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    為什麼皮膚濕疹都不要吃蝦蟹?

    為什麼皮膚濕疹都不要吃蝦蟹? 食物過敏通過人體的免疫系統對某些食物的蛋白質作出反應,最常見是有八種食物(大豆,小麥,花生,堅果,魚類,貝類,雞蛋和牛奶),患者會產生異常生理反應。在美國已被證明佔了90%以上此類食物會產生過敏。因此,2004年美國已有食品過敏源標識和消費者保護法案(FALCPA),強制要求食品製造商,在美國標簽上宣布對產品的成份和以減少物過敏的風險。 蝦是我們日常生活中容易產生敏感反應的食物,並有機會危及患者生命或不良反應,通常是終生都會受影響。流行病學研究估計,約有2%的成人,對貝類食物過敏,目前還沒有一種有效的方法去預防,防止蝦過敏或減少蝦致敏性的食品技術,如輻射,熱處理,並超聲波減低蝦過敏,食品加工過程中發生的各種化學反應,包括氧化,水解和熱變性。這些都不是很有效改善食物敏感,也影響食物的質量。   在無脊椎動物中,如蝦蟹都含原肌球蛋白,主要貝類過敏原為33-36 kDa的肌肉蛋白質稱為原肌球蛋白tropomyosin (TM).。貝類過敏患者超過80%是原肌球蛋白引起的過敏反應,原肌球蛋白存在於二聚體,其與肌鈣蛋白複合物,以助肌肉收縮過程中的肌動蛋白。這蛋白對身體免疫球蛋白IgE產生交叉反應,當IgE反應存是很快作用,能够與肥大细胞和嗜碱性粒细胞结合產生免疫反應,結果是所謂紅腫痛痒除了蝦以外,蟑螂也會有原肌球蛋白都可以讓有些敏感病患者會產生敏感反應,如家中發現蟑螂,請以最快的方法消滅它,雖然你沒有吃原肌球蛋白,但蟑螂也令你會產生敏感反應。 過敏反應包括引起上下呼吸道症狀,如哮喘,鼻炎和甚至可導致皮膚濕疹症狀 記住在購買食物時看看產品標簽,有否食物的原料是會引起你你的敏感? 避免食用此類食物  

    白色念珠菌 candida- 陰道炎 Vaginitis Part 2

    白色念珠菌 Candida- 陰道炎 Vaginitis Part 2 清除身體上的念珠菌和預防復發 治療計劃旨在清除身體上的念珠菌,防止將來再次複發。 第一階段-通過飲食治療清除念珠菌,將詳細討論那些食物要避免和食用那些食物 第二階段 -利用脂肪酸,草藥濃縮物和抗真菌藥物消除念珠菌 第三階段-涉及抵消對流體,纖維,活性炭,消化助劑和營養補充劑對抗酵母細胞的毒性反應。 第四階段-重新接種腸的益生菌 第五階段-針對生活方式改變,以防止未來復發 第一階段:清除念珠菌 這個階段的原則是避免食用滋養和支持念珠菌生長的食物,讓念珠菌沒有充夠食物飢餓死亡或被削弱,所以他們在第二階段更容易殺死,使用抗酵母飲食可以抵抗念珠菌病,並且是可用藥物和補充劑等輔助物質。 在個程中必須避免幾個飲食習慣: 避免糖和簡單碳水化合物和迅速分解的酵母發酵糖和簡單容易吸收的碳水化合物 避免的食用發酵,含酵母和發霉的食物,發酵食品導致酵母過度生長,如果食物不會導致症狀復發,你才放心食用。 必須避免任何導致過敏反應的食物(引起過敏反應的食物會破壞免疫系統並幫助酵母生長), 最常見的食物過敏原是酵母,牛奶,玉米,雞蛋,小麥和柑橘。 但個人對任何食物或飲料過敏都應避免。   飲食指南 在前三週需要遵循非常嚴格的飲食,然後嘗試做以下飲食變化。 1. 嘗試從小心選擇吃不同的食物,尋找那些食物不引起症狀,這是你的基本食物 適度地吃不同的水果 如果沒有發生症狀出現,那麼該水果可以在有限度上食用(小部分)。 然而,繼續避免高血糖指數的水果,如香蕉,棗,無花果,葡萄和未稀釋的果汁。 在計劃期間,每天吃不同的食物,輪流食用不同的食物 消耗大量的纖維吸收死亡酵母及其毒素。 以多餐,小餐為主 每天至少喝8杯純水 吃天然食物; 避免預先包裝,預製或精製食品 將食物妥善儲存在冰箱中,避免食用剩下的食物和任何損壞或發霉的食物。 第二階段:消除念珠菌 念珠菌可以用被抗酵母和抗真菌金藥物殺死,可以全身酵母失衡相關的許多問題快速和持久的緩解,它們被證明對酵母,黴菌,真菌和其他微生物有效。  葡萄柚種子提取物...

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    穀胱甘肽 glutathione -細胞美白,袪斑,解毒,抗氧,老化

    穀胱甘肽 glutathione -細胞美白,袪斑,解毒,抗氧,老化 穀胱甘肽 glutathione 是細胞中主要和基本的抗氧劑,穀胱甘肽過氧化物酶 glutathione peroxidase,對滅活過氧化氫hydrogen peroxide和抗脂肪氧化,穀胱甘肽含三個氨基酸,含硫氨基酸半胱氨酸 cysteine,甘氨酸 glycine 和谷氨酸穀胱glutamic acid,穀胱甘肽中和破壞性自由基。它也有助於白三烯leukotrienes的合成,也是非常有效的抗炎劑。 穀胱甘肽 glutathione(L-ɣ谷氨酰基-L-半胱氨酰,GSH)是身體最重要的細胞抗氧化系統,穀胱甘肽能夠清除活性氧和氮的物種,能控制氧化還原環境的穩定性。半胱氨酸cysteine,穀胱甘肽較容易氧化,因為穀胱甘肽分子之間有二硫橋形式,形成氧化二聚體(GSSG)。當二聚體的形成,活性氧提供一個電子到GSH分子內,穀胱甘肽反應起來,特別是對硫醇thiols。在細胞中最豐富的硫醇通常是穀胱甘肽,尤其是二聚體形成。穀胱甘肽在身體對大部份細胞為主要是緩衝氧化還原作用。 穀胱甘肽是身體最重要的回收機理,有了它可以回收降解(氧化)的維生素C和維生素E讓它可以在細胞中重新工作,我們的身體也充滿大量的穀胱甘肽過氧化物酶,配合硒可以中和自由基活性,尤其是最危險的是脂質過氧化,如膽固醇在動脈形成阻攔,穀胱甘肽在我們細胞中可以對危險化學品進行解毒,有毒物質如環氧化物一樣;鹵化物(氯,溴,氟等);和重金屬,如鉛,鎘和汞,並從尿中排出。 穀胱甘肽 glutathione 可以保護肝臟酒精和防止肝炎損害肝臟,並可能防止肝癌。意大利研究人員發現,穀胱甘肽水平在肝腫瘤患者的無腫瘤組織非常低。穀胱甘肽即使在高劑量沒有毒性,一位研究人員監測患者的肝功能損害,服用1g /天的穀胱甘肽,沒有發現問題。 有越來越多的證據表明,自由基對身體形成損傷,可能其中一個重要的原因是一些疾病與年齡增長產生不利的影響,大部分的臨床證據都支持這樣一個假設,在伯明翰伊利沙伯醫院和大學的研究人員在英格蘭評估穀胱甘肽水平在年輕人和老年人,測試兩組人仕的身體健康和那組會生病,研究顯示發現穀胱甘肽水平時與健康老年人相比是在年輕,健康成人更高。老年患者水平比正常人低。 研究者的結論是老化與血漿中的抗氧化劑的降低和增加氧化損傷有關,甚至在那些表面上健康的,尤其是嚴重的疾病,需要住院治療,或與更大的變化抗氧化劑和氧化損傷的證據有關,氧化應激Oxidative stress對疾病的病因中起重要作用,和其他抗氧化劑可以發揮潛在的治療作用。 在密歇根大學安娜堡分校的研究人員評估了60歲以上33名志願者血液中穀胱甘肽水平,用血中穀胱甘肽含量越高,身體疾病會越少,對降低膽固醇相關的抗氧化劑,降低體重指數和降低血壓,關節炎,糖尿病和心臟疾病的穀胱甘肽也是最低水平。 穀胱甘肽在線粒體中起著防止自由基傷害細胞,讓細胞老化。事實上,也讓防止對線粒體DNA的氧化損傷有關。線粒體是主要生命能量的來源,也與老化有關。在實驗室中,穀胱甘肽有助於阻止視網膜組織被氧損傷,可以在綠色,黃色和紅色蔬菜來吸取穀胱甘肽,罐頭和冷凍蔬菜在加工過程失去大部分穀胱甘肽。 在荷蘭癌症研究, 服用 N-乙酰半胱氨酸 (N-acetylcysteine ) (穀胱甘肽前體) 600毫克/天,臨床上對肺癌作為化學預防,它能夠提高穀胱甘肽水平和調節DNA的解毒能力。 由於穀胱甘肽隨著年齡而減少,這種抗氧化劑對身體健康十分重要,良好的抗氧化配方應含有半胱氨酸cysteine,穀胱甘肽glutathione,硒selenium,維生素E,維生素C,維生素A或β胡蘿蔔素beta-carotene,鋅zinc,錳manganese,生物類黃酮bioflavonoids,和甲基供體methyl donors,如N-二甲基N-dimethylglycine。這些抗氧化物能保護我們免受衰老,老化,心血管疾病,關節炎,癌症,老年癡呆症,糖尿病,肺病等諸多問題,所以抗氧化劑對身體是十分重要。   穀胱甘肽的好處 皮膚健康 作為首屈一指的抗衰老的抗氧化劑,穀胱甘肽廣泛用於幫助對抗老化的跡象。無論局部穀胱甘肽面霜以及口服藥丸或膠囊的形式攝入使用,穀胱甘肽對皮膚健康的好處。 我們的皮膚是對抗感染和疾病防禦的第一線,在皮膚更深的組織裡,高濃度抗氧化劑對受到損害皮膚健康和外觀都有修補的效果。因為自由基氧化損傷讓皮膚產生色素和皺紋,對年輕和健康肌膚為的最大威脅。 通過提高穀胱甘肽水平,可改善你的皮膚的質量,從而營造出一個健康的光澤和皺紋和黑點減少。它也經常作為皮膚增白劑,因為它能夠減少黑色素生成的能力。黑色素是賦予肌膚顏色,減少黑色素生成,皮膚更白和清晰皮膚外觀色素。 免疫功能 穀胱甘肽對免疫系統很重要,當GSH水平低時,會容易生病,我們的免疫力會通過提高穀胱甘肽水平,來增加你身體的抗感染和抗疾病的能力。 當我們生病或面對疾病時,身體內儲備的穀胱甘肽會迅速採用,以幫助解決身體疾病問題, 鼻竇炎 在阿姆斯特丹大學醫院,紅腫黏膜樣品從59例慢性鼻竇炎鼻竇內窺鏡手術過程中採取,並與10名健康對照粘膜相比。穀胱甘肽和尿酸水平顯著降低注意到的慢性...

    蝦青素 Astaxanthin:心血管,皮膚,消炎,骨關節

    蝦青素 Astaxanthin:心血管,皮膚,消炎,骨關節 類胡蘿蔔素Carotenoids 類胡蘿蔔素是普遍存在於植物,藻類和微生物,其濃度很高。 人類和其他動物都不能合成它,因此需要在飲食中吸取。 類胡蘿蔔素根據其化學結構分為胡蘿蔔素 carotenes和葉黃素xanthophylls。胡蘿蔔素類胡蘿蔔素carotene carotenoids包括β-胡蘿蔔素 β-carotene和 番茄紅素 lycopene ,葉黃素類胡蘿蔔素xanthophyll carotenoids包括葉黃素 lutein,角黃素 canthaxanthin,,玉米黃質 zeaxanthin,紫黃質 violaxanthin,辣椒玉红capsorubin和 蝦青素 astaxanthin。 類胡蘿蔔素的作用取決於它與細胞膜的相互作用,蝦青素 astaxanthin,玉米黃質 zeaxanthin,葉黃素,β-胡蘿蔔素和番茄紅素 lycopene影響對多不飽和脂肪酸脂質過氧化作用。 不同類胡蘿蔔素的臨床研究中看到的不同生物效應,例如,在一些研究中,非極性類胡蘿蔔素,β-胡蘿蔔素已顯示對心血管疾病沒有太大益處,實際上可能需要更高劑量的氧化劑。相比之下,極性類胡蘿蔔素蝦青素 astaxanthin 對心血管有保護作用。當紫外線A(UVA)作用於角質形成細胞(包括不依賴維生素A的途徑)時。 蝦青素,角黃素和β-胡蘿蔔素對UVA誘導的氧化損傷有不同的影響。 此外,類胡蘿蔔素也可能改變免疫反應和DNA轉錄反應。 蝦青素...

    葉黃素 Lutein 和 玉米黃素 zeaxanthin- 防藍光影響視力,白內障,黃班

    葉黃素 Lutein 和 玉米黃素 zeaxanthin - 防藍光影響視力,白內障,黃班變性   葉黃素和玉米黃素是聚集在眼裡的晶體狀和視網膜中的抗氧化劑,這些抗氧化劑保護眼組織免受單線態氧 singlet oxygen 和脂質過氧化物損傷 lipid peroxide damage。從中年開始,抗氧化保護已耗盡,導致年齡相關性白內障和黃斑變性的形成,已經發現增加葉黃素和玉米黃素或水果,蔬菜的攝入量,可以延緩與年齡有關的白內障和黃斑變性。 此外,補充葉黃素和玉米黃素可恢復這些重要的眼部抗氧化劑是非常有效,已經發現增加這些類胡蘿蔔素不僅降低了不可逆失明的風險,而且還有可能改善老年人的認知功能。 例如,葉黃素和玉米黃素可以預防單線態氧損傷,而N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine已被證明在猝滅紫外線光毒性損傷和炎症方面特別有效。 環境輻射眼損傷 環境輻射是很會傷害眼睛,主要因素是從陽光或特定光的波長,強度和受光者年齡。並被眼睛組織吸收。   不同光源的波長 來自太陽的輻射發射出不同量的UV-C(220-280nm),UV-B(280-320nm), UVA(320-400nm)和可見光(400-700nm)。 UV-C和UV-B的一些短波長,大部分被臭氧層過濾。 根據其光譜分佈,人造光源發射不同波長的光就更容易影響眼睛。紫外線輻射含有比可見光短的波長; 波長越短,能量越大,生物損傷的可能性就越大。 然而,較長的波長的光較少的能量,它們更容易深入地滲透眼睛。 什麼是藍光? 光由電磁粒子組成及以波形進行傳遞, 這些波發射能量,長度和強度範圍。 波長越短; 能量越高。...

    硫 Sulphur—甲基磺酰基甲烷 MSM (methylsulfonylmethane), 帶狀皰疹 Shingles 皮膚疾病,關節炎

    硫 Sulphur—甲基磺酰基甲烷 MSM  (methylsulfonylmethane), 帶狀皰疹 Shingles 皮膚疾病,關節炎 硫是一種天然礦物,主要在溫泉和火山口附近發現,它具有獨特的“爛蛋”氣味,由二氧化硫sulfur dioxide 氣體逃逸到空氣中造成。 作為補充品,硫可以兩種形式獲得:二甲基亞砜 dimethyl sulfoxide(DMSO)和 甲基磺酰基甲烷  methylsulfonylmethane(MSM)。 DMSO約15%在體內分解成MSM, 兩者都被稱為疼痛治療。 MSM在一些天然植物中存在,例如馬尾草,水果和蔬菜及一些穀物和牛奶。 MSM在關節健康中是重要的,並且有助於形成包括軟骨,腱和韌帶的結締組織。 它也可以通過減緩傳遞疼痛信號的神經衝動來減輕疼痛。                                  甲基磺酰基甲烷  methylsulfonylmethane(MSM) DMSO是造紙的化學副產物,並且用作工業溶劑以及醫藥。 食品和藥物管理局(FDA)已批准用於膀胱內使用的DMSO。 醫生用DMSO灌輸到膀胱中以治療間質性膀胱炎 interstitial cystitis.。 DMSO也用於乳膏中,並由口服用於疼痛與MSM不同,DMSO可通過皮膚吸收。 切勿使用工業級DMSO作為補充劑,它可能含有危險的雜質,在內部服用DMSO或將其應用於您的皮膚之前,請諮詢您的醫生。 含硫的泥浴,通常稱為浴療法balneotherapy,可以幫助治療皮膚疾病和關節炎。...

    刺蕁麻 Stinging Nettle-良性前列腺增生 Benign Prostatic Hyperplasia (BPH),脫髮 Alopecia hair loss,花粉過敏 Hay fever

    刺蕁麻 Stinging Nettle-良性前列腺增生 Benign Prostatic Hyperplasia (BPH),脫髮 Alopecia hair loss,花粉過敏 Hay fever 刺蕁麻(Urtica urens)是常見的蕁麻, 最初來自北歐和亞洲的寒冷地區,這種草本灌木生長在世界各地。 蕁麻在富氮土壤中生長良好,在6月至9月間開花,通常達到2至4英尺高。 刺蕁麻具有長期的藥用歷史。 在中世紀歐洲,它被用作利尿劑(以排除身體過多的水)和治療關節疼痛。 刺蕁麻在葉和莖上具有含有刺激性化學物質的細毛,當植物與皮膚接觸時釋放,蕁麻的毛刺,對於觸摸它都會產生疼痛的感覺。當疼痛後實際上可以減少該位置的疼痛。 科學家認為蕁麻通過減少體內炎症化學物質的水平,並通過阻止身體傳遞疼痛信號來實現這一點。 刺蕁麻已使用超過數百年來治療疼痛的肌肉和關節,濕疹,關節炎,痛風和貧血。 許多人利用它來治療良性前列腺增生(benign prostatic hyperplasia ,BPH)的早期階段的尿道問題,它對尿道感染,花粉症(過敏性鼻炎)或用於治療關節疼痛,扭傷和勞損,腱炎和昆蟲叮咬的敷料或霜劑。 刺蕁麻作為脫髮治療 研究人員,証明刺蕁麻提取物和另一種草藥 臀果木pygeum,它可以部阻斷2種不同的酶的活性,5α還原酶  5 alpha-reductase,其產生二氫睾酮 dihydrotestosterone(DHT)和芳香酶...

    D-甘露糖粉劑 D-Mannose 對於復發性尿路感染 recurrent urinary tract infections中的預防效果

    D-甘露糖粉劑 D-Mannose 對於復發性尿路感染 recurrent urinary tract infections中的預防效果   2014年在歐洲關於測試D-甘露糖粉劑對於復發性尿路感染(UTI)的預防效果 在急性膀胱炎,接受初次抗生素治療後,具有復發性尿路感染(UTI)病史共308例,無其他重要併發症的婦女被隨機分為3組。 第一組(n = 103)每天接受預防D-甘露糖粉 2 克,混在200ml水中6個月, 第二組(n = 103)每天接受50mg的呋喃妥因 Nitrofurantoin 第三組(n = 102)不接受預防藥物 結果 復發性尿路感染(UTI)共98例 D-甘露糖組中,15例(14.6), 呋喃妥因組    21例(20.4), 無預防組      62例(60.8),無預防組比率明顯升高 (P <0.001)。 D-mannose組和呋喃妥因組患者預防性治療期間復發性尿路感染(UTI)發作風險明顯低於無預防組。 活躍組中,17.9%的患者報告副作用,但輕度且無需停止預防。 呋喃妥因組與D-呋喃妥因組相比,D-甘露糖組患者的副作用風險顯著降低(RR = 0.276,P...

    肝臟-解毒和排毒 Liver Detox(第2部分)

    肝臟-解毒和排毒 Liver Detox(第2部分) 你是否有下列症狀超過三個或以上? 1. 嗜睡/疲勞(特別是在醒來後) 2. 頭痛或偏頭痛伴噁心 3. 眼睛中有淡黃色至白色絲 4. 非常容易瘀傷(毛細管容易脆性) 5. 肌肉疼痛,關節僵硬,早上更為嚴重 6. 白色或黃色塗層舌,口臭 7. 皮膚有痤瘡或痘痘和一些皮疹 8. 飲酒容易醉和化學敏感性(例如對香水) 9. 黑眼圈或眼睛周圍的浮腫 10. 身體脂肪過多,高LDL膽固醇,脂肪肝和膽結石 11. 消化不良,如腹脹和飽脹 12. 便秘 - 每周少於7次排便 13. 記憶差,多動,注意力缺陷障礙 14. 平衡身體和精細運動技能差 15. 消極思維/情緒的傾向 - 如在宿醉在醒來時更糟 16. 水腫 慢性毒物的惡性循環 肝是負責身體的幾種主要代謝和消化功能的器官,其最重要的功能之一,是通過中和和消除我們的身體每天暴露在環境的毒素。 當我們提供最佳營養時,提供肝臟排毒過程所需的一切食物或足夠營養素,肝臟有效地操作。 如果飲食營養不良和生活習慣的損害,解毒過程將會受損,其他器官功能也一同會受損,因為身體保留了不能消除的毒素。...

    維生素B1 維他命 B1(硫胺素) (Thiamine) – 腳氣病 Beriberi ,白內障 Cataracts , 阿爾茨海默病 Alzheimer disease

    維生素B1(硫胺素) (Thiamine) - 腳氣病 Beriberi ,白內障 Cataracts , 阿爾茨海默病 Alzheimer disease 維生素B1,也稱為硫胺素或硫胺素,維生素B族8種之一 (B雜), 維生素B族都幫助身體將食物(碳水化合物)轉化為燃料(葡萄糖),身體也使用它來產生能量。 維生素B族,通常稱為複合維生素B,也有助於身體代謝脂肪和蛋白質。 健康的肝臟,皮膚,頭髮和眼睛需要複合維生素B型。 它還幫助神經系統正常運作,是良好的大腦功能所需要的。 所有B族維生素都是水溶性的,身體是不會儲存它們,像其他複合維生素B一樣,硫胺素有時被稱為“抗應激”維生素,因為它可以增強免疫系統,並提高身體抵禦壓力條件的能力,它被命名為B1,因為它是第一個發現的B維生素。硫胺素存在於植物和動物中,並在某些代謝反應中起關鍵作用,你的身體需要它形成腺苷三磷酸 adenosine triphosphate(ATP),提供每個細胞的身體使用能量。   正常飲食是很少缺乏硫胺素,過量酒精,克羅恩病患者Crohn disease,厭食症 anorexia和那些正在進行腎透析的人缺乏硫胺素比較多。 硫胺素缺乏的症狀是: •頭痛 •噁心 •疲勞 •易燃性 •抑鬱症 •腹部不適 缺乏硫胺素會增加消化碳水化合物的困難,這允許稱為丙酮酸 pyruvic acid的物質在血流中積累,導致精神警覺性喪失,呼吸困難和心臟損傷,稱為腳氣病。   腳氣病 Beriberi 硫胺素的最重要的用途是治療腳氣病,由於你的飲食中沒有足夠的硫胺素。 症狀包括: •...

    鋅 Zinc-精子數量和精子活力 sperm count and sperm motility,感冒 Colds,唇皰疹 Herpes simplex(Cold Sores) ,粉刺 Acne,老年性黃斑部病變 Age-Related...

    鋅 Zinc-精子數量和精子活力 sperm count and sperm motility,感冒 Colds,唇皰疹 Herpes simplex(Cold Sores) ,粉刺 Acne,老年性黃斑部病變 Age-Related Macular Degeneration (AMD) 鋅是身體必需的微量礦物質,你可以通過食物來攝取。鐵是我們首要的礦物質,鋅也是身體中最常見的礦物質,並且存在每個細胞中。 它自古以來就被用來幫助癒合傷口,並在免疫系統,繁殖,生長,味覺,視覺,嗅覺,血液凝固,以及正確的胰島素和甲狀腺功能中發揮重要作用。 鋅還具有抗氧化性能,有助於保護身體內的細胞免受自由基造成的損害。 自由基可能有關於衰老過程,以及一些健康問題的發展,包括心臟病和癌症。 抗氧化劑可以中和自由基,並且可以減少細胞造成的損害。 身體並不需要大量的鋅, 成人的建議每日約為8 - 11 mg。...
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    維生素A(視黃醇)維他命 A Vitamin A retinoids 類胡蘿蔔素 carotenoids- 痤瘡,牛皮癬和其他皮膚病症 , Acne, psoriasis, and other...

    維生素A(視黃醇) 維生素A是一種脂溶性維生素,在體內具有幾種重要功能。 •它有助於細胞正常繁殖,稱為細胞分化過程 cellular differentiation. • 對良好的視力至關重要, 維生素A缺乏症的第一個跡象通常在晚上視力不佳 • 胚胎和胎兒的正確發育需要它。 維生素A有助於保持鼻子,鼻竇和嘴巴健康的皮膚和粘膜,它以下方面發揮作用 • 免疫系統功能 • 生長 • 骨的形成 • 再生產 • 傷口癒合 維生素A來自兩個來源,稱為類維生素A retinoids ,來自動物來源,包括視黃醇 retinol。 另一組,稱為類胡蘿蔔素 carotenoids,來自植物,包括β-胡蘿蔔素。 beta-carotene,胡蘿蔔素在身體會轉化為維生素A,類胡蘿蔔素 carotenoids包括番茄紅素 lycopene,葉黃素 lutein 和玉米素 zeaxantuin,具有重要的生物學特性,包括抗氧化和光保護活性。   在發達國家很少有嚴重缺乏的維生素A. 症狀包括: 乾眼 Dry eyes 夜盲症...

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    丁香 Clove 的令人驚奇的好處-丁香酚 eugenol 丁香 Clove 對身體有許多健康益處,其中包括改善消化,抗菌,抗癌,保護肝臟,促進免疫系統,糖尿病,保持骨質量,以及口腔疾病和頭痛。 丁香 Clove 是亞洲國家常用的香料,如印度尼西亞,印度,巴基斯坦甚至東非地區,原產地是印度尼西亞馬魯古群島。 丁香是在世界各地,特別是在亞洲是常用的調味劑。 丁香在許多不同的亞洲美食中形成烹飪基地。 丁香的科學事實 丁香已經在印度和中國使用了數千年,不僅作為調味品,而且作為許多疾病的藥物。 阿育吠陀用藥會以丁香用於蛀牙,口臭和口臭 。 丁香是屬於桃金孃科Syzygium aromaticum植物家系,該植物是在熱帶和亞熱帶條件下生長的常綠植物。 丁香是一種草藥,人們會使用植物的各個部分,包括幹芽,莖和葉做藥,丁香油因其藥用性質而聞名。 丁香的營養價值 根據美國國家營養標準參考數據庫,100克丁香中的營養物質包括65克碳水化合物,6克蛋白質,13克總脂質,2克糖,274千卡能量和33克膳食纖維。 丁香中的礦物質包括鈣,鐵,鎂,磷,鉀,鈉和鋅。 丁香中的維生素包括維生素C,硫胺素,核黃素,菸酸,葉酸,維生素B6,維生素B12,維生素A,維生素E,維生素D和維生素K。 eugenol 丁香酚 化學式 2-methoxy-4-prop-2-enylphenol   丁香的生物活性物質 丁香已被廣泛用作香料和中藥和印度草藥上, 丁香含有廣泛的生物活性化合物,其中包括丁子香酚 (丁香酚) eugenoll並不是丁香醇,β-石竹烯β-caryophyllene,葎草酮 humulene,切維科醇chavicol,水楊酸甲酯 methyl salicylate,α-依蘭諾α-ylangene和丁子酮...

    蓖麻油 Castor Oil 增強你眉毛的濃密度

    蓖麻油 Castor Oil 增強你眉毛的濃密度 如今濃濃的眉毛是時尚的潮流,特別是深長和濃密的眉毛,反而這部份的眉毛最容易脫落,也很難再生。 而女性覺得眉毛好難打理,根本就沒有什麼辨法可做,反而就剃掉便算,再用眉筆畫上,好多明星都會這樣做,你以為可以回復信心,如果不化妝就不能出街,晚上不要見到她們,有時會被嚇怕你相熟的朋友。 在外國對於重新生長的眉毛最有效的辦法,就是用天然蓖麻油做護理,有助修養濃密的眉毛,也給外觀加分。 為什麼用蓖麻油? 蓖麻油含蓖麻油酸ricinoleic acid,一種單不飽和18 - 碳脂肪酸。蓖麻油酸,以比大多數脂肪酸更具極性。 蓖麻油具有特別是對頭髮和皮膚許多好處,含豐富脂肪酸,它能夠觸發頭髮生長的理想成份,蓖麻油的穿透到肌膚深層,促進毛髮生長。此外,它是非常便宜保護頭髮自然的選擇,有助眉毛和頭髮生長。 記住要買冷壓的蓖麻油,質量會好些。 如何有效地將蓖麻油放在眉毛?   蓖麻油主要是用作加厚頭髮,觸發毛髮生長,如果應用於眉毛, 配料 : 蓖麻油 棉籤或乾淨的眼線刷 毛巾 蓖麻油,無疑是睫毛和眉毛最好的自然療法之一,任何人都很容易地使用這種方法,美觀的睫毛和深厚的眉毛,可局部或內部使用時。   用溫水清洗眉毛皮膚,然後用毛巾輕輕擦乾(最好晚上洗澡後做)  可以用棉籤或眼線刷點少許蓖麻油,不要用太多,最好準備衛生紙將多餘的油印乾,你可以使用一個厚厚的棉布。 3. 直接將其塗在眉毛。 4. 用棉籤端將眉毛多餘的油印乾 5. 最好保持過夜 7. 第二天早晨,用溫水洗掉眉毛的油 8. 最好每天定期重複此過程,以獲得最佳效果。 是否它能有助眉毛再生? 當你失去了你的眉頭的毛髮,眉毛再生也是必需的,蓖麻油被廣泛用於刺激毛髮生長。你可能想嘗試刺激毛囊的其他方法。 請你也需要補充引發頭髮生長的食物含有蛋白質,維生素和脂肪酸。 牛油果和鮭魚也是強烈推薦的食品。 迷人的眉毛是一件很容易的事情,如果你要花多一點點努力就可以了,並要堅持。 在大多數情況下,你應該在5-6週開始看到眉毛的改善。   蓖麻油也對頭髮護理有好處 產品資料 http://natural.hk/index.php?route=product/search&search=CASTOR%20OIL
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      胡蘆巴 Fenugreek-有助哺乳的婦女增強母乳供應

      胡蘆巴 Fenugreek-有助哺乳的婦女增強母乳供應 首先,我們介紹這個英文名詞Galactagogues是幫助母乳增加生產,維持母乳量達到嬰兒每日需求的物質。 母乳如何生產? 母乳的產生由激素催乳素prolactin控制,乳頭受到刺激,控制催乳素的釋放,同時催產素oxytocin控制母乳的釋放。 母乳供應不良可能來自: 不適當乳房餵食位置,導致乳房不容易引流乳液 吸煙與母乳產量下降有關,吸煙者由於母乳供應不足或者注意減肥而提早斷奶   傳統增乳藥物 增加母乳的藥用產品通過多巴胺拮抗dopamine antagonism產生其作用,通常作為副作用當為增乳的正面作用,同時具有其它治療效果,使用這些藥物必須是由醫生處方 甲氧氯普胺 Metoclopramide 該藥用作抗噁心劑。 臨床研究表明,它可以增加催乳素水準,從而增加母乳供應 每日3次,每次10毫克。 然而,它可以產生副作用包括震顫,憂鬱的副作用。 多潘立酮 Domperidone 這種藥物用於加速胃排空,用於飯後消化不良,反流性食管炎和嘔吐。 它可以用於藥物治療,飯後腹脹。 正常劑量為10毫克,每天3次。如果母親和嬰兒患有心臟病或有相互作用的藥物,應該小心。 報告副作用可以包括 頭痛,腹瀉,情緒波動和頭暈。 舒必利 Sulpiride和 氯丙嗪Chlorpromazine 此為精神科藥物具有增奶功能,但是副作用限制了其有效性,(如果服用七日後,母乳沒有增加供應,應考慮去除藥物而不是繼續服用。 增乳天然草本 胡蘆巴 Fenugreek 葫蘆巴 Fenugreek...

      帕金森病 Parkinson disease- 輔酶 Coenzyme Q10 (CoQ10) , 乙酰左旋肉鹼 Acetyl-L-carnitine, α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid

      帕金森病 Parkinson disease 帕金森病 Parkinson disease是影響運動的神經系統狀況,隨著時間的推移變得更糟。 症狀 - 顫抖(通常從單一手部開始,運動減慢,僵直 - 是由腦中的神經細胞引起的,稱為多巴胺 Dopamine的化學物質開始分解並死亡。 多巴胺是一種神經遞質,有其信使作用,可將信息發送給控制運動的大腦部分,帕金森病通常會影響60歲以上的人,但可能早在40歲就可以開始,帕金森病現在醫學過還無法治愈,但藥物可以幫助減輕症狀。 症狀 症狀可以開始非常緩慢,可能多年都不被注意。 他們通常從身體的一側開始。 • 顫抖,通常以手輕輕晃動開始 • 失去平衡 •...

      果膠 PECTIN – 對抗大腸癌的大分子

      果膠 PECTIN - 對抗大腸癌的大分子 1825年,一位法國化學家和藥劑師Henri Braconnot從植物中提取活性成分,他是第一個發現具有膠體性質的雜多醣heteropolysaccharide,他稱之為“果膠酸” pectic acid(古希臘語中的πηκτικóka意為凝結劑)。 果膠是一種複雜的多醣,在植物基壁中發現, 植物壁組分的主要作用是賦予植物機械強度,通過吸收來維持細胞外水相並提供外部環境的屏障。 果膠的化學結構是一種共價連接的富含半乳醣醛酸的聚合物 galacturonic acid-rich polymers。 到目前為止,已經鑑定了三種主要的果膠多醣,從植物壁分離出來。 它們是同型半乳聚醣homogalacturonan (HG),鼠李糖半乳聚醣-1 rhamnogalacturonan-I...

      脫髮 (Hair Loss) Alopecia- 天然方法防脫髮和增髮,維生素 C Vitamin C ,生物素 Biotin , 刺蕁麻 Stinging Nettle ,鋸棕櫚 saw palmetto, 膠原蛋白 I,III Collagen 1, III

      脫髮 Hair loss Alopecia  - 天然方法防脫髮和增髮,維生素 C Vitamin C ,生物素 Biotin , 刺蕁麻 Stinging Nettle...

      HEALTH

      南瓜籽油- 膀胱過動症(OAB)夜尿,尿頻,尿急

      南瓜籽油- 膀胱過動症(OAB)夜尿,尿頻,尿急 膀胱過動症(OAB)影響美國人口女性約17%,最常見是用抗毒蕈鹼藥物Antimuscarinic來治療這個問題,但是,這些藥物往往是缺乏療效,滿意度低,反而改變行為和生活方式都是有助解決問題。 膀胱過動症Overactive bladder(OAB),由國際尿控學會International Continence Society (ICS)建議常見的泌尿病症,如急迫性尿失禁,尿頻和夜尿,膀胱過動症OAB的症狀,患者下泌尿道機能障礙,泌尿病症如夜尿和相關症狀的發生率隨著年齡逐漸增大,並且影響生活質量,老年人晚上夜尿增多,骨折和死亡率會有很大的風險,改善預防和治療泌尿病症,也有望改善這個問題。 膀胱過動症(OAB)的症狀是下泌尿道症狀lower urinary tract symptoms(LUTS),郭。沒有細菌感染情況下,包括尿急,急迫性尿失禁,通常都有夜尿,次數頻繁徵- 可能生肌的變化,神經系統的變化,上皮尿道變化或神經傳導引致OAB的症狀。 南瓜籽是美國和歐洲大陸的可食用的果實,南瓜籽的提取物含是豐富的維生素,亞油酸,油酸,和微量元素。尤其從南瓜籽萃取油一直治療泌尿病症,南瓜籽油的已經超過2000人對良性前列腺增生(BPH)的臨床試驗研究。 南瓜籽油顯著改善泌尿功能障礙,減少尿頻次數,南瓜籽油精華效果更明顯 產品資料 http://natural.hk/index.php?route=product/product&product_id=324&search=go+less Facebook https://www.facebook.com/The-Natural-Shop-naturalhk-thenaturalshophk-%E8%87%AA%E7%84%B6%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%BA%97-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%9F%E5%93%81-health-shop-hk-199264553417007/

      SCIENCE

      槲皮素 洋蔥素 Quercetin 濕疹 Eczema 氣喘 Asthma 敏感好幫手

      槲皮素 洋蔥素  Quercetin 濕疹 Eczema氣喘 Asthma 敏感好幫手- 槲皮素 洋蔥素  Quercetin為多酚類(polyphenol屬於flavonoids黃酮類,具有生物活性,槲皮素被分類為黃酮醇(flavonol),是五大黃酮類化合物之一,大部分以飲食吸收槲皮素都是以糖苷(quercetin glycosides)形式來吸收。   飲食來源:   許多食品中都含有槲皮素,如葉菜,塊莖和球莖,各種水果,草藥和香料,以及茶和酒的食用部分,都以槲皮素苷(quercetin glycosides)的形式存在,黃酮醇中槲皮素是最為豐富的,大多數從飲食攝入槲皮素,黃酮醇的組成槲皮素苷一種,其中槲皮素要與一個或兩個葡萄糖連接的偶聯物殘基組成(槲皮素糖苷)或芸香糖 Rutin(槲皮素芸香糖苷)。   槲皮素 洋蔥素  Quercetin俗名洋蔥素,其實在很多植物中都含槲皮素,比較植物中洋蔥含量都算高,而有一種名叫酸豆又名刺山柑、馬檳榔、含量最高,它就是在我們吃自助餐中,三文魚中的配菜,就是酸豆,下次記住要吃多一些! 食物來源 槲皮素含量(毫克/100克)食用部分   酸豆,生 233.84 辣椒,熱,黃色, 50.73 洋蔥,紅,生 39.21 蘆筍,煮熟 15.16 小紅莓,生 14.84 辣椒,熱,綠色,生 14.70 越橘,生 13.30 藍莓,生 7.67 生菜,紅葉,生 7.61 洋蔥,白,生 6.17 番茄罐頭 4.12 蘋果,皮 3.86 西蘭花,生 3.26 葡萄,黑 2.08 葡萄酒,白, 0.04   正常水果和蔬菜上吸收槲皮素,約每天槲皮素200-500毫克,最好在番茄,蘋果皮和洋蔥。 植物化學物質 由於其基本化學結構槲皮素最明顯的特點就是它的抗氧化,對形成共振穩定形的苯氧基自由基(resonance-stabilized phenoxyl radicals.) 最為有效。 槲皮素 是屬於對黃酮類有其不同的生物學特性(抗氧化、抗菌、抗癌、心臟保護),槲皮素存在於各種蔬菜,茶和紅葡萄酒,正常西方人飲食中,每天攝入槲皮素估計在0和30毫克的範圍內,西方人吸收槲皮素的主要食物來源從茶,紅酒,水果和蔬菜。槲皮素可作為膳食補充劑,每天服用200至1200毫克之間。 槲皮素化學結構 生物利用率 Bioavaiability 簡單來說,生物利用率 指你服用量在身體上的吸收量的比率,槲皮素是以附加糖分性質吸收,其次,乙醇,脂肪和乳化劑的溶解度的因素,槲皮素在人體中的絕對生物利用率估計為44.8% 在攝取時,槲皮素糖苷迅速在運輸過程中通過小腸或由細菌活性後,在結腸產生葡糖,反應成醛酸水解和/硫酸化衍生物,複雜的生化過程,不在此討論。 新陳代謝 metabolism 當我們服用槲皮素後,它會在腸臟吸收,連接到糖的部分,引起β糖苷衍生物(-glycosides),通過腸道細菌水解,再釋放槲皮素的糖苷酶活性吸收(糖苷配基形式存在aglycone )quercetin aglycone。 降解 Degradation 服用槲皮素後會經由糞便和尿迅速排出體外,同時還含有葡糖苷酸和硫酸結合物的代謝物,從血漿顯示中發現槲皮素顯著不同。然而,尿的主要成分,包括槲皮素-3'-葡糖苷酸,二槲皮素糖苷硫酸鹽,以及一個methylquercetin diglucuronide。 抗氧化 槲皮素被認為是很強的抗氧化劑,它能夠清除自由基和綁定過渡金屬離子(transition metal ions)...
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        黑籽油 Black Seed Oil 治癌,抗菌,抗病毒

        黑籽油 Black Seed Oil 治癌,抗菌,抗病毒 黑籽油 (nigella sativa):有多種名稱黑孜然,黑色香菜,黑芝麻,洋蔥種子,羅馬香菜等 黑籽油的科學研究能幫助身體克服多種問題,幾乎沒有副作用。 黑籽油它能夠幫助治愈多種身體問題從過敏到高血壓,最新研究黑籽油對多重耐藥細菌是有效。 黑籽油:植物化學物質 由尼赫魯醫學院(Jawaharlal Nehru Medical College)的研究人員進行研究黑籽油對多種超級細菌有效,對幾種抗生素,如阿莫西林,加替沙星和四環素,其中大部分對抗生素有抗藥性,此外牛至油(oil of oregano),研究發現,對綠膿桿菌(P. aeruginosa)和金黃色葡萄球菌(S. aureus.)的耐藥性,重要理解的關鍵,黑籽油含有豐富的3個關鍵的天然化學物質:百里醌thymoquinone(TQ),麝香氫醌(thymohydroquinone(THQ)和麝香草酚(thymol)。 黑籽油:百里醌 黑籽油 Black Seed Oil的活性成分百里醌thymoquinone(TQ),1960年以來研究人員一直了解TQ百里醌對腦脊髓炎,糖尿病,哮喘和癌變有正面性治療效果,因其抗氧化,抗炎和抗癌特性。 百里醌作為自由基或有效超氧自由基清除劑,除保留抗氧化酶穀胱甘肽過氧化物酶和穀胱甘肽-S-轉移酶。這兩種穀胱甘肽過氧化物酶和S-轉移是細胞中主要的解毒劑,並在細胞抗氧化防禦系統極大地幫助,因為他們免受毒素肝臟。 黑籽油: 抗菌,抗藥性少的獨特的好處 有很多細菌和病毒的菌株都變得幾乎無法治療;包括艾滋病,葡萄球菌,結核病,流感,淋病,念珠菌,和瘧疾,住院病人超過10%來自超級細菌感染,超過90,000這些患者死亡。 每種化合物表現出對三十種病原體有抑制作用,對皮膚癬菌和酵母菌都有效,其次是thymohydroquinone和thymol為抗真菌的天然物。 2.黑籽油: 對腦的功用 Thymohydroquinone -為天然乙酰膽鹼酯酶抑製劑之一acetylcholinesterase (AChE) inhibitors。乙酰膽鹼酯酶抑製劑阻止酶的活性,增加神經遞質acetylecholine維持腦中有效量,醫藥級乙酰膽鹼酯酶抑製劑用於藥品來治療各種條件,包括 阿爾茨海默氏病 Alzheimer’s...

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         P-5-P  吡哆醛-5-磷酸 (pyridoxal-5-phosphate)  -腕管綜合症 (網球手,電腦手) 足底灼痛,經前不適和妊娠(水腫)自閉症和大腦功能 相信很多人聽說過維生素B6,屬於維生素B族,關於身體產生能量和神經系統。 如果這種維生素B6在低水平可導致皮膚疾病,抑鬱症,頭暈,頭痛和其他更嚴重的問題,例如心臟病發作和中風。維生素B6是最好的天然化合物之一,治療各種神經疼痛。 天然食物中的維生素B6,在烹飪,冷凍,罐頭,儲存或加工食品可以減少多達50%的維生素B6含量, 有些人不能有效地吸收某些形式的維生素B6,有一種特殊活性形式的維生素B6,你的身體可以很容易地利用稱為吡哆醛-5-磷酸(pyridoxal-5-phosphate),或簡稱P5P。P5P經常對患有神經疼痛(糖尿病性神經病),腕管綜合徵 (網球手),經前不適(PMS)和水腫等。 從維生素B6活性形式(P5P)中獲益最多的健康好處,以及可能對您的健康產生重大影響。   維生素B6是什麼? 在科學文獻中,維生素B6被描述為“輔酶” ,酶是加速生化反應,它能幫助身體執行正常任務,從消化食物到保持肝臟正常工作。輔酶是與酶一起工作以幫助完成生化反應,沒有輔酶,酶將是無用的, 作為輔酶。 維生素B6有助於各種各樣的生化反應 - 如產生血紅素,血紅細胞含鐵成分; 使激素產生血清素(“感覺良好”激素); 加工碳水化合物制造身體能源; 保持神經系統工作順利,並支持數百種其他生化反應。   什麼是吡哆醛-5-磷酸 (Pyridoxal-5-Phosphate)? 吡哆醛-5-磷酸或P5P,是維生素B6的活性化學原素,在食物或大多數補充劑中,維生素B6以三種形式之一存在:鹽酸吡哆醇 (pyridoxine hydrochloride) ,吡哆醛 ( pyridoxal)或吡哆胺(pyridoxamine)。 維生素B6必須通過肝臟轉化為身體需要的活性形式-P5P。如果身體低轉化率將維生素B6轉為活性-P5P,特別是有肝功能損傷,腹腔疾病,老年人和患有自閉症的兒童中,通過以活性P5P形式補充消耗維生素B6,而不再肝臟轉化,並且在吸收後立即可獲得全部益處。 P5P最好的合作夥伴 - 鎂 (Magnesium) 鎂是神經系統功能的極重要礦物質,它有助於放鬆肌肉和神經,和像維生素B6一樣,它作為體內許多酶系統的輔因子。 缺乏鎂可導致麻木和刺痛,肌肉收縮和痙攣,以及在嚴重的情況下,心律異常。 鎂在緩解疼痛方面也很明顯,它通過阻斷稱為NMDA受體...