POPULAR

More

    P-5-P 吡哆醛-5-磷酸 (pyridoxal-5-phosphate) -腕管綜合症 (網球手,電腦手) 足底灼痛,經前不適和妊娠(水腫)自閉症和大腦功能

     P-5-P  吡哆醛-5-磷酸 (pyridoxal-5-phosphate)  -腕管綜合症 (網球手,電腦手) 足底灼痛,經前不適和妊娠(水腫)自閉症和大腦功能 相信很多人聽說過維生素B6,屬於維生素B族,關於身體產生能量和神經系統。 如果這種維生素B6在低水平可導致皮膚疾病,抑鬱症,頭暈,頭痛和其他更嚴重的問題,例如心臟病發作和中風。維生素B6是最好的天然化合物之一,治療各種神經疼痛。 天然食物中的維生素B6,在烹飪,冷凍,罐頭,儲存或加工食品可以減少多達50%的維生素B6含量, 有些人不能有效地吸收某些形式的維生素B6,有一種特殊活性形式的維生素B6,你的身體可以很容易地利用稱為吡哆醛-5-磷酸(pyridoxal-5-phosphate),或簡稱P5P。P5P經常對患有神經疼痛(糖尿病性神經病),腕管綜合徵 (網球手),經前不適(PMS)和水腫等。 從維生素B6活性形式(P5P)中獲益最多的健康好處,以及可能對您的健康產生重大影響。   維生素B6是什麼? 在科學文獻中,維生素B6被描述為“輔酶” ,酶是加速生化反應,它能幫助身體執行正常任務,從消化食物到保持肝臟正常工作。輔酶是與酶一起工作以幫助完成生化反應,沒有輔酶,酶將是無用的, 作為輔酶。 維生素B6有助於各種各樣的生化反應 - 如產生血紅素,血紅細胞含鐵成分; 使激素產生血清素(“感覺良好”激素); 加工碳水化合物制造身體能源; 保持神經系統工作順利,並支持數百種其他生化反應。   什麼是吡哆醛-5-磷酸 (Pyridoxal-5-Phosphate)? 吡哆醛-5-磷酸或P5P,是維生素B6的活性化學原素,在食物或大多數補充劑中,維生素B6以三種形式之一存在:鹽酸吡哆醇 (pyridoxine hydrochloride) ,吡哆醛 ( pyridoxal)或吡哆胺(pyridoxamine)。 維生素B6必須通過肝臟轉化為身體需要的活性形式-P5P。如果身體低轉化率將維生素B6轉為活性-P5P,特別是有肝功能損傷,腹腔疾病,老年人和患有自閉症的兒童中,通過以活性P5P形式補充消耗維生素B6,而不再肝臟轉化,並且在吸收後立即可獲得全部益處。 P5P最好的合作夥伴 - 鎂 (Magnesium) 鎂是神經系統功能的極重要礦物質,它有助於放鬆肌肉和神經,和像維生素B6一樣,它作為體內許多酶系統的輔因子。 缺乏鎂可導致麻木和刺痛,肌肉收縮和痙攣,以及在嚴重的情況下,心律異常。 鎂在緩解疼痛方面也很明顯,它通過阻斷稱為NMDA受體...

    只要改變你的左側睡眠姿勢,有著驚人的好處!

    你的睡眠姿勢喜歡睡在左側或右側?只要改變你的睡覺姿勢,有著驚人的好處! 為什麼皮疹選擇身體的左側或右側? 為什麼眼睛的敏銳度左右差別很大? 為什麼我們經常身體有一側會疼痛? 根據印度阿育吠陀醫學,身體的左側與右側完全不同,雖然我們聽起來有點奇怪,但是強調左側的休息和睡眠,提供了一些身體智慧,對健康和長壽的好處。 我們都知道睡眠持續時間對精神和身體健康至關重要,但事實證明,睡眠位置可能是尋求最佳健康的另一個重要因素。對於許多人來說,左側睡覺可能是更好的健康和更好的睡眠的機會。 這個理論源於阿育吠陀,它是一種起源於印度健康和醫學的整體方法。 由於不同器官的位置,如消化器官,背部,甚至是我們的心臟都可能有好處。 你有沒有想過你睡覺的位置會影響身體? 左側睡眠的理由 以下是阿育吠陀推薦左側睡眠的原因: • 促進淋巴引流 • 使心臟更容易讓血液流動 • 更有效排洩廢物 • 支持健康的脾臟功能 • 支持消化 • 幫助血液循環,讓血液更有效回到心臟 • 幫助膽汁更自由流動 淋巴液向身體左側流向 身體左側是主要淋巴管的位置,身體的大部分淋巴液都會排入位於左側的胸腔,淋巴液攜帶脂肪,葡萄糖和其他代謝產物和廢物被淋巴結純化,然後流入左側心臟。正因為如此,阿育吠陀通常會推斷出左側的疾病都可能是慢性淋巴管充血。當淋巴系統充血時,會在身體,左側有更多淋巴液。右側出現的問題被認為是肝血不平衡的原因。 如果睡眠姿勢是右側,由於肝臟位於身體的右側,因此肝臟充血會更容易地回到身體的右側,並可能導致問題。 根據阿育吠陀,淋巴液是身體首先排出體液,使肝臟血液變得不堪重負。因此,早期淋巴問題可能會在身體的左側更多地方呈現,並且隨著它們變得更加長時間而向右移動,並開始使肝臟血液充血,此時症狀可能開始顯示在右側的身體 改變左側睡眠姿勢 更好地排除廢物 食物中的廢物會經過小腸通過身體右側的迴盲瓣 ileocecal valve(ICV)排入大腸的開始處,大腸沿著肚子的右側行進,穿過肚子,將廢物排入左側下降的結腸。 左側睡眠姿勢,允許重力加強食物垃圾從小腸更容易地移動到大腸。 當晚上以左側睡眠,在重力的幫助下,廢物更容易地排掉,每天早上結腸更容易排掉廢物。 更好的心臟功能 當然,左邊最大的器官之一就是心臟。 如果以左側睡眠,淋巴液向心臟再次受到重力的幫助,在睡覺時將心臟的一些工作量從身體上舒緩。 主動脈是身體中最大的動脈,在心臟和頂部的拱頂向左移動,然後向下進入腹部。 通過在左側睡眠,心臟正在向下降的主動脈,泵送更有效率。 在左側睡眠時,也允許腸子遠離心臟,靜脈血液回到非常薄壁的下腔靜脈(IVC)上。 有趣的是,IVC位於脊柱的右側,所以當你躺在左邊時,大部分內臟離開IVC。 再次,重力將心臟的工作變得更容易一些。 脾臟也在左邊 脾臟是淋巴系統的一部分,也是在左邊。 脾臟就像一個非常大的淋巴結,除了淋巴過濾血液。 當您躺在左側時,有助引流回到脾臟,並通過地心引力變得更容易。 記住,淋巴系統通過運動和肌肉收縮,而不是被心臟泵送,有助淋巴以引力排泄到脾臟和心臟。 減少胃酸倒流 “Journal of Clinical Gastroenterology”發表的一項研究發現,躺在左側可以幫助減少胃酸倒流症狀,這是因為我們的胃在左邊。 相反,躺在右側可能會加重這些症狀。 效果相當直接;...

    MUST READ

    丁香 Clove 丁香酚 eugenol-令人驚奇的好處

    丁香 Clove 的令人驚奇的好處-丁香酚 eugenol 丁香 Clove 對身體有許多健康益處,其中包括改善消化,抗菌,抗癌,保護肝臟,促進免疫系統,糖尿病,保持骨質量,以及口腔疾病和頭痛。 丁香 Clove 是亞洲國家常用的香料,如印度尼西亞,印度,巴基斯坦甚至東非地區,原產地是印度尼西亞馬魯古群島。 丁香是在世界各地,特別是在亞洲是常用的調味劑。 丁香在許多不同的亞洲美食中形成烹飪基地。 丁香的科學事實 丁香已經在印度和中國使用了數千年,不僅作為調味品,而且作為許多疾病的藥物。 阿育吠陀用藥會以丁香用於蛀牙,口臭和口臭 。 丁香是屬於桃金孃科Syzygium aromaticum植物家系,該植物是在熱帶和亞熱帶條件下生長的常綠植物。 丁香是一種草藥,人們會使用植物的各個部分,包括幹芽,莖和葉做藥,丁香油因其藥用性質而聞名。 丁香的營養價值 根據美國國家營養標準參考數據庫,100克丁香中的營養物質包括65克碳水化合物,6克蛋白質,13克總脂質,2克糖,274千卡能量和33克膳食纖維。 丁香中的礦物質包括鈣,鐵,鎂,磷,鉀,鈉和鋅。 丁香中的維生素包括維生素C,硫胺素,核黃素,菸酸,葉酸,維生素B6,維生素B12,維生素A,維生素E,維生素D和維生素K。 eugenol 丁香酚 化學式 2-methoxy-4-prop-2-enylphenol   丁香的生物活性物質 丁香已被廣泛用作香料和中藥和印度草藥上, 丁香含有廣泛的生物活性化合物,其中包括丁子香酚 (丁香酚) eugenoll並不是丁香醇,β-石竹烯β-caryophyllene,葎草酮 humulene,切維科醇chavicol,水楊酸甲酯 methyl salicylate,α-依蘭諾α-ylangene和丁子酮...

    P-5-P 吡哆醛-5-磷酸 (pyridoxal-5-phosphate) -腕管綜合症 (網球手,電腦手) 足底灼痛,經前不適和妊娠(水腫)自閉症和大腦功能

     P-5-P  吡哆醛-5-磷酸 (pyridoxal-5-phosphate)  -腕管綜合症 (網球手,電腦手) 足底灼痛,經前不適和妊娠(水腫)自閉症和大腦功能 相信很多人聽說過維生素B6,屬於維生素B族,關於身體產生能量和神經系統。 如果這種維生素B6在低水平可導致皮膚疾病,抑鬱症,頭暈,頭痛和其他更嚴重的問題,例如心臟病發作和中風。維生素B6是最好的天然化合物之一,治療各種神經疼痛。 天然食物中的維生素B6,在烹飪,冷凍,罐頭,儲存或加工食品可以減少多達50%的維生素B6含量, 有些人不能有效地吸收某些形式的維生素B6,有一種特殊活性形式的維生素B6,你的身體可以很容易地利用稱為吡哆醛-5-磷酸(pyridoxal-5-phosphate),或簡稱P5P。P5P經常對患有神經疼痛(糖尿病性神經病),腕管綜合徵 (網球手),經前不適(PMS)和水腫等。 從維生素B6活性形式(P5P)中獲益最多的健康好處,以及可能對您的健康產生重大影響。   維生素B6是什麼? 在科學文獻中,維生素B6被描述為“輔酶” ,酶是加速生化反應,它能幫助身體執行正常任務,從消化食物到保持肝臟正常工作。輔酶是與酶一起工作以幫助完成生化反應,沒有輔酶,酶將是無用的, 作為輔酶。 維生素B6有助於各種各樣的生化反應 - 如產生血紅素,血紅細胞含鐵成分; 使激素產生血清素(“感覺良好”激素); 加工碳水化合物制造身體能源; 保持神經系統工作順利,並支持數百種其他生化反應。   什麼是吡哆醛-5-磷酸 (Pyridoxal-5-Phosphate)? 吡哆醛-5-磷酸或P5P,是維生素B6的活性化學原素,在食物或大多數補充劑中,維生素B6以三種形式之一存在:鹽酸吡哆醇 (pyridoxine hydrochloride) ,吡哆醛 ( pyridoxal)或吡哆胺(pyridoxamine)。 維生素B6必須通過肝臟轉化為身體需要的活性形式-P5P。如果身體低轉化率將維生素B6轉為活性-P5P,特別是有肝功能損傷,腹腔疾病,老年人和患有自閉症的兒童中,通過以活性P5P形式補充消耗維生素B6,而不再肝臟轉化,並且在吸收後立即可獲得全部益處。 P5P最好的合作夥伴 - 鎂 (Magnesium) 鎂是神經系統功能的極重要礦物質,它有助於放鬆肌肉和神經,和像維生素B6一樣,它作為體內許多酶系統的輔因子。 缺乏鎂可導致麻木和刺痛,肌肉收縮和痙攣,以及在嚴重的情況下,心律異常。 鎂在緩解疼痛方面也很明顯,它通過阻斷稱為NMDA受體...

    α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid – 糖尿病 ,中風

    α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid –糖尿病,中風 α-硫辛酸是由身體產生的抗氧化劑,它在每個細胞中都可以發現,其中它幫助將葡萄糖轉化為能量。當身體將食物變成能量時產生的廢物 “自由基,身體抗氧化劑便中和中和自由基。 自由基引起有害的化學反應,可以損害細胞,使身體更難抵抗感染,還會損害器官和組織。 其他抗氧化劑只能在溶在水中(如維生素C)或脂肪組織(如維生素E)。 但是α-硫辛酸是脂溶和水溶性的。 這意味著它可以在整個身體工作,有證據表明α-硫辛酸可能有助於再生這些其他抗氧化劑,並使他們再次活躍。 在身體的細胞中,α-硫辛酸會轉化為二氫硫辛酸 dihydrolipoic acid。 α-硫辛酸與α亞麻酸 alpha linolenic acid 不相同,α亞麻酸是可以幫助心臟健康的ω-3脂肪酸。 α-硫辛酸和α亞麻酸 之間存在混淆,因為兩者有時縮寫為ALA。 α-硫辛酸有時也稱為硫辛酸。 糖尿病 幾項研究表明,α-硫辛酸有助於降低血糖水平,中和自由基的能力,可以幫助患者有糖尿病性周圍神經病diabetic peripheral neuropathy,其具有疼痛,灼熱,瘙癢,刺痛和手臂和腿的麻木,免於神經損傷。 研究人員認為,α-硫辛酸有助於提高胰島素敏感性。 α-硫辛酸已經在德國使用多年來治療周圍神經病變。 然而,大多數已經發現其有助於用靜脈注射(IV)α-硫辛酸的研究。 服用α-硫辛酸可以幫助另一種稱為自主神經病的糖尿病相關病症,其影響到內臟器官的神經。...

    左旋肉鹼 L-carnitine 對關節炎的最新研究

    左旋肉鹼 l-carnitine 對關節炎的最新研究 骨關節炎是軟骨基質組分的合成和降解之間的不平衡所導致的,軟骨退化是由基質蛋白聚醣的損失而觸發,骨膠原的生產產生變化,並在稍後的階段,軟骨細胞失去活力而凋亡或衰老。軟骨細胞,存在於軟骨中唯一的細胞,在通過的膠原蛋白,蛋白多醣和酶影響軟骨代謝,保持軟骨組織的重要作用。 左旋肉鹼 (l-carnitine) 對於慢性疾病,包括非酒精性脂肪性肝炎non-alcoholic steatohepatitis,糖尿病2型type 2 diabetes mellitus,心臟heart和腎功能衰竭renal failure都有很好的好處。最近有科學研究服用左旋肉鹼來治療關節炎,對其在細胞代謝和抗炎活性的作用。左旋肉鹼能刺激蛋白質合成,細胞增殖和人原代成骨細胞human primary osteoblasts的分化都有幫助。 從體外研究結果表明,左旋肉鹼可刺激生產軟骨基質糖胺cartilage matrix glycosaminoglycan和ATP合成導致在人原代軟骨細胞human primary chondrocytes; 提高增殖率;因此它可能誘導軟骨組織的再生,並幫助軟骨抵消骨關節炎過程的生理後果。 最近科學研究,左旋肉鹼 (l-carnitine) 有助於骨關節炎治療,用作預防軟骨退化。這項研究的目的是調查的左旋肉鹼補充對女性膝骨關節炎(OA)的臨床症狀的效果。 在這項研究是隨機,雙盲,安慰劑對照試驗,女性有輕度至中度膝關節骨性關節炎72宗,隨機分為兩組,接受每天左旋肉鹼750毫克(36例)或安慰劑(n =36)經過8週療程後。臨床症狀採用WOMAC骨關節炎指數和改善50%為臨床意義的門檻評估。 結果証明完成試驗69例。左旋肉鹼導致了WOMAC總分顯著減少46.9%,54.1%,48.4%和44.4%和僵硬和身體功能,左旋肉鹼用於疼痛和僵硬 左旋肉鹼對治療和預防膝關節疼痛和僵硬都有其效果。 趙家聲 自然健康顧問 化學學士 生物醫學工程碩士 生物化學科技碩士 材料科技碩士 美國草本治療師 美國自然療法博士   相關產品 http://bit.ly/2qHjiyV 參考資料 W.I. Najm, S. Reinsch,...

    白色念珠菌 Candida- 陰道炎 Vaginitis Part 1

    白色念珠菌 candida- 陰道炎 Vaginitis Part 1 酵母 -生存在植物中,葉,花和土壤中發現的微小真菌樣生物,有助於植物和藻類的分解。 酵母也在人類文化和歷史中發揮重要作用,如啤酒,葡萄酒和麵包的世界。 在商業上,酵母通過發酵大米,小麥,大麥和玉米產生酒精飲料,並且在烘焙工業中,它們用於幫助麵團上升。 啤酒酵母含豐富的蛋白質,維生素B雜,菸酸和葉酸,通常用作補充品。 念珠菌-但有時會在人類身體猖獗生長時- 白色念珠菌 (假絲酵母) Candida Albicans 是一種腐生菌,一種常見的酵母真菌,它通過吃壞死組織而存活,通常作為無害共生體存在,白色念珠菌存在於溫血動物(包括人)的血液,胃腸道和陰道中,並且在我們皮膚的褶皺和皺紋中生存,在夏天出汗更為嚴重。在胃腸道中,念珠菌被有益細菌和健康的免疫系統的作用抑制。 不幸的是,這種內部環境很容易被破壞,導致不僅允許,而且實際上促進酵母的快速生長的條件。 有益細菌的數量減少  免疫力降低 進一步刺激酵母生長。 結果,酵母細胞迅速繁殖失控,特別是在結腸中 大約8000萬美國人遭受與酵母有關的問題影響, 其中,包括百分之七十是婦女 為什麼念珠菌會失衡中生長? 激素不平衡:來自口服避孕藥的類固醇激素,皮質類固醇治療,懷孕和慢性壓力。 類固醇抑制免疫力,念珠菌從而增加定殖,並促進念珠菌,向尋找營養物中滲透的細胞擴散。 抗生素:許多流行的廣譜抗生素殺死有益的腸道細菌,抑制免疫和加強後續念珠菌過度生長,農場動物飼料中的抗生素和激素可能刺激人們在吃肉類和乳製品(雞蛋)時的酵母過度生長。 飲食:酵母發酵的食物是以精製食品如糖和簡單的碳水化合物,現代飲食常常吸收低量的生物素和其他營養素,生物素抑制良性酵母轉化為侵入性真菌形式 感染:由免疫系統功能障礙,複發性細菌感染導致全身念珠菌病 環境毒素:暴露於食物,空氣和水中的有毒物質,可能會降低免疫力,改變體內免疫平衡,並促進對念珠菌病的易感性。 直接接觸:念珠菌也可以通過在性活動直接接觸和通過如急救室治療,靜脈注射,透析和手術的醫療程序來傳播。 在最近的一項手術患者研究,49%會感受多系統性念珠菌病 Polysystemic Candidiasis。 從酵母到真菌 在上述條件下,白色念珠菌經歷變態個程...

    乳薊 水飛薊素 Milk Thistle Silymarin- 飲酒、晚睡、失眠- 好傷肝

    乳薊  水飛薊素 Milk Thistle Silymarin 飲酒、晚睡、失眠- 好傷肝 肝臟救星 乳薊保肝   乳薊又名水飛薊,乳薊草的莖和葉片被切開時會流出乳白色的組織液,故名乳汁樹(milk thistle ),歷史傳說,聖母瑪利亞在餵乳的時候不小心滴了一滴在乳薊上,所以乳薊的汁液才會變成乳白色,故名「聖母瑪利亞的乳汁」。乳薊生長在極耐旱與耐寒的地方,它可以減輕肝炎,肝硬化等 ...,乳薊草含水飛薊素(silymarin )對肝臟很有幫助。 乳薊 Milk thistle(水飛薊,菊科)被人類用於治療,己超過了2000年,尤其廣泛使用於治療肝臟問題,乳薊種子的活性成分最主要是是3種黃酮木類(flavonolignans)(silibinin,silychristin,和silydianin),統稱為水飛薊素(silymarin)。它是抗氧化劑(antioxidant)並有效治療毒素中毒( toxin poisoning),肝炎(hepatitis),肝硬化(cirrhosis)和肝纖維化(fibrosis); 它也可刺激肝臟再生(liver regeneration),然而,對於人類試驗中研究酒精性肝硬化( alcoholic cirrhosis)和肝炎(hepatitis)的醫療效果還沒有定論,乳薊具有抗炎(anti-inflammatory),免疫調節(immunomodulatory),脂質(lipid)和膽(biliary) 都有正面效果,它也具有抗病毒,抗腫瘤的效果。 乳薊製劑都有良好的耐受性和安全性,並且不會造成嚴重的副作用,最有可能是輕微的胃腸道和過敏反應。 植物說明 水飛薊是一種直立,粗壯,一年生或二年生的植物,生長高度可到1.5-3米。它是有帶刺的葉子,紫色花頭,並有刺莖。當破裂時,葉和莖都有乳白色汁液。   乳薊如何促進健康和預防疾病 乳薊種子是可以食用的原料(通常是要新鮮研磨),製作成茶,或用作乳薊提取物。水飛薊素己在許多國家的藥典承認其藥效。 抗氧化活性 水飛薊素具有抗氧化,清除自由基(活性氧 reactive oxygen species)和抑制脂質過氧化(lipid...

    印度苦楝樹 Neem- 濕疹 Eczema,牛皮癬 psoriasis,癌病 Cancer,傷口痊愈 Would healing

    印度苦楝樹楝樹 Neem(Azadirachta indica)是屬於荔枝科 Meliaceae family,其作為健康促進作用的作用,歸因於含有豐富的抗氧化來源,廣泛應用於中國,印度,印度的草本藥物,用於治療和預防各種疾病。 早期發現證實,楝樹及其成分在清除自由基產生和預防疾病發病過程中發揮作用。 楝樹 Neem(Azadirachta indica)用於阿育吠陀,順勢療法和現代醫學,治療許多感染性,代謝性或癌症性疾病。印度,巴基斯坦,孟加拉國和尼泊爾通常發現的楝科(Meliaceae)家族的楝樹(Azadirachta indica)在疾病治療和製劑方面具有治療意義,楝樹也用於治療各種疾病。 楝樹 Neem(Azadirachta indica)及其主要成分通過調節各種分子途徑(包括p53,pTEN,NF-κB,PI3K / Akt,Bcl-2和VEGF)在抗癌治療中起關鍵作用,它被認為是安全的藥用植物,並且調節許多生物過程而沒有任何不利影響,通過調節各種生物和生理途徑預防和治療疾病的作用。 自然植物通過增強抗氧化活性,抑制細菌生長和調節遺傳途徑在疾病預防和治療中起重要作用。植物在疾病管理中的治療作用,因為它們副作用少,價格實惠。很多藥物是很昂貴的,並且對正常組織和各種生物活性也表現出毒性作用。 眾所周知,許多藥理活性藥物來自包括藥用植物在內的自然資源。 成份 楝樹 Neem (Azadirachta indica)具有複雜的各種成分,包括其他的是萘布林 nimbolinin,尼泊賓nimbin,尼泊丁 nimbidin,nimbidol和 槲皮素(洋蔥素) Quercetin,這些成分通過調節各種遺傳途徑和其他功能在疾病管理中發揮作用。 槲皮素 Quercetin 和 蛋白甾醇Beta-sitosterol是可從新鮮楝樹葉子中純化多酚類黃酮...

    維生素E 維他命E -Vitamin E alpha-tocopherol 眼健康 Eye Health,類風濕關節炎 Rheumatoid arthritis

    維生素E 維他命E -Vitamin E alpha-tocopherol 眼健康 Eye Health,類風濕關節炎 Rheumatoid arthritis   維生素E是許多食品,脂肪和油中都會發現的脂溶性維生素,它也是一種抗氧化劑,一種可以幫助防止損害身體細胞的物質。 抗氧化劑可以提供針對嚴重疾病(包括心臟病和癌症)的保護。 維生素E在幫助你的身體製造紅細胞也很重要,它有助於身體使用維生素K. 不能正常吸收脂肪的人可能會出現維生素E缺乏症。                                                  維生素 E VitaminE alpha-tocopherol 嚴重的維生素E缺乏的症狀包括: 肌肉無力 肌肉質量損失 眼睛運動異常 視力問題 步行不穩長期缺乏也可能導致肝腎問題,雖然大多數人都沒有嚴重缺乏維生素E,但許多人可能會有一些低水平。 用途 在具有消化系統疾病的人中,包括慢性腸病,或者而經歷過胃腸外科手術的人中,由於其系統不太能吸收脂溶性維生素,維生素E的補充可能是必需的。 心臟病 許多研究發現,身體中維生素E水平較高的人的心臟病風險較低。 一項大型臨床研究表明,來自食物而不是補充劑的維生素E可以降低絕經後婦女中風的死亡風險。 癌症 維生素E和其他抗氧化劑的食物,可能有助於預防癌症, 其他研究表明,癌症患者通常維生素E水平較低。 幾項大型研究表明,服用維生素E補充劑的婦女沒有發生乳腺癌會有較低風險。 研究發現,服用維生素E,維生素A和維生素C,或作為多種維生素的一部分,可能為結腸直腸腺瘤患者提供一些保護。 結腸直腸腺瘤 Colorectal adenomas被認為是發展結腸癌的前體。 一項研究發現,服用維生素E, 30毫克(α-生育酚),維生素C 120毫克,β-胡蘿蔔素 6毫克,硒...

    綠茶– 多酚 polyphenols, 抗癌,心臟,糖尿病

    綠茶– 多酚 polyphenols, 抗癌 植物描述 綠茶,黑茶和烏龍茶都是從山茶植物 Camellia sinensis 的葉子中得來的, 最初種植在東亞,這棵植物長得像灌木或樹一樣大。 今天,山茶花遍及亞洲各地,部分中東和非洲。 亞洲國家的人們更多地消費綠茶和烏龍茶,而紅茶在美國最受歡迎。 綠茶由未發酵的葉子製成,烏龍茶葉部分發酵,紅茶完全發酵,發酵越多,多酚含量越低,咖啡因含量越高。 綠茶具有最高的多酚含量,而紅茶則大約是綠茶咖啡因含量的2〜3倍。 數百年前在印度和中國已開始種茶, 今天,茶是世界上最廣泛的飲料,僅次於水。 以億計的人喝茶,研究証明,綠茶(Camellia sinesis)尤其具有許多健康益處。 茶,主要品種分為三種綠,黑,紅,不同之處在於如何處理茶葉。 綠茶由未發酵的葉子製成,綠茶含有高濃度的強力抗氧化劑,稱為多酚 polyphenols。 抗氧化劑是與自由基相抗衡的物質,它是會破壞身體中改變細胞,損傷DNA,甚至導致細胞死亡的化合物。 許多科學家認為自由基對於衰老過程,以及發展一些健康問題,包括癌症和心臟病。 抗氧化劑,如綠茶中的多酚 polyphenols,可以中和自由基,並可能減少或甚至有助於防止其造成的一些損害。 綠茶 研究人員認為綠茶對身體健康由於多酚 polyphenols,具有很強抗氧化潛力的化學物質。 事實上,多酚的抗氧化作用比維生素C大。綠茶中的多酚也有一點苦味。 茶中含有的多酚Polyphenols被歸類為兒茶素類 catechins。 綠茶含有六種主要的兒茶素類化合物:兒茶素 catechin,膽酸乙酸酯...
    - Advertisement -

    FOOD

    沙棘油,Sea Buckthorn Oil,Omega-7 促進健康的皮膚,頭髮和指甲,潰瘍和胃食管反流病(GERD)

    沙棘油,Sea Buckthorn Oil,Omega-7 乾眼症 Dry Eye Symptom,促進健康的皮膚,頭髮和指甲,胃食道逆流疾病gastroesophageal reflux disease (GERD) 沙棘果含有豐富營養成份,尤其是特別Omega-7, 它有超過190種生物活性化合物,為您的健康和美容都有正面效益,特別是針對抗衰老,因此沙棘油在美國越來越受歡迎。 沙棘果在喜馬拉雅山地極端的高山環境中生長,也被古希臘和其他歐洲文化所使用,它不僅出現在古老的西藏文本中,在公元前5000年,它在印度阿育吠陀醫學中聞名遐邇。公元前12世紀,古希臘人用它來治療各種健康問題。 在西藏,俄羅斯,蒙古和中國,沙棘有助於緩解咳嗽,促進血液循環,幫助消化,緩解疼痛。 沙棘油有兩種:果油和種子油, 果油-來自黃橙色的漿果,果油來自果肉。 沙棘籽油是 從黑小的種子中提取出來,沙棘種子油和果油有明顯的營養差異。 果油是深紅色或紅橙色,相當粘稠,而種子油是黃色或淡橙色液體。 如何製作沙棘油 提取沙棘油是一個困難的過程,因為它影響油的效力和質量, 有些是吏載體油中的溶劑萃取,冷壓,熱壓和浸漬是提取沙棘油的常見方法,但這些方法有其自身的缺點。 例如,冷壓是最理想的,但是提取率相當低, 同時,熱壓和溶劑萃取可能會用有害溶劑污染油,並使用高熱量破壞油中有價值的營養物質,可以有效提取沙棘油是以超臨界二氧化碳提取,它使用液化二氧化碳來制油,同時保留漿果中幾乎所有的有益成分。 許多健康專家現在推薦超臨界二氧化碳提取的沙棘油,因為它保留了油中令人印象深刻的營養成分 沙棘油營養組成 沙棘漿果,它含有超過190種營養素和植物營養素,包括維生素C,比橙子高12倍,它還含有大量的維生素,礦物質,纖維和蛋白質,使其成為超級食物。 這種漿果還含有與小麥胚芽一樣多的維生素E,維生素A比胡蘿蔔多三倍,超過人參超過四倍的超氧化物歧化酶(SOD)含有人參十四倍以上的重要酶,另外,這是唯一的植物包含ω-3,6,9和ω-7 沙棘種子和果油都含有類胡蘿蔔素,生育三烯酚和生育酚等營養物質, 它們有抗氧化劑,如酚類,萜烯類和葡萄醣類; 維生素A,C和E; β-胡蘿蔔素; 植物甾醇; 和微量元素如銅,鐵,硒和錳 沙棘油是多不飽和脂肪酸的重要植物食物來源,它是粘膜的重要組成部分。 然而,兩種沙棘油的脂肪酸組成存在差異。 種子油中的主要脂肪酸是ω-3和6,特別是亞油酸和α-亞油酸(佔70%)。 同時,果油含有單不飽和脂肪酸和ω-7(棕櫚油酸和棕櫚酸)。 沙棘油的用途 沙棘在民間醫學中有悠久的歷史,可追溯到數千年。 唐代西藏醫生利用它來幫助緩解各種健康問題。 沙棘油因其對皮膚的癒合和恢復活力而聞名於世,當局部使用時,它也是天然清潔劑和去角質劑,它還可以幫助治愈燒傷,切割,傷口,曬傷,皮疹和其他類型的皮膚損傷。 每天使用沙棘油有助於減緩老化跡象,滋潤皮膚和身體的組織 促進皮膚健康 沙棘油口服和局部應用對皮膚問題都有益處,...

    碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract -抗氧化,抗衰老,血管,美白,減少炎症

    碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華–抗氧化,血管,美白,減少炎症 碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract 是一種天然的植物提取物,源自法國沿著生長西南部松樹中的樹皮,法國西南部的Les Landes de Gascogne 森林種植的單種松樹樹皮中提取出來的。 森林未受污染,天然,無農藥,無除草劑。 碧蘿芷組分的優質來源於樹皮不受季節變化的影響,與其他植物不同,這使得它成為理想的植物來源。碧蘿芷的提取過程獲得專利,符合最高質量標準,製造廠符合GMP標準,生產工藝不含任何有毒溶劑。 碧蘿芷 Pycnogenol 成份 碧蘿芷 Pycnogenol含有原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids和 酚酸 phenolic acids 的獨特組合,具有廣泛的天然保健效益。 碧蘿芷法國海洋松樹皮提取物是一種天然程序化的組合,具有不變比例的原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids 和...

    D-甘露糖粉劑 D-Mannose 對於復發性尿路感染 recurrent urinary tract infections中的預防效果

    D-甘露糖粉劑 D-Mannose 對於復發性尿路感染 recurrent urinary tract infections中的預防效果 2014年在歐洲關於測試D-甘露糖粉劑對於復發性尿路感染(UTI)的預防效果 在急性膀胱炎,接受初次抗生素治療後,具有復發性尿路感染(UTI)病史共308例,無其他重要併發症的婦女被隨機分為3組。 第一組(n = 103)每天接受預防D-甘露糖粉 2 克,混在200ml水中6個月, 第二組(n = 103)每天接受50mg的呋喃妥因 Nitrofurantoin 第三組(n = 102)不接受預防藥物 結果 復發性尿路感染(UTI)共98例 D-甘露糖組中,15例(14.6), 呋喃妥因組    21例(20.4), 無預防組      62例(60.8),無預防組比率明顯升高 (P <0.001)。 D-mannose組和呋喃妥因組患者預防性治療期間復發性尿路感染(UTI)發作風險明顯低於無預防組。 活躍組中,17.9%的患者報告副作用,但輕度且無需停止預防。 呋喃妥因組與D-呋喃妥因組相比,D-甘露糖組患者的副作用風險顯著降低(RR =...
    - Advertisement -

    FITNESS

    More

      黑籽油 Black Seed Oil 治癌,抗菌,抗病毒

      黑籽油 Black Seed Oil 治癌,抗菌,抗病毒 黑籽油 (nigella sativa):有多種名稱黑孜然,黑色香菜,黑芝麻,洋蔥種子,羅馬香菜等 黑籽油的科學研究能幫助身體克服多種問題,幾乎沒有副作用。 黑籽油它能夠幫助治愈多種身體問題從過敏到高血壓,最新研究黑籽油對多重耐藥細菌是有效。 黑籽油:植物化學物質 由尼赫魯醫學院(Jawaharlal Nehru Medical College)的研究人員進行研究黑籽油對多種超級細菌有效,對幾種抗生素,如阿莫西林,加替沙星和四環素,其中大部分對抗生素有抗藥性,此外牛至油(oil of oregano),研究發現,對綠膿桿菌(P. aeruginosa)和金黃色葡萄球菌(S. aureus.)的耐藥性,重要理解的關鍵,黑籽油含有豐富的3個關鍵的天然化學物質:百里醌thymoquinone(TQ),麝香氫醌(thymohydroquinone(THQ)和麝香草酚(thymol)。 黑籽油:百里醌 黑籽油 Black...

      如何選擇合適的煮食油?

      如何選擇合適的煮食油? 你家廚房是用什麼煮食油?如何選擇合適的食油? 首先,選擇適合的煮食油類是一件複雜的事情! 了解不同的脂肪酸分類 反式脂肪 Trans Fat 又稱為反式脂肪酸、逆態脂肪酸,不飽和脂肪酸(單元不飽和或多元不飽和) 多不飽和脂肪 Polyunsaturated fats 含有兩個或多個碳-碳雙鍵 來源: 食用堅果,種子,魚和綠葉蔬菜多含有多不飽和脂肪 Polyunsaturated fats,它明顯對健康益處。 單不飽和油 Monounsaturated oils 只含有一個碳-碳雙鍵。 來源: 牛油果 avocados,橄欖 olives,杏仁 almonds和...

      芹菜籽提取物 Celery Seed Extract – 降血壓,關節炎,痛風,乳癌

      芹菜-身高細長,約2至3英尺。 它有3到5片段的葉子和花與小白色花瓣。 芹菜種子,在花中發現,非常小,棕褐色到深棕色,並有一種強烈,愉快的氣味。 芹菜籽在東方世界已被用作藥物已超過數千年,在古代時期,印度阿育吠陀醫學(Indian Ayurvedic medicine) 利用芹菜種子治療感冒,流感,水腫,消化不良,和不同類型的關節炎和某些肝臟和脾臟疾病。 芹菜籽的主要成份 芹菜籽含有幾種成份,包括: 揮發油 Volatile oils 黃酮類化合物,它是給植物提供顏色的抗氧化劑,可以保護細胞免受損傷 香豆素 Coumarins 有助血液稀薄 亞油酸(Linoleic acid)ω-6脂肪酸 芹黃素Apigenin 3-n-丁基苯酞 (3-nbutylphthalide , 3nB) 芹菜籽提取物的功效 治療關節炎和痛風 幫助減少肌肉痙攣 鎮定神經 減少炎症 乳癌 芹菜籽 提取物可以幫助降低血壓和膽固醇,以及保護肝臟免受破壞性物質影響,如高劑量的止痛藥acetaminophen乙酰氨基酚。 芹菜是繖形科家族umbelliferous...

      碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract -抗氧化,抗衰老,血管,美白,減少炎症

      碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華–抗氧化,血管,美白,減少炎症 碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract 是一種天然的植物提取物,源自法國沿著生長西南部松樹中的樹皮,法國西南部的Les Landes de Gascogne 森林種植的單種松樹樹皮中提取出來的。 森林未受污染,天然,無農藥,無除草劑。 碧蘿芷組分的優質來源於樹皮不受季節變化的影響,與其他植物不同,這使得它成為理想的植物來源。碧蘿芷的提取過程獲得專利,符合最高質量標準,製造廠符合GMP標準,生產工藝不含任何有毒溶劑。 碧蘿芷 Pycnogenol...

      肝臟-解毒和排毒 Liver Detox(第1部分)

      肝臟-解毒和排毒(第1部分) 你是否知道如何照顧你的肝臟嗎? 首先要了解肝臟代謝和解毒相關詳細資料,你才懂如何"排毒"? 你將了解保持最佳的肝臟健康。 肝臟在哪裡? 肝臟的位置在身體右側,在肋骨的底部,為淡紫色器官,膽囊就處於肝下部。 下圖了解到肝臟的外觀,以及血液如何從肝臟中流出,它也是第一個器官從血液中選擇營養素,如脂肪,氨基酸,植物化學物質,維生素和礦物質。 肝臟的主要功能之一,是過濾血液,幾乎液每分鐘有4公升血通過肝臟解毒,血液然後流出到心臟。 膽汁-它有助於消化和吸收脂肪, 當進食高脂飲食,膽汁會釋放出來,膽汁對於腸蠕的作用是必需的,如果缺乏膽汁,便秘可能由此引起,我們以後再給你建議如何處理便秘? 肝臟有很多膽管將膽汁排入膽囊,膽汁中的膽紅素和膽汁鹽可分解脂肪、膽固醇的斑塊,如果膽汁分泌不足或膽汁濃度高,膽囊可能變得堵塞該斑塊,並且如果飲食不正確,膽囊易於產生結晶成膽石。 肝臟的功能是什麼? 肝臟負責生產膽汁,然後儲存在膽囊中,並在需要消化脂肪時釋放 葡萄糖以糖原 (glycogen) 的形式儲存於肝臟,當身體需要能量時,其再次轉化回葡萄糖 蛋白質和脂肪的代謝中起重要作用,它儲存維生素A,D,K,B12和葉酸,並合成凝血因子。 另一個重要作用是作為解毒劑,分解或轉化氨,代謝廢物,藥物,酒精和化學品等物質,還有是幫助排泄廢物。 過濾血液 肝臟在大多數代謝過程中起著關鍵作用,特別是解毒。 肝臟是用於從血流中去除毒性物質,例如死細胞,微生物,化學品,藥物和微粒碎片的過濾器官。 肝臟並且包含稱為庫普弗細胞(Kupffer cells) 的特化細胞,其中白細胞是免疫功能的一部份,它們佔肝臟重量約10%,具有攝取和分解有毒物質的功能。 對過濾毒素肝臟是絕對關鍵,因為來自腸道的血液含有高水平的細菌廢物(來自腸內毒素),抗原 - 抗體複合物和各種有毒污染物。 當肝臟正常工作時,肝臟在首過效應 (first pass effect) 清除99%的細菌毒素。...

      HEALTH

      覆盆子酮 Raspberry ketone-減少內臟脂肪,減肚腩,脂肪肝

      覆盆子酮 Raspberry ketone -減少內臟脂肪,減肚腩,脂肪肝   覆盆子(歐洲紅覆盆子,樹莓)是公認最古老的水果之一,覆盆子用於營養和藥用用途已超過一世紀。草莓和藍莓是其相近品種,覆盆子含豐富醣類,維生素,礦物質,茶多酚) 覆盆子的成分具有生物效應。 覆盆子酮 Raspberry ketone(4-(4-羥基苯基)丁-2-酮; (RK)是紅色覆盆子(樹莓)的一種主要的芳族化合物,RK的結構類似於辣椒素(capsaicin)和辛弗林(synephrine),已知發揮減肥作用和改變脂質代謝的化合物的結構。   RK具有類似於辣椒素和辛弗林化學的結構(辣椒素Capsaicin (N--8-methyl-6-nonamide),紅辣椒和覆盆子酮能增強能量代謝的脂肪組織重量和降低血清甘油三酯含量。 覆盆子酮顯著增加了去甲腎上腺素激素誘導脂肪分解norepinephrine-induced lipolysis,RK防止和改善肥胖和脂肪肝。 覆盆子酮防止高脂飲食所引起的體重增加和內臟脂肪組織增加(附睾,腹膜後和腸系膜)的重量。 相關產品 http://bit.ly/2biYM2b 趙家聲 自然健康顧問 化學學士 生物醫學工程碩士 生物化學科技碩士 材料科技碩士 美國草本治療師 美國自然療法博士  

      SCIENCE

      碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract -抗氧化,血管,美白,減少炎症

      碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華-抗氧化,血管,美白,減少炎症 碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract 是一種天然的植物提取物,源自法國沿著生長西南部松樹中的樹皮,法國西南部的Les Landes de Gascogne 森林種植的單種松樹樹皮中提取出來的。 森林未受污染,天然,無農藥,無除草劑。 碧蘿芷組分來源於樹皮不受季節變化的影響,與其他植物不同,這使得它成為理想的植物來源。碧蘿芷的提取過程獲得專利,符合最高質量標準,製造廠符合GMP標準,生產工藝不含任何有毒溶劑。 碧蘿芷 Pycnogenol 成份 碧蘿芷 Pycnogenol含有原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids和 酚酸 phenolic acids 的獨特組合,具有廣泛的天然保健效益。 碧蘿芷法國海洋松樹皮提取物是一種天然程序化的組合,具有不變比例的原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids 和...
      - Advertisement -

      LATEST POSTS

      More

        如何選擇合適的煮食油?

        如何選擇合適的煮食油? 你家廚房是用什麼煮食油?如何選擇合適的食油? 首先,選擇適合的煮食油類是一件複雜的事情! 了解不同的脂肪酸分類 反式脂肪 Trans Fat 又稱為反式脂肪酸、逆態脂肪酸,不飽和脂肪酸(單元不飽和或多元不飽和) 多不飽和脂肪 Polyunsaturated fats 含有兩個或多個碳-碳雙鍵 來源: 食用堅果,種子,魚和綠葉蔬菜多含有多不飽和脂肪 Polyunsaturated fats,它明顯對健康益處。 單不飽和油 Monounsaturated oils 只含有一個碳-碳雙鍵。 來源: 牛油果 avocados,橄欖 olives,杏仁 almonds和 榛子hazelnuts,還有豬油和鵝脂肪, 含有大約76%單不飽和的橄欖油是地中海飲食中的關鍵部分,已被證明可顯著降低心臟病的風險。 飽和脂肪 Saturated fats 碳原子之間沒有雙鍵 來源: 從動物中獲得的乳製品和其他脂肪轉變而成。 了解各種油類的肪肪酸分佈 油或脂肪 多不飽和脂肪 (%) 單不飽和油 (%) 飽和脂肪 (%) 椰子油 2 6 86 牛油 3 21 51 豬油 11 45 39 鵝脂肪 11 56 27 橄欖油 10 76 14 菜籽油 28 63 7 芝麻油 41 40 14 玉米油 54 27 12 葵花籽油 65 20 10   煙點-Smoke Point-食用油加熱到開始發出油霧的溫度 為什麼煙點對選擇食用油很重要?烹飪時煮食油加熱,它會給你的食物帶來燒烤的味道。...

        為什麼我們要避免自由基Free Radicals損害細胞是如此重要?

        為什麼我們要避免自由基Free Radicals損害細胞是如此重要? 我們聽到了很多關於抗氧化劑 (antioxidants),人們鼓勵吃食物富含抗氧化劑的食物。 但是它們究竟是什麼,為什麼我們需要它們呢?,我們將解釋氧化過程和為什麼遏制它們是那麼重要的。                                              正常分子,左,缺失一個電子,右。 Electron shuttling (電子穿梭) 如果物質被“氧化” “oxidized,”,它就失去了電子移到另一種物質。 相反,從另一種物質獲得電子時被“還原” “reduced”。 氧化劑 Oxidizing agents被稱為電子受體electron acceptors,因為它們從其他物質中移除電子,使它們處於損耗狀態或被氧化。 氧化劑為自己保持電子。如果未成對的電子不與其他分子結合,則已經接受電子的氧化劑變成自由基。 這些自由基會影響細胞代謝,甚至擾亂我們的DNA。   營養代謝和自由基形成 在我們細胞中含有線粒體mitochondria,像細胞中一個小工廠,負責通過稱為氧化磷酸化 oxidative phosphorylation的過程燃燒食物中的燃料,並在每個細胞中產生能量。 這種代謝途徑是細胞鏈反應,其涉及一系列氧化和還原反應,其中原子試圖給出或接收足夠的電子以具有完全“殼”。大多數原子具有匹配數目的質子和電子,但是這留下 各種“殼”的不完全電子,使得它們易於清除身體以尋找用於配對的電子。 通常,當電子參與氧化和還原的分子時,它幾乎立即再附著到另一個。 但是當他們形成自由基。在通常條件下,該氧化過程產生含氧的化學反應性分子。 這又可導致產生在高濃度下不穩定的自由基分子,不是所有的自由基都是會破壞的, 自由基形成對於將營養物質從食物氧化為化學能的過程至關重要。 然而,自由基是會累積的,無論是原子,離子還是分子,都是有害的,對我們的健康有嚴重的後果,這些不穩定的分子由於其氧化細胞的能力(稱為氧化應激)而對整個身體的細胞的結構和功能是有害的。自由基損害體內細胞的生長,發育和存活。 當它們以不成比例的量存在時,它們的反應性使得它們可以參與引起細胞損傷和最終損傷的不必要的反應。 它們直接損傷細胞膜和DNA,這致細胞突變並導致新的細胞錯誤地生長,這意味著自由基與癌症的發展以及衰老的進展相關。...

        為什麼皮膚濕疹都不要吃蝦蟹?

        為什麼皮膚濕疹都不要吃蝦蟹? 食物過敏通過人體的免疫系統對某些食物的蛋白質作出反應,最常見是有八種食物(大豆,小麥,花生,堅果,魚類,貝類,雞蛋和牛奶),患者會產生異常生理反應。在美國已被證明佔了90%以上此類食物會產生過敏。因此,2004年美國已有食品過敏源標識和消費者保護法案(FALCPA),強制要求食品製造商,在美國標簽上宣布對產品的成份和以減少物過敏的風險。 蝦是我們日常生活中容易產生敏感反應的食物,並有機會危及患者生命或不良反應,通常是終生都會受影響。流行病學研究估計,約有2%的成人,對貝類食物過敏,目前還沒有一種有效的方法去預防,防止蝦過敏或減少蝦致敏性的食品技術,如輻射,熱處理,並超聲波減低蝦過敏,食品加工過程中發生的各種化學反應,包括氧化,水解和熱變性。這些都不是很有效改善食物敏感,也影響食物的質量。   在無脊椎動物中,如蝦蟹都含原肌球蛋白,主要貝類過敏原為33-36 kDa的肌肉蛋白質稱為原肌球蛋白tropomyosin (TM).。貝類過敏患者超過80%是原肌球蛋白引起的過敏反應,原肌球蛋白存在於二聚體,其與肌鈣蛋白複合物,以助肌肉收縮過程中的肌動蛋白。這蛋白對身體免疫球蛋白IgE產生交叉反應,當IgE反應存是很快作用,能够與肥大细胞和嗜碱性粒细胞结合產生免疫反應,結果是所謂紅腫痛痒除了蝦以外,蟑螂也會有原肌球蛋白都可以讓有些敏感病患者會產生敏感反應,如家中發現蟑螂,請以最快的方法消滅它,雖然你沒有吃原肌球蛋白,但蟑螂也令你會產生敏感反應。 過敏反應包括引起上下呼吸道症狀,如哮喘,鼻炎和甚至可導致皮膚濕疹症狀 記住在購買食物時看看產品標簽,有否食物的原料是會引起你你的敏感? 避免食用此類食物