    芹菜籽提取物 Celery Seed Extract – 降血壓,關節炎,痛風,乳癌

    芹菜-身高細長,約2至3英尺。 它有3到5片段的葉子和花與小白色花瓣。 芹菜種子,在花中發現,非常小,棕褐色到深棕色,並有一種強烈,愉快的氣味。 芹菜籽在東方世界已被用作藥物已超過數千年,在古代時期,印度阿育吠陀醫學(Indian Ayurvedic medicine) 利用芹菜種子治療感冒,流感,水腫,消化不良,和不同類型的關節炎和某些肝臟和脾臟疾病。 芹菜籽的主要成份 芹菜籽含有幾種成份,包括: 揮發油 Volatile oils 黃酮類化合物,它是給植物提供顏色的抗氧化劑,可以保護細胞免受損傷 香豆素 Coumarins 有助血液稀薄 亞油酸(Linoleic acid)ω-6脂肪酸 芹黃素Apigenin 3-n-丁基苯酞 (3-nbutylphthalide , 3nB) 芹菜籽提取物的功效 治療關節炎和痛風 幫助減少肌肉痙攣 鎮定神經 減少炎症 乳癌 芹菜籽 提取物可以幫助降低血壓和膽固醇,以及保護肝臟免受破壞性物質影響,如高劑量的止痛藥acetaminophen乙酰氨基酚。 芹菜是繖形科家族umbelliferous family的成員,以及胡蘿蔔,歐芹和茴香。科學家証明芹菜的最強大的治療因子 - 被稱為3-正丁基苯酞 3nB的化合物。 3-n-butylphthalide , 3nB 化學式 什麼是 3-n-丁基苯酞 (3-n-butylphthalide...

    D-檸檬烯 (D-Limonene):幫助消化,胃酸倒流,體重管理,新陳代謝,解毒,焦慮和乳腺癌

    D-檸檬烯 (D-Limonene):幫助消化,胃酸倒流,體重管理,新陳代謝,解毒,焦慮和乳腺癌 D-檸檬烯 D-Limonene 的天然營養成份,主要是含萜烯(terpene),可從檸檬和橙皮都可發現這神奇的天然化合物,正常我們都不會進食橙皮和檸檬皮,這是高含量都在於橙皮,所以很難在食物中吸取。 D-檸檬烯 是屬於植物合成的萜烯(terpenes) 是為了保護它們生存能力,以自然防禦週遭的昆蟲傷害或環境壓力可做成的損傷和創傷。萜烯對身體健康是至關重要的,例如,所有的胡蘿蔔素(carotenes)是屬於萜烯類,許多草藥和植物的藥性都是基於萜烯。萜烯最常見的活性與NF-kappaB(NF-κB)的調節,對植物和人類的免疫細胞炎症和基因信號有相互作用。 D-檸檬烯它是有效的抗氧化劑和抗炎特性,對各種代謝和健康問題,具有抗癌性質,甚至有助體重管理。     胃酸倒流(Gastroesophageal reflux disease)GERD 胃酸倒流通常是用酸阻斷藥物來抑制消化不良症狀,胃酸倒流部分原因是因為食道蠕動向前推進發生問題,部分原因是胃內食物有刺激性,而且往往是膽汁湧回到胃裡,胃酸倒流實際上有部份是由膽汁酸向後移動進入胃而引起的,通常是食用過量的食物,引致肝臟產生過多膽汁,並填充了膽固醇,這容易引起在膽囊中的膽汁停滯,進而向後移動,造成回流消化道,應避免進食過多的食物,D-檸檬烯對胃酸倒流有正面影響。 D-檸檬烯可溶解在膽囊的消化物堆積,它可以幫助解決的問題的所在來源,還有不要過份飲食。 D-檸檬烯對包括改善消化不良,胃酸倒流(Gastroesophageal reflux disease)GERD 和排便不暢,清潔身體脂肪,有助清除膽固醇的積聚膽囊中的結石,D-檸檬烯有助於肝解毒酶,其情緒平靜性能,可解決焦慮問題,也有助睡眠。 排毒及膽結石 D-檸檬烯可有助第一期和第二期肝臟排毒酶,負責清除毒素,增強排毒效果清除周圍身體脂肪。D-檸檬烯因為萜烯可溶解脂肪,同樣,萜烯是用於溶解膽固醇最好的化合物之一,可溶解膽固醇膽結石,最常見是在女性上,是由於雌激素有助於膽固醇飽和進入停滯狀態。 D-檸檬烯也可在淋巴系統積聚的脂肪,暢通淋巴系統,其中包括多餘的脂肪,有助舒緩肩膀僵硬,和許多類型的頭痛 肥胖的人們往往脂肪分佈在錯誤的地方,需要進行清理和代謝,D-檸檬烯可以清除動脈中的脂肪,消除停滯積累或堆積在白色脂肪組織。 D-檸檬烯作為一種抗氧化劑,能抑制食物的攝入量,並幫助脂肪流動和肥胖者的代謝引起的肥胖問題都是很適合的選擇。 代謝和減肥 D-檸檬烯具有輕度抑制食慾的效果 最近的動物實驗對糖尿病的大鼠,服用D-檸檬烯45天後,發現顯著改善其主要的抗氧化酶,從而減少這種代謝健康問題。 D-檸檬烯的動物研究表明,它減少食物攝取和體重,並能幫助降低血脂如膽固醇。 D-檸檬烯在動物餵食高脂肪飲食後,防止脂肪的積累,並導致脂肪肝,同時還防止胰島素抵抗問題。 焦慮,睡眠和情緒 D-檸檬烯特別可高選擇性於細胞膜上的受體腺苷A(2A) (adenosine A(2A) receptor)其分子在細胞外,進而影響細胞內的活性,這些受體對神經系統功能十分重要,缺乏其活性會引致焦慮,失眠和多巴胺傳遞受損(多巴胺影響有關上癮的傾向性和缺乏動力),缺乏腺苷A(2A)的活化對免疫細胞受體的免疫反應會引起(過敏)。 各種劑量的D-檸檬烯具有效的抗焦慮效果,即使吸入D-檸檬烯的蒸氣能對有助神經,過敏反應。 睡前服用D-檸檬烯將有助於鎮靜神經,促進舒適的睡眠 抗癌 D-檸檬烯對多種瘋癌病有抗癌效果,如胃癌,肝癌,肺癌,胰腺癌,和前列腺癌。我們以後會再討論其癌病用處 抗氧化和抗發炎的特性 D-檸檬烯是強效的抗氧化劑和其獨特的抗炎特性,正常的劑量範圍從每天1,000毫克到3000毫克,許多營養成分含有抗氧化和抗發炎的特性。 D-檸檬烯 D-檸檬烯是萜烯其中一類,也稱為單萜,每天進食柑橘2份,約可獲得15 - 40毫克的D-檸檬烯; 如果進食果皮,可吸收到50 - 90毫克。D-檸檬烯的膳食補充劑通常是從橘子皮制造而來,每膠囊約有1000毫克的,這種天然化合物在高劑量是很安全。 相關產品 http://bit.ly/2cemgS1 趙家聲 自然健康顧問 化學學士 生物醫學工程碩士 生物化學科技碩士 材料科技碩士 美國草本治療師 美國自然療法博士

    我相信大家都有這個疑問,什麼是正常的糞便?

    我相信大家都有這個疑問,什麼是正常的糞便? 在美國正常的男仕,每天約有一磅的糞便產生。在英國布里斯托爾皇家醫院Bristol Royal Infirmary -研究人員開發了一種可視化的糞便指南,稱為布里斯托糞便衡量表Bristol Stool Form Scale,,或簡稱BSF量表,它可以幫助病人和醫生把正常的糞便和異常區分開來,而不會因個人情況而尷尬。 你只是看看圖片,指出什麼接近你的大便的類型,正常類型4和5被認為是“正常”。 我在以上的圖提供了詳細的解釋,以及如何按順序了解自己的類型。 類型1:分散,硬塊如堅果 這是典型急性腸道生物作用不良dysbacteriosis,人體腸道菌叢聚集了許多與人體共生的細菌,腸胃道共生菌會調節宿主腸胃道的代謝與免疫功能和宿主的健康與疾病息息相關。 這類形糞便缺乏正常的定形,因為缺乏健康共生細菌,沒有保留充足水分,糞便成為團塊狀,堅硬耐磨,直徑範圍為1至2厘米(0.4-0.8“),並且很難通過肛管,而且很容易劃傷和撕裂肛門,直腸出血的可能性很大。 典型的是服用抗生素治療後和缺乏纖維(低碳水化合物)飲食的人,因為沒有足夠纖維發酵,發生腸胃氣脹比較少。 缺乏腸胃道共生菌,會造成腸道免疫系統發育不良,且腸道黏膜的發育與完整性也會受損。目前已知腸胃道共生菌與病原菌兩者具有類似的微生物組成,可被免疫細胞所辨識,進而誘發免疫反應。 類型2:香腸狀帶有塊狀 這種糞便是纖維和一些細菌混合而來,這是典型便秘的糞便,直徑為3至4厘米(1.2-1.6“),這種類型是最具破壞性的,因為它的尺寸接近或超過了肛管的孔徑(3.5cm)的最大開口,在排便過程中必然會引起極度的緊張,最有可能引起肛管撕裂 anal canal laceration,痔瘡脫垂hemorrhoidal prolapse,或憩室病 diverticulosis,要達到這種形狀,糞便必須在結腸至少數週以上,而正常排便約72小時內,排便時肛門有可能引起直腸疼痛,痔瘡疾病,肛裂,延遲排便,以及慢性便秘是最可能的原因,也有可能輕微腸胃脹氣,經歷這些糞便的人最有可能遭受腸易激綜合徵 irritable bowel syndrome,因為腸壁上的大便持續接受壓力,阻塞小腸的可能性很大,因為大腸充滿了糞便,添加補充纖維來排除這些糞便是有危險,因為纖維吸水後會增加體積,可能導致小腸和大腸的疝,阻塞或穿孔。 類型3:像香腸一樣,但表面有裂縫 這種類型具有類型2糞便的所有特徵,但是通行時間會更快,在一到兩週之間,典型潛在的便秘,直徑為2至3.5厘米(0.8-1.4“),很有可能腸易激綜合徵Irritable bowel syndrome,輕微腸胃不適。 事實上,如果沒有像類型2那樣大,就意味著排便是正常的。 所有典型的類型2和類型3糞便都產生的不良反應,特別是痔瘡hemorrhoidal disease會急劇惡化。 類型4:像香腸一樣,光滑柔軟 每天一次排便,這種類形是正常的,直徑為1至2厘米(0.4-0.8“),較大的直徑表示留在腸道較長,飲食中有大量膳食纖維和共生益菌。 類型5:軟身,短 在大餐後,每天有大便兩次或三次的人,直徑為1至1.5厘米(0.4-0.6“)容易排出。 類型6:鬆散,糊狀的糞便 這種類型接近排出時可能難以控制,特別是當您還沒有進入洗手間時, 這些糞便可能會是輕度過度的結腸活動,過度飲食中有鉀,或與壓力相關的突然脫水或血壓驟升(均導致水和鉀從血漿快速釋放到腸腔內),它也可以表示易受壓力的過敏人格,太多的香料,具有高礦物質含量的飲用水,或使用滲透(礦物鹽)瀉藥。 »類型7:稀釋水樣,無固體 這當然是腹瀉,受這種糞便影響的人(特別是幼兒和體弱的成年人),在腹瀉期間,小腸的液體(每天可高達1.5-2升/夸脫),因為大腸在其整個長度內都塞滿了受影響的糞便,...

    脫髮,白髮,修護染髮-胺基酸 半胱氨酸 cysteine,賴氨酸 lysine,精氨酸 arginine 和 甲硫氨酸 methionine

    脫髮,白髮,修護染髮-胺基酸 半胱氨酸cysteine,賴氨酸lysine,精氨酸arginine 和 甲硫氨酸methionine 每天我們在正常情況下大約有一百條頭髮自然脫落,這是身體自然更新的過程。我們大約有10萬個活躍的毛囊,每天失去約一百條的頭髮,並不會明顯影響頭髮密度或覆蓋,最重要沒有影響外觀。 脫髮經常與年長男仕有關,其實脫髮和頭髮稀疏可發生於任何年齡,同時可影響男性和女性。   關於不同類型的脫髮及其原因 隨著年齡增長,我們的頭髮滑濃密度不足。然而,也有多種可以觸發加速頭髮稀疏的因素 •遺傳性禿頭(雄激素性脫髮)男性和女性的脫髮,大約有95%是由雄激素性脫髮引起,遺傳性脫髮由觸發性激素稱為雄激素,導致毛囊萎縮,從而無法維持頭髮的生長 •頭髮稀疏往往對男性和女性 通常男性發展周圍的額頭上或頭皮頂禿斑 女性的髮會是整個頭皮顯著變薄,當男女達到約50歲,將有50%的人們脫髮作為雄激素性脫髮的結果 其他類型的脫髮 較不常見的脫髮包括自身免疫性疾病瘢痕(疤痕)脫髮和斑禿 瘢痕性類天皰瘡脫髮發生時,身體的免疫系統破壞毛囊和導致瘢痕組織的形成。這個疤痕組織在毛囊形成,防止頭髮再生長,並導致片狀脫髮 斑禿損害頭髮生長,並且使頭皮平滑,圓形禿斑的發展 在任何年齡,都可能會出現兩種情況,可能會影響其他健康人。 脫髮和頭髮稀疏是身體給你的潛在的健康問題指標某些疾病,如甲狀腺功能障礙和貧血,可以觸發脫髮。即使是短期疾病也可能導致頭髮稀疏,如高燒,流感和未處理癬感染。   了解你的頭髮的基本生長機理? 髮幹內有三個不同的層;這些都是髓質,皮質和角質層形成,最內層是髓質,中間層是皮層和這個控制頭髮的強度和厚度,外層是透明的角質層,旨在保護毛髮軸的其他層。 結構蛋白稱為角質化,相同的蛋白質這就是存在於我們的皮膚和指甲,它的纖維是對齊平行,也是一種膠原結構蛋白對頭髮的健康生長是很重要。 預防脫髮我們先要了解頭髮,以及如何刺激新的頭髮生長 頭髮是從表皮根延伸到毛囊(follicle)圍繞髮根,包括神經纖維和提供營養的毛細管。新的細胞生長於毛幹周圍,再發展形成毛囊,然後將頭髮推升。 蛋氨酸和賴氨酸被歸類為必要的氨基酸,這意味著它們是必須要從飲食來吸攝取。 健康頭髮是需要這些重要氨基酸讓身體合成其他重要原素,如果不能夠從營養攝取也會引起脫髮,通過增加吸收氨基酸,改善角蛋白和膠原蛋白的關鍵氨基酸,它可能改善脫髮和刺激新的頭髮生長。 頭髮生長的五個階段 頭髮的生長週期會經歷三個不同的階段。 第一階段-生長期(Anagen phase),最活躍的時期,從第二年到六年會持久生長 第二階段-(Catagen phase),增加頭髮角質蛋白,約二至六星期 第三階段- 休止期是頭髮循環的最後階段,當頭髮和生長期階段會重新開始,頭髮會重新進入生長期階段,但當發生脫髮,頭髮毛囊失效,隨著時間將導致頭髮變薄和明顯的脫髮,約在二至四個月。   六個重要的氨基酸可以幫助減少脫髮 氨基酸防止脫髮的作用 健康的頭髮是需要大量角蛋白(keratin),膠原蛋白對人體生成角蛋白是需要結構性氨基酸。 最主要關鍵是四個不同的氨基酸,以產生角蛋白:半胱氨酸cysteine,賴氨酸lysine,精氨酸arginine和甲硫氨酸methionine。 膠原蛋白需要氨基酸:賴氨酸lysine,蛋氨酸methionine,甘氨酸glycine和脯氨酸proline。   精氨酸 Arginine 除了幫助頭髮角蛋白的形成,精氨酸也是一個非常重要的氨基酸,增強機體免疫功能,有助降低疾病影響相關的脫髮,研究証明,這種氨基酸可以幫助改善白髮和被長期染髮破壞髮質,修補頭髮效果。 精氨酸另一個重要好處,是幫助生產一氧化氮(NO),它是用於改善血液循環和營養供應到毛囊,有利於健康的頭髮生長。 精氨酸雖然不是必需氨基酸,但有些時候,精氨酸也是必需的。當人體從疾病中恢復或營養不足,身體生產不足夠,這便要增加精氨酸攝取量,提升飲食精氨酸濃度或以補充品補充,有助於治療脫髮,這尤其適用。 精氨酸可從食物來源來攝取包括乳製品,魚,牛肉,家禽,麥片,芝麻,鷹嘴豆,黃豆,燕麥,南瓜子,葵花子和堅果。 半胱氨酸 Cysteine 大約角蛋白keratin約有四分之一是從半胱氨酸製成。 多個研究已經證實,半胱氨酸補充可以減少雄激素所影響的雄性脫髮androgenic alopecia的症狀。 穀胱甘肽具抗氧化的重要氨基酸,因此,半胱氨酸間接與毛囊的氧化應激,保護髮根。正常身體會主我合成半胱氨酸。然而,你可從飲食中攝取富含半胱氨酸的食物,將確保自已沒有缺乏半胱氨酸。 理想的食物來源包括家禽,豬肉,奶製品,豆類,花椰菜和粗糧。 賴氨酸是必需氨基酸,有助刺激膠原蛋白和修復受損頭髮 毛囊也需要賴氨酸才能正常工作 研究已經表明,脫髮可以與賴氨酸減小有關 賴氨酸 Lysine 賴氨酸、是必需氨基酸,有助刺激膠原蛋白和修復受損頭髮,毛囊是需要賴氨酸才能正常 賴氨酸可從理想的食物來源包括魚類(尤其是鮭魚,沙丁魚和鱈魚),奶製品,家禽,牛羊肉,豬肉,豆類,堅果,螺旋藻和豆類 賴氨酸可從理想的食物來源包括魚類(尤其是鮭魚,沙丁魚和鱈魚),奶製品,家禽,牛羊肉,豬肉,豆類,堅果,螺旋藻和豆類。 甘氨酸 Glycine 甘氨酸是一個最細和最常見的氨基酸,甘氨酸對消化系統和中樞神經系統非常重要。 重要的是,它也有助於產生膠原蛋白和幫助睡眠。 身體能夠自我製造這種氨基酸。它也可以從蛋白質的食物攝取,如魚,肉,奶製品,大豆,菠菜,小白菜,豆角,甘藍,香蕉和獼猴桃來源。 脯氨酸 Proline 脯氨酸是必需氨基酸,有助於產生膠原蛋白和軟骨(如膝蓋關節),以及維持肌肉質量好和修補皮膚。 脯氨酸的食物來源包括肉類,乳製品,蛋,蘆筍,鱷梨,豆類,花椰菜,菠菜,豆類和大豆。 哪些其他營養物質有利於你的頭髮? 健康的頭髮需要其他重要的營養素 除了提到的氨基酸,也有維生素,礦物質內,微量元素是用於防止毛髮損失重要的其他天然化合物。 維生素E,B5,B6,B12,生物素和葉酸,需通過促進良好的血液循環,以支持健康的毛囊。 相關產品資料 趙家聲 自然健康顧問 化學學士 生物醫學工程碩士 生物化學科技碩士 材料科技碩士 美國草本治療師 美國自然療法博士  

    酪氨酸 Tyrosine-解決壓力,增加活力,頭髮變黑

    酪氨酸 Tyrosine-解決壓力,增加活力 酪氨酸 Tyrosine是身體,為非必需氨基酸,它是生產稱為神經遞質的,大腦化學物質的重要組成部分,包括腎上腺素,去甲腎上腺素和多巴胺, 神經遞質有助神經細胞溝通和影響心情。 缺乏酪氨酸可能影響低血壓,低體溫和甲狀腺功能不全有關。 然而,這並不意味著服用酪氨酸補充劑可以幫助任何這些病症。 頭髮色素 酪氨酸還有助於增加頭髮產生黑色素 ,負責頭髮和皮膚顏色,它有助於負責製造和調節激素的器官功能,包括腎上腺,甲狀腺和垂體腺,它涉及身體中幾乎每種蛋白質的結構。   苯丙酮尿症Phenylketonuria (PKU) 這種嚴重情況發生氨基酸苯丙氨酸phenylalanin在身體不能利用,它可能導致腦損傷,包括智力障礙。   苯丙酮尿症患者必須避免在他們的飲食中食用任何苯丙氨酸。 由於酪氨酸由苯丙氨酸製成,所以PKU患者可能缺乏酪氨酸。 酪氨酸用於PKU患者的蛋白質補充劑,但大多數醫生不建議使用更多的酪氨酸補充劑。 如果你有PKU,你的醫生會確定你是否需要更多的酪氨酸和多少。 壓力 Stress L-酪氨酸是兒茶酚胺catecholamines的前體; 對大腦中L-酪氨酸的可用性的改變可影響實驗動物和人體中多巴胺dopamine和去甲腎上腺素norepinephrine的合成。 在動物中,壓力會增加兒茶酚胺catecholamines的釋放,這種作用可以通過給予L-酪氨酸來糾正平衡。 酪氨酸參與生產神經遞質,腎上腺素和去甲腎上腺素,一些研究人員認為,在壓力下,影響身體不能從苯丙氨酸phenylalanin中產生足夠的酪氨酸tyrosine。 一些動物和人類研究表明,酪氨酸補充劑可能有助於改善心理壓力下的記憶和表現。 需要更多的研究。 睡眠 Sleep 一項研究表明服用酪氨酸可能會幫助您在睡眠後更加精神覺。 需要更多的研究。 其他 因為酪氨酸可以幫助身體產生影響心理的多巴胺 Dopamine,而且由於抑鬱症患者酪氨酸水平偏低,研究人員認為酪氨酸可能有助於治療抑鬱症。初步研究表明,酪氨酸激酶抑製劑可能在甲狀腺癌的治療中發揮作用。 其他研究表明,酪氨酸激酶抑製劑可能有助於改善肺癌或肺纖維化患者的肺功能。 需要更多的研究。 多巴胺是由大腦釋放的神經遞質,在人類和其他動物中扮演著許多角色。 其中一些著名的功能是: • 運動 •...

    碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract -抗氧化,抗衰老,血管,美白,減少炎症

    碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華–抗氧化,血管,美白,減少炎症 碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract 是一種天然的植物提取物,源自法國沿著生長西南部松樹中的樹皮,法國西南部的Les Landes de Gascogne 森林種植的單種松樹樹皮中提取出來的。 森林未受污染,天然,無農藥,無除草劑。 碧蘿芷組分的優質來源於樹皮不受季節變化的影響,與其他植物不同,這使得它成為理想的植物來源。碧蘿芷的提取過程獲得專利,符合最高質量標準,製造廠符合GMP標準,生產工藝不含任何有毒溶劑。 碧蘿芷 Pycnogenol 成份 碧蘿芷 Pycnogenol含有原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids和 酚酸 phenolic acids 的獨特組合,具有廣泛的天然保健效益。 碧蘿芷法國海洋松樹皮提取物是一種天然程序化的組合,具有不變比例的原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids 和...
    - Advertisement -

    FOOD

    帕金森病 Parkinson disease- 輔酶 Coenzyme Q10 (CoQ10) , 乙酰左旋肉鹼 Acetyl-L-carnitine, α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid

    帕金森病 Parkinson disease 帕金森病 Parkinson disease是影響運動的神經系統狀況,隨著時間的推移變得更糟。 症狀 – 顫抖(通常從單一手部開始,運動減慢,僵直 – 是由腦中的神經細胞引起的,稱為多巴胺 Dopamine的化學物質開始分解並死亡。 多巴胺是一種神經遞質,有其信使作用,可將信息發送給控制運動的大腦部分。帕金森病通常會影響60歲以上的人,但可能早在40歲就可以開始,帕金森病現在醫學過還無法治愈,但藥物可以幫助減輕症狀。 症狀 症狀可以開始非常緩慢,可能多年都不被注意。 他們通常從身體的一側開始。 • 顫抖,通常以手輕輕晃動開始 • 失去平衡 • 四肢僵硬 • 步行問題 • 運動緩慢,稱為運動遲緩 • 眼睛慢閃 症狀也可能包括: • 記憶喪失 • 便秘 • 睡眠問題 • 癡呆 • 言語,呼吸,吞嚥問題 帕金森病...

    鎂 Magnesium-心臟病,情緒病和經前不適

    鎂 Magnesium-心臟病,情緒病和經前不適 我們都知道維生素和礦物質是身體需要保持健康的重要營養素,如鎂 (Magnesium), 一種多功能的礦物質,但經常被忽視,在身體它幾乎支持每一個功能和組織的運作,從我們的免疫系統到心臟健康,鎂可以降低心臟病,中風和糖尿病的風險。 研究報告顯示在飲食中含鎂量最高的人,心臟病風險可降低了10%; 中風風險降低12%,糖尿病2型風險降低26%。 此外,每天服用額外鎂100mg的患者,可將中風險再降低7%,糖尿病可降低2型19%,這強調膳食中含鎂對我們整體健康是十分有益。 目前健康指南建議男性每天鎂攝入量約300毫克,女性每天攝入鎂約270毫, 儘管如此,身體缺乏鎂是非常常見,影響一般人群約2.5%和15%之間,鎂對身體中超過300種不同的化學反應至關重要,包括葡萄糖代謝,蛋白質生產和核酸(如DNA)的合成。它有助於維持正常的神經和肌肉功能,支持健康的免疫系統,保持心跳穩定,並有助於維持骨強度,最新研究證明了飲食中攝取鎂能預防和治療疾病。 鎂和心臟 鎂和心臟健康之間的關係,在美國營養學會雜誌上發表的一項研究中,13名婦女以低鎂飲食。 研究結果顯示,三名女性發生心律失常(心房顫動和心房撲動),其中心臟的不正常的搏動模式,四人不得提早開始服用鎂,以保健康。   缺乏鎂增加了內皮功能障礙endothelial dysfunction,,高血壓和心律不整等病症的風險,因為礦物質對於控制血管功能,血壓調節和正常心臟收縮是必需的。 鎂不僅是對心臟有益的礦物,它也可以對抗抑鬱症,偏頭痛,甚至PMS症狀。 抑鬱病 鎂在腦功能和情緒中起重要作用,低水平鎂與增加相關抑鬱病的風險,對超過8,800人的研究發現,65歲以下的鎂含量低的人,抑鬱症的風險增加了22%。 一些研究人員認為,低鎂飲食可能是許多抑鬱症和精神疾病的根源。 然而,低鎂誘發的抑鬱是可以逆轉,一個單獨的研究發現450毫克鎂改善抑鬱老人的情緒。 偏頭痛 偏頭痛可以是很痛苦的和虛弱,並且可以是鎂缺乏的結果。 一些研究表明鎂可以預防和治療偏頭痛。 一項研究發現,一克鎂補充劑比一般藥物更快更有效地緩解偏頭痛,或吸收富含鎂的食物也可以幫助減少偏頭痛症狀。 PMS症狀 經前期綜合徵(PMS)是月經前女性的常見病症,PMS症狀包括水腫,腹部痙攣,疲勞和易激惹。 鎂已經顯示改善具有PMS的婦女的情緒,同時可能減少水腫和其他常見症狀。 鎂補充劑用於提高這些婦女的鎂水平。 鎂可能是最被忽視的礦物,但它是對我們的健康最有益的之一。 產品資料 http://bit.ly/2qjIAR3 Reference: Fang X, Wang K, Han D et al. Dietary...

    如何選擇合適的煮食油?

    如何選擇合適的煮食油? 你家廚房是用什麼煮食油?如何選擇合適的食油? 首先,選擇適合的煮食油類是一件複雜的事情! 了解不同的脂肪酸分類 反式脂肪 Trans Fat 又稱為反式脂肪酸、逆態脂肪酸,不飽和脂肪酸(單元不飽和或多元不飽和) 多不飽和脂肪 Polyunsaturated fats 含有兩個或多個碳-碳雙鍵 來源: 食用堅果,種子,魚和綠葉蔬菜多含有多不飽和脂肪 Polyunsaturated fats,它明顯對健康益處。 單不飽和油 Monounsaturated oils 只含有一個碳-碳雙鍵。 來源: 牛油果 avocados,橄欖 olives,杏仁 almonds和 榛子hazelnuts,還有豬油和鵝脂肪, 含有大約76%單不飽和的橄欖油是地中海飲食中的關鍵部分,已被證明可顯著降低心臟病的風險。 飽和脂肪 Saturated fats 碳原子之間沒有雙鍵 來源: 從動物中獲得的乳製品和其他脂肪轉變而成。 了解各種油類的肪肪酸分佈 油或脂肪 多不飽和脂肪 (%) 單不飽和油 (%) 飽和脂肪 (%) 椰子油 2 6 86 牛油 3 21 51 豬油 11 45 39 鵝脂肪 11 56 27 橄欖油 10 76 14 菜籽油 28 63 7 芝麻油 41 40 14 玉米油 54 27 12 葵花籽油 65 20 10   煙點-Smoke Point-食用油加熱到開始發出油霧的溫度 為什麼煙點對選擇食用油很重要?烹飪時煮食油加熱,它會給你的食物帶來燒烤的味道。...
    - Advertisement -

    FITNESS

    More

      維生素B6 維他命 B6 (吡哆醇) (Pyridoxine) -老年性黃斑部病變(AMD, 心臟病 Heart disease, 腕管綜合症 Carpal tunnel syndrome, 抑鬱 Depression

      維生素B6(吡哆醇) (Pyridoxine) -老年性黃斑部病變(AMD, 心臟病 Heart disease, 腕管綜合症 Carpal tunnel syndrome, 抑鬱 Depression 維生素B6(吡哆醇) (Pyridoxine),維生素B族是8種之1,所有維生素B族都幫助身體將食物(碳水化合物)轉化為燃料(葡萄糖),產生能量。 這些維生素B族,通常稱為複合維生素B或B雜,也有助於身體代謝脂肪和蛋白質,健康的皮膚,頭髮,眼睛和肝臟需要複合維生素B,也幫助神經系統正常工作。 所有維生素B族都是水溶性,身體不會儲存它。                                                           維生素B6 維生素B6幫助身體製做神經傳遞物質,這些化學物質攜帶信號從一個神經細胞到另一個,它幫助正常的大腦發育和功能,並幫助身體製造激素5-羥色胺...

      芹菜籽提取物 Celery Seed Extract – 降血壓,關節炎,痛風,乳癌

      芹菜-身高細長,約2至3英尺。 它有3到5片段的葉子和花與小白色花瓣。 芹菜種子,在花中發現,非常小,棕褐色到深棕色,並有一種強烈,愉快的氣味。 芹菜籽在東方世界已被用作藥物已超過數千年,在古代時期,印度阿育吠陀醫學(Indian Ayurvedic medicine) 利用芹菜種子治療感冒,流感,水腫,消化不良,和不同類型的關節炎和某些肝臟和脾臟疾病。 芹菜籽的主要成份 芹菜籽含有幾種成份,包括: 揮發油 Volatile oils 黃酮類化合物,它是給植物提供顏色的抗氧化劑,可以保護細胞免受損傷 香豆素 Coumarins 有助血液稀薄 亞油酸(Linoleic acid)ω-6脂肪酸 芹黃素Apigenin 3-n-丁基苯酞 (3-nbutylphthalide , 3nB) 芹菜籽提取物的功效 治療關節炎和痛風 幫助減少肌肉痙攣 鎮定神經 減少炎症 乳癌 芹菜籽 提取物可以幫助降低血壓和膽固醇,以及保護肝臟免受破壞性物質影響,如高劑量的止痛藥acetaminophen乙酰氨基酚。 芹菜是繖形科家族umbelliferous...

      為什麼安全套會引起尿路感染( Urinary Tract Infection)? D-Mannose Probiotic

      為什麼安全套會引起尿路感染? 當有性生活開始便會增加尿路感染的風險,有臨床研究對避孕套和尿路感染之間的關聯, 此研究証明正常避孕套塗層都會含有殺精劑Spermicide,以減少懷孕的機會和增加潤滑作用,但同時也影響到女性尿路感染UTI病例約有42%。 根據研究結果,避孕套的殺精劑,提高尿路感染的風險,如果一個女人在兩週內使用有殺精劑安全套會增加尿路感染約有五倍。 普通安全套不會引起尿道炎的風險 為什麼的避孕套殺精劑塗層會引起尿道炎? 在避孕套外加上殺精劑-壬苯醇醚-9,Nonoxynol-9,有助促進大腸桿菌的生長,積聚過多數量大腸桿菌,會引起尿道炎,壬苯醇醚-9會抑制正常陰道菌群(乳酸桿菌,它是生長在陰道的有益細菌),結果是大腸桿菌可以增長更快,可能導致泌尿道感染! 建議選擇合適你的避孕套和避孕方法,女性應考慮所有的風險因素 如果您在使用有殺精劑塗層的避孕套,確保自己有足夠健康的益生菌,可每天服用益生菌抑制大腸桿菌的生長。 你的醫生常勸告你開始長期服用抗生素以預防尿路感染,首先你要確保自己可接受抗生素的副作用,也做成你腸道的益菌失衡,更容易再次感染。 有人建議 “性交後小便”和“多喝水,只是有一些預防尿路感染的方法,尋找臨床測試的解決方案,可避免你在產生焦慮性生活,做成每次性交後的不安和擔心。 可了解甘露糖 D-Mannose 對預防和治療尿道炎。 Epidemiology. 1997 Nov;8(6):612-4. Condoms and urinary tract infections: is nonoxynol-9 the problem...

      葡萄糖氨 Glucosamine 軟骨素 (Chondroitin) 有機硫 MSM- 改善骨關節炎 Osteoarthritis,補軟骨首選

      葡萄糖氨 Glucosamine  軟骨素 (chondroitin)  有機硫 MSM- 改善骨關節炎,補軟骨首選 骨關節炎Osteoarthrosis,也稱為關節炎arthritis,是骨關節炎中最常見一種,並且影響病人的生活質量和限制其日常活動,而最主要是影響50歲以上人仕,骨關節病的發病率是逐年增加中。 根據美國研究,65歲以上人仕,約有75%的人仕患有骨關節炎,當中約有12.1% 當中的人仕,患有25年以上的骨關節炎症狀,約有6%的患者有30年以上的症狀。 骨關節炎的特徵 骨關節炎的特徵是由於關節軟骨的變形 (degradation of the joint cartilage),這種臨床病徵會出現疼痛,僵硬,關節積液和關節畸形。骨關節炎的原因可能由於生物,遺傳,生化,營養和力學因素所影響。 骨關節炎的特徵在於關節退化和軟骨的損失。當醫生評估骨關節炎的嚴重程度,他們使用成像研究通過測量關節的骨頭之間存在的空間量化關節損傷。 而縮小關節間隙表示軟骨損失和骨關節炎的惡化。 關節間隙變窄意味著骨關節炎越來越嚴重 骨關節炎導致關節間隙的軟骨損耗和破壞,嚴重影響整個關節結構,包括軟骨,韌帶,關節液和骨骼。當中會有遺傳成分,骨關節炎主要是由於軟骨承受過重的重量所觸發,這會引起關節軟骨的炎症和退化,對於所產生的炎症是由於白細胞介素-1 ( interleukin-1)(IL-1)和...

      亞麻籽油 Flaxseed oil-高膽固醇 High cholesterol, 心臟病 Heart Disease, 眼睛乾燥綜合徵 Sjogren's syndrome,癌症 Cancer

      亞麻籽油 Flaxseed oil 亞麻籽油來自亞麻植物的種子(Linum usitatissimum L.), 亞麻籽油含有ω-3和ω-6脂肪酸,這是身體健康所需的油類。 亞麻籽油含有人體二十碳五烯酸eicosapentaenoic acid (EPA) 經必需脂肪酸α-亞麻酸alpha-linolenic acid(ALA)轉化而成,以及魚油中發現的ω-3脂肪酸二十二碳六烯酸docosahexaenoic acid (DHA)。亞麻籽油可能與魚油有一些相同的好處。 ALA,EPA和DHA的益處不一定相同, 通常來自魚油的Omega-3脂肪酸已被證明可以減少炎症,並有助於預防某些慢性疾病,如心臟病和關節炎。 在飲食中獲得良好的ω-3和ω-6脂肪酸的平衡是很重要,這些必需脂肪都是多不飽和脂肪酸polyunsaturated...

      HEALTH

      帕金森病 Parkinson disease- 輔酶 Coenzyme Q10 (CoQ10) , 乙酰左旋肉鹼...

      帕金森病 Parkinson disease 帕金森病 Parkinson disease是影響運動的神經系統狀況,隨著時間的推移變得更糟。 症狀 - 顫抖(通常從單一手部開始,運動減慢,僵直 - 是由腦中的神經細胞引起的,稱為多巴胺 Dopamine的化學物質開始分解並死亡。 多巴胺是一種神經遞質,有其信使作用,可將信息發送給控制運動的大腦部分,帕金森病通常會影響60歲以上的人,但可能早在40歲就可以開始,帕金森病現在醫學過還無法治愈,但藥物可以幫助減輕症狀。 症狀 症狀可以開始非常緩慢,可能多年都不被注意。 他們通常從身體的一側開始。 • 顫抖,通常以手輕輕晃動開始 • 失去平衡 • 四肢僵硬 • 步行問題 • 運動緩慢,稱為運動遲緩 • 眼睛慢閃 症狀也可能包括: • 記憶喪失 • 便秘 • 睡眠問題 • 癡呆 • 言語,呼吸,吞嚥問題 帕金森病...

      SCIENCE

      硫 Sulphur—甲基磺酰基甲烷 MSM (methylsulfonylmethane), 帶狀皰疹 Shingles 皮膚疾病,關節炎

      硫 Sulphur—甲基磺酰基甲烷 MSM  (methylsulfonylmethane), 帶狀皰疹 Shingles 皮膚疾病,關節炎 硫是一種天然礦物,主要在溫泉和火山口附近發現,它具有獨特的“爛蛋”氣味,由二氧化硫sulfur dioxide 氣體逃逸到空氣中造成。 作為補充品,硫可以兩種形式獲得:二甲基亞砜 dimethyl sulfoxide(DMSO)和 甲基磺酰基甲烷  methylsulfonylmethane(MSM)。 DMSO約15%在體內分解成MSM, 兩者都被稱為疼痛治療。 MSM在一些天然植物中存在,例如馬尾草,水果和蔬菜及一些穀物和牛奶。 MSM在關節健康中是重要的,並且有助於形成包括軟骨,腱和韌帶的結締組織。 它也可以通過減緩傳遞疼痛信號的神經衝動來減輕疼痛。                                  甲基磺酰基甲烷  methylsulfonylmethane(MSM) DMSO是造紙的化學副產物,並且用作工業溶劑以及醫藥。 食品和藥物管理局(FDA)已批准用於膀胱內使用的DMSO。 醫生用DMSO灌輸到膀胱中以治療間質性膀胱炎 interstitial cystitis.。 DMSO也用於乳膏中,並由口服用於疼痛與MSM不同,DMSO可通過皮膚吸收。 切勿使用工業級DMSO作為補充劑,它可能含有危險的雜質,在內部服用DMSO或將其應用於您的皮膚之前,請諮詢您的醫生。 含硫的泥浴,通常稱為浴療法balneotherapy,可以幫助治療皮膚疾病和關節炎。...
      - Advertisement -

      LATEST POSTS

      More

        芹菜籽提取物 Celery Seed Extract – 降血壓,關節炎,痛風,乳癌

        芹菜-身高細長,約2至3英尺。 它有3到5片段的葉子和花與小白色花瓣。 芹菜種子,在花中發現,非常小,棕褐色到深棕色,並有一種強烈,愉快的氣味。 芹菜籽在東方世界已被用作藥物已超過數千年,在古代時期,印度阿育吠陀醫學(Indian Ayurvedic medicine) 利用芹菜種子治療感冒,流感,水腫,消化不良,和不同類型的關節炎和某些肝臟和脾臟疾病。 芹菜籽的主要成份 芹菜籽含有幾種成份,包括: 揮發油 Volatile oils 黃酮類化合物,它是給植物提供顏色的抗氧化劑,可以保護細胞免受損傷 香豆素 Coumarins 有助血液稀薄 亞油酸(Linoleic acid)ω-6脂肪酸 芹黃素Apigenin 3-n-丁基苯酞 (3-nbutylphthalide , 3nB) 芹菜籽提取物的功效 治療關節炎和痛風 幫助減少肌肉痙攣 鎮定神經 減少炎症 乳癌 芹菜籽 提取物可以幫助降低血壓和膽固醇,以及保護肝臟免受破壞性物質影響,如高劑量的止痛藥acetaminophen乙酰氨基酚。 芹菜是繖形科家族umbelliferous family的成員,以及胡蘿蔔,歐芹和茴香。科學家証明芹菜的最強大的治療因子 - 被稱為3-正丁基苯酞 3nB的化合物。 3-n-butylphthalide , 3nB 化學式 什麼是 3-n-丁基苯酞 (3-n-butylphthalide...

        D-甘露糖 D-Mannose – 受夠了抗生素,尿道炎 Urinary Tract Infection

        受夠了抗生素,尿道炎 Urinary Tract Infection又番發 如果你受夠了,用抗生素來治理你的尿道炎,停了藥後,過幾天又重新發炎, 因為你身體的細菌己經是有抗藥性,抗生素己經不能把細菌消滅。 筆者每天都有患者詢問解決尿道炎的方法,尤其是重複性尿道炎和經年期後尿道炎,這些問題都長時間困擾很多女性。 我們介紹給你一個自然療法,就是服用甘露糖 D-Mannose 來解決你的尿道炎。 甘露糖 D-Mannose D-甘露糖 D-Mannose, IUPAC name (IUPAC 化學名): (2S,3S,4R,5R)-2,3,4,5,6-Pentahydroxyhexanal, 化學式:C6H12O6 ,Molecular weight 分子量:180.1559 g/mol, 實驗証明,細菌依附在膀胱上皮細胞是需要fimbriae adhesion (菌毛尖端依附)在上皮細胞受體上,D-甘露糖是醣類中最容易和細菌的fimbriae adhesion(依附),其位置在腸細菌的1型fimbriae的尖端(菌毛尖端)上。 細菌定植(bacterial colonization) 菌毛尖端和D-甘露糖結合後,防止細菌在尿道上皮蛋白受體結合。 D-甘露糖和細菌算是競爭性對手,D-甘露糖抑制它依附在上皮細胞上, 在菌毛尖端粘附被 D-甘露糖達到飽和濃度,從而防止細菌在尿道影響上皮細胞。 D-甘露糖是非常安全的糖類,可長期服用,安全性高,大多數婦女的炎膀胱或尿道感染,服用後約兩小時已有效果,約數天可治愈,治愈率約85-90%,最重要是 它沒有抗藥性的問題。 D-甘露糖 D-Mannose...

        α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid 中有R 硫辛酸和 S 硫辛酸分別如何?

        α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid 中有R 硫辛酸和 S 硫辛酸分別如何?   硫辛酸 Alpha Lipoic Acid 硫辛酸,也稱為α-硫辛酸,(ALA,硫辛酸)與維生素的結構和功能相似。 ALA作為一種有益的營養物質被廣泛地用於各種涉及神經,心血管,免疫和解毒系統的身體功能。 α-硫辛酸以不同的形式發生 α-硫辛酸由R-(天然)和S-(非天然)對映異構體的50/50混合物組成,它們是彼此的鏡像化合物,稱為“外消旋”混合物, 它是最廣泛可用的商業形式的α硫辛酸。 但市場上絕大多數是α-硫辛酸產品,也含有非天然的硫代酸形式,在大自然中並沒有發現,直到1952年才被化學合成出來, 證明α-硫辛酸的兩種對映異構體具有不同的生物活性。 過去30年的大部分研究都是用外消旋α-硫辛酸進行的,因為還沒有R形式在市場上銷售,這是由於其不穩定性和傾向於形成,從S形式分離的聚合產物,並且由於與外消旋α-硫辛酸相比,以生物可用劑型R形式遞送到身體。 S-硫辛酸 在本質上在天然物中沒有發現S-硫辛酸(-)對映異構體。 S-硫辛酸(SLA)是外消旋α-硫辛酸化學合成的副產物,可能抑制R形式的最基本性質,包括與蛋白質,酶和基因的相互作用。 R-硫辛酸 R-硫辛酸(R(+)對映異構體)是在植物,動物和人體中天然存在的硫辛酸的形式,並且是α-硫辛酸產生特異性有益作用的原因。 R-硫辛酸(RLA)是唯一可用作參與能量生產的線粒體酶的輔因子,這就是為什麼你要知道硫辛酸的重要性。 穩定性和吸收性 儘管R型硫辛酸具有潛在的健康益處,但當與S形式分離時,並不保持穩定。 R-硫辛酸在略高於室溫的情況下,相對快速地劣化成粘性不溶性聚合物,所以在包封期間的水分和摩擦產生的熱,在制片劑時的壓縮足以啟動該過程,甚至部分聚合的產物,也可能在劑型的製造和穩定性方面產生顯著的問題。 聚合物降低了片劑或膠囊的溶解,降低了腸道吸收,並降低了生物利用率至少10%。 許多因素會影響吸收, 外消旋-ALA在胃腸道具有很差的溶解性和吸收性,可達到20-30%血漿與靜脈內的劑量。 R-硫辛酸的溶解性更低,與胃較低pH環境接觸時聚合,沒有特殊處理,R-lipoic酸是非常不穩定和難以吸收的。 好消息是已經開發了一種穩定R-硫辛酸並使其生物利用率增加 - 這意味著吸收率增加。 事實上,一項人體試驗發現,使用穩定R-硫辛酸的人,比那些服用不穩定的RLA的人高達40倍。 大規模生產R-硫辛酸,並在生產和加工成為生物增強型R-Lipoic Acid穩定和高吸收性產品的營養補充劑市場上獲得了豐富的經驗。   最大吸收在mcg...