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覆盆子酮 Raspberry ketone-減少內臟脂肪,減肚腩,脂肪肝

覆盆子酮 Raspberry ketone -減少內臟脂肪,減肚腩,脂肪肝   覆盆子(歐洲紅覆盆子,樹莓)是公認最古老的水果之一,覆盆子用於營養和藥用用途已超過一世紀。草莓和藍莓是其相近品種,覆盆子含豐富醣類,維生素,礦物質,茶多酚) 覆盆子的成分具有生物效應。 覆盆子酮 Raspberry ketone(4-(4-羥基苯基)丁-2-酮; (RK)是紅色覆盆子(樹莓)的一種主要的芳族化合物,RK的結構類似於辣椒素(capsaicin)和辛弗林(synephrine),已知發揮減肥作用和改變脂質代謝的化合物的結構。   RK具有類似於辣椒素和辛弗林化學的結構(辣椒素Capsaicin (N--8-methyl-6-nonamide),紅辣椒和覆盆子酮能增強能量代謝的脂肪組織重量和降低血清甘油三酯含量。 覆盆子酮顯著增加了去甲腎上腺素激素誘導脂肪分解norepinephrine-induced lipolysis,RK防止和改善肥胖和脂肪肝。 覆盆子酮防止高脂飲食所引起的體重增加和內臟脂肪組織增加(附睾,腹膜後和腸系膜)的重量。 相關產品 http://bit.ly/2biYM2b 趙家聲 自然健康顧問 化學學士 生物醫學工程碩士 生物化學科技碩士 材料科技碩士 美國草本治療師 美國自然療法博士  

綠茶提取物 Green Tea Extract– 多酚 polyphenols, 抗癌,心臟,糖尿病

綠茶– 多酚 polyphenols, 抗癌 植物描述 綠茶,黑茶和烏龍茶都是從山茶植物 Camellia sinensis 的葉子中得來的, 最初種植在東亞,這棵植物長得像灌木或樹一樣大。 今天,山茶花遍及亞洲各地,部分中東和非洲。 亞洲國家的人們更多地消費綠茶和烏龍茶,而紅茶在美國最受歡迎。 綠茶由未發酵的葉子製成,烏龍茶葉部分發酵,紅茶完全發酵,發酵越多,多酚含量越低,咖啡因含量越高。 綠茶具有最高的多酚含量,而紅茶則大約是綠茶咖啡因含量的2〜3倍。 數百年前在印度和中國已開始種茶, 今天,茶是世界上最廣泛的飲料,僅次於水。 以億計的人喝茶,研究証明,綠茶(Camellia sinesis)尤其具有許多健康益處。 茶,主要品種分為三種綠,黑,紅,不同之處在於如何處理茶葉。 綠茶由未發酵的葉子製成,綠茶含有高濃度的強力抗氧化劑,稱為多酚 polyphenols。 抗氧化劑是與自由基相抗衡的物質,它是會破壞身體中改變細胞,損傷DNA,甚至導致細胞死亡的化合物。 許多科學家認為自由基對於衰老過程,以及發展一些健康問題,包括癌症和心臟病。 抗氧化劑,如綠茶中的多酚 polyphenols,可以中和自由基,並可能減少或甚至有助於防止其造成的一些損害。 綠茶 研究人員認為綠茶對身體健康由於多酚 polyphenols,具有很強抗氧化潛力的化學物質。 事實上,多酚的抗氧化作用比維生素C大。綠茶中的多酚也有一點苦味。 茶中含有的多酚Polyphenols被歸類為兒茶素類 catechins。 綠茶含有六種主要的兒茶素類化合物:兒茶素 catechin,膽酸乙酸酯...

ω-3脂肪酸 Omega-3 fatty acids 魚油 Fish oil,奇異籽 Chia Seed, 亞麻籽 Flax Seed,紫蘇油Perilla oil, 鱗蝦油...

ω-3脂肪酸 Omega-3 fatty acids 魚油 Fish oil,奇異籽 Chia Seed,亞麻籽 Flax Seed,紫蘇油,Perilla oil 鱗蝦油 Krill Oil -心臟病, 高血壓, 高膽固醇, 哮喘等 ω-3脂肪酸被認為是必需脂肪酸,它是我們身體健康必需的營養,但身體不能制造它,你必須通過食物才可吸收,深海魚中存有ω-3脂肪酸,例如鮭魚,金槍魚和大比目魚,而其他海產品,包括藻類和磷蝦和一些植物和堅果油,也稱為多不飽和脂肪酸 polyunsaturated fatty acids(PUFA),ω-3脂肪酸在大腦功能,以及在正常的生長和發育中發揮關鍵作用,因為它們可以降低心臟病的風險。 美國心臟協會(AHA)建議每周至少2次吃魚(特別是魚類,如鯖魚,鱒魚,鯡魚,沙丁魚,長鰭金槍魚和鮭魚)。 研究表明,ω-3脂肪酸在身體可減少炎症,並可能有助於降低慢性疾病如心臟病,癌症和關節炎的風險。 ω-3脂肪酸在腦中高度集中,並且對於認知(腦記憶和功能)和行為功能是十分重要的。...

大豆異黃酮 Soy Isoflavones-更年期 Menopause,心煩氣燥,骨質疏鬆症 Osteoporosis,高膽固醇

大豆異黃酮 Soy Isoflavones-更年期 Menopause,心煩氣燥,高膽固醇, 骨質疏鬆症 Osteoporosis   人類已經吃了大豆已經好幾個世紀,與大多數植物食品不同。大豆含有高蛋白質,研究人員對大豆的營養價值和潛在的健康益處感到興趣。亞洲人常吃了大量的大豆食品,有助於減少更年期症狀,降低心臟病和骨質疏鬆症的風險。 大豆有助於預防激素相關的癌症,如乳腺癌,前列腺癌和子宮癌。 大豆含有異黃酮 Isoflavones是植物雌激素 phytoestrogens –化學結構似雌激素作用的化學物質。 大豆植物雌激素非常複雜, 它們可以增強或減少雌激素在體內的作用。   異黃酮是多酚化合物 polyphenolic compounds具有雌激素激動劑和雌激素拮抗劑性質。 因此,它們被歸類為具有雌激素活性的植物雌激素 - 植物來源的化合物。 異黃酮是在豆類,特別是大豆中發現的主要類黃酮。 在大豆中,異黃酮以糖苷 legumes 存在,即與糖分子結合。 大豆或大豆產品消化後或發酵後,導致糖分子從異黃酮糖苷釋放,留下異黃酮糖苷配基。 大豆異黃酮稱為染料木素 genistein,大豆黃酮 daidzein...

葉黃素 Lutein 和 玉米黃素 zeaxanthin- 防藍光影響視力,白內障,黃班

葉黃素 Lutein 和 玉米黃素 zeaxanthin - 防藍光影響視力,白內障,黃班變性   葉黃素和玉米黃素是聚集在眼裡的晶體狀和視網膜中的抗氧化劑,這些抗氧化劑保護眼組織免受單線態氧 singlet oxygen 和脂質過氧化物損傷 lipid peroxide damage。從中年開始,抗氧化保護已耗盡,導致年齡相關性白內障和黃斑變性的形成,已經發現增加葉黃素和玉米黃素或水果,蔬菜的攝入量,可以延緩與年齡有關的白內障和黃斑變性。 此外,補充葉黃素和玉米黃素可恢復這些重要的眼部抗氧化劑是非常有效,已經發現增加這些類胡蘿蔔素不僅降低了不可逆失明的風險,而且還有可能改善老年人的認知功能。 例如,葉黃素和玉米黃素可以預防單線態氧損傷,而N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine已被證明在猝滅紫外線光毒性損傷和炎症方面特別有效。 環境輻射眼損傷 環境輻射是很會傷害眼睛,主要因素是從陽光或特定光的波長,強度和受光者年齡。並被眼睛組織吸收。   不同光源的波長 來自太陽的輻射發射出不同量的UV-C(220-280nm),UV-B(280-320nm), UVA(320-400nm)和可見光(400-700nm)。 UV-C和UV-B的一些短波長,大部分被臭氧層過濾。 根據其光譜分佈,人造光源發射不同波長的光就更容易影響眼睛。紫外線輻射含有比可見光短的波長; 波長越短,能量越大,生物損傷的可能性就越大。 然而,較長的波長的光較少的能量,它們更容易深入地滲透眼睛。 什麼是藍光? 光由電磁粒子組成及以波形進行傳遞, 這些波發射能量,長度和強度範圍。 波長越短; 能量越高。...

肝臟-解毒和排毒 Liver Detox(第2部分)

肝臟-解毒和排毒 Liver Detox(第2部分) 你是否有下列症狀超過三個或以上? 1. 嗜睡/疲勞(特別是在醒來後) 2. 頭痛或偏頭痛伴噁心 3. 眼睛中有淡黃色至白色絲 4. 非常容易瘀傷(毛細管容易脆性) 5. 肌肉疼痛,關節僵硬,早上更為嚴重 6. 白色或黃色塗層舌,口臭 7. 皮膚有痤瘡或痘痘和一些皮疹 8. 飲酒容易醉和化學敏感性(例如對香水) 9. 黑眼圈或眼睛周圍的浮腫 10. 身體脂肪過多,高LDL膽固醇,脂肪肝和膽結石 11. 消化不良,如腹脹和飽脹 12. 便秘 - 每周少於7次排便 13. 記憶差,多動,注意力缺陷障礙 14. 平衡身體和精細運動技能差 15. 消極思維/情緒的傾向 - 如在宿醉在醒來時更糟 16. 水腫 慢性毒物的惡性循環 肝是負責身體的幾種主要代謝和消化功能的器官,其最重要的功能之一,是通過中和和消除我們的身體每天暴露在環境的毒素。 當我們提供最佳營養時,提供肝臟排毒過程所需的一切食物或足夠營養素,肝臟有效地操作。 如果飲食營養不良和生活習慣的損害,解毒過程將會受損,其他器官功能也一同會受損,因為身體保留了不能消除的毒素。...

蝦青素 Astaxanthin:心血管,皮膚,消炎,骨關節

蝦青素 Astaxanthin:心血管,皮膚,消炎,骨關節 類胡蘿蔔素Carotenoids 類胡蘿蔔素是普遍存在於植物,藻類和微生物,其濃度很高。 人類和其他動物都不能合成它,因此需要在飲食中吸取。 類胡蘿蔔素根據其化學結構分為胡蘿蔔素 carotenes和葉黃素xanthophylls。胡蘿蔔素類胡蘿蔔素carotene carotenoids包括β-胡蘿蔔素 β-carotene和 番茄紅素 lycopene ,葉黃素類胡蘿蔔素xanthophyll carotenoids包括葉黃素 lutein,角黃素 canthaxanthin,,玉米黃質 zeaxanthin,紫黃質 violaxanthin,辣椒玉红capsorubin和 蝦青素 astaxanthin。 類胡蘿蔔素的作用取決於它與細胞膜的相互作用,蝦青素 astaxanthin,玉米黃質 zeaxanthin,葉黃素,β-胡蘿蔔素和番茄紅素 lycopene影響對多不飽和脂肪酸脂質過氧化作用。 不同類胡蘿蔔素的臨床研究中看到的不同生物效應,例如,在一些研究中,非極性類胡蘿蔔素,β-胡蘿蔔素已顯示對心血管疾病沒有太大益處,實際上可能需要更高劑量的氧化劑。相比之下,極性類胡蘿蔔素蝦青素 astaxanthin 對心血管有保護作用。當紫外線A(UVA)作用於角質形成細胞(包括不依賴維生素A的途徑)時。 蝦青素,角黃素和β-胡蘿蔔素對UVA誘導的氧化損傷有不同的影響。 此外,類胡蘿蔔素也可能改變免疫反應和DNA轉錄反應。 蝦青素...

普通感冒 Common cold-接骨木 elderberry ,紫錐菊- Echinacea, 榆樹 Slippery elm, 鋅 Zinc, 蕎麥花純蜂蜜 Buckwheat Honey

普通感冒 Common cold-接骨木 elderberry ,紫錐菊- Echinacea, 榆樹 Slippery elm, 鋅 Zinc, 蕎麥花純蜂蜜 Buckwheat Honey 感冒是由病毒引起的上呼吸道感染, 在美國,成人通常每年感冒2次,兒童至少6次。 感冒往往持續約一周,並伴有喉嚨痛和咳嗽。 不像流行性感冒,普通感冒通常不會引起高燒(高於38.8°C)。 症狀 •從鼻塞開始打噴嚏和流鼻水 •喉嚨痛 •咳嗽 •低度發燒(小於38.8°C) •頭痛 •疲勞 原因 感冒是由超過100種不同的病毒引起的,儘管大部分感冒是由鼻病毒rhinoviruses引起的。幼兒經常傳播鼻病毒產生呼吸道症狀的。 您很容易感染感冒(例如握手),然後觸摸鼻子或眼睛,或觸摸感冒者的身體,如感冒者用過的電話或鍵盤。 當感冒者咳嗽或打噴嚏時,感冒也通過空氣傳播。 生活壓力可能會增加感冒的風險。 雖然冬天更有可能感冒,但是暴露在寒冷的戶外空氣中也不會增加生病的風險。 可能感冒的人仕包括: • 兒童,特別是那些參加托管或父母吸煙的兒童 • 吸煙者和暴露於二手煙的人 • 暴露於工業煙霧,有毒煙霧或其他空氣污染物的人員 • 患有免疫系統疾病的人,如愛滋病毒,愛滋病,或癌症,或服用抑制免疫系統的藥物,如皮質類固醇 •...

D-甘露糖粉劑 D-Mannose 對於復發性尿路感染 recurrent urinary tract infections中的預防效果

D-甘露糖粉劑 D-Mannose 對於復發性尿路感染 recurrent urinary tract infections中的預防效果   2014年在歐洲關於測試D-甘露糖粉劑對於復發性尿路感染(UTI)的預防效果 在急性膀胱炎,接受初次抗生素治療後,具有復發性尿路感染(UTI)病史共308例,無其他重要併發症的婦女被隨機分為3組。 第一組(n = 103)每天接受預防D-甘露糖粉 2 克,混在200ml水中6個月, 第二組(n = 103)每天接受50mg的呋喃妥因 Nitrofurantoin 第三組(n = 102)不接受預防藥物 結果 復發性尿路感染(UTI)共98例 D-甘露糖組中,15例(14.6), 呋喃妥因組    21例(20.4), 無預防組      62例(60.8),無預防組比率明顯升高 (P <0.001)。 D-mannose組和呋喃妥因組患者預防性治療期間復發性尿路感染(UTI)發作風險明顯低於無預防組。 活躍組中,17.9%的患者報告副作用,但輕度且無需停止預防。 呋喃妥因組與D-呋喃妥因組相比,D-甘露糖組患者的副作用風險顯著降低(RR = 0.276,P...
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FOOD

維生素B3 維他命B3 Vitamin B3(菸酸)- 高膽固醇, 骨關節炎

維生素B3 Vitamin B3 菸酸, 菸鹼酸-高膽固醇 , 骨關節炎 維生素B3是維生素B族8種之一,它也被稱為菸酸niacin(菸鹼酸)(nicotinic acid),但有其他2種形式,煙酰胺 niacinamide(煙酰胺)(nicotinamide) 和菸酸肌醇酯 inositol hexanicotinate,其具有從菸酸不同的功能。 維生素B3族都是幫助身體食物(碳水化合物)轉化為燃料(葡萄糖),身體使用它來產生能量。 複合維生素B族,也幫助身體使用脂肪和蛋白質、健康的肝臟,皮膚,頭髮和眼睛都是需要B複合維生素,並幫助神經系統正常運作。 菸酸還幫助身體在腎上腺和身體的其他部分產生各種男女和壓力相關的激素。 菸酸有助於改善循環,並且已經顯示抑制炎症。維生素B族都是水溶性的,這意味著身體不會儲存它們 酒精上癮是維生素B3缺乏的主要原因。 輕度維生素B3缺乏症的症狀包括: • 消化不良 • 疲勞 • 口瘡•嘔吐 • 弱循環系統 • 抑鬱症 嚴重缺乏可導致稱為糙皮病pellagra的病症,糙皮病 Pellagra的特徵是破裂,鱗狀皮膚,癡呆和腹瀉。 它通常用營養均衡的飲食和菸酸補充劑治療, 菸酸缺乏還導致口中痛楚和腫脹,血紅色舌頭。 高膽固醇 在一項研究中,男性通過心臟病服用菸酸 niacin和考來替泊 colestipol.緩解動脈粥樣硬化的進展,他們也經歷了較少的心臟病發作和死亡。 在另一項研究中,患有心臟病和高膽固醇的人與辛伐他汀...

亞麻籽油 Flaxseed oil-高膽固醇 High cholesterol, 心臟病 Heart Disease, 眼睛乾燥綜合徵 Sjogren's syndrome,癌症 Cancer

亞麻籽油 Flaxseed oil 亞麻籽油來自亞麻植物的種子(Linum usitatissimum L.), 亞麻籽油含有ω-3和ω-6脂肪酸,這是身體健康所需的油類。 亞麻籽油含有人體二十碳五烯酸eicosapentaenoic acid (EPA) 經必需脂肪酸α-亞麻酸alpha-linolenic acid(ALA)轉化而成,以及魚油中發現的ω-3脂肪酸二十二碳六烯酸docosahexaenoic acid (DHA)。亞麻籽油可能與魚油有一些相同的好處。 ALA,EPA和DHA的益處不一定相同, 通常來自魚油的Omega-3脂肪酸已被證明可以減少炎症,並有助於預防某些慢性疾病,如心臟病和關節炎。 在飲食中獲得良好的ω-3和ω-6脂肪酸的平衡是很重要,這些必需脂肪都是多不飽和脂肪酸polyunsaturated fatty acidPUFA。 ω-3 脂肪酸有助於減少炎症,而許多ω-6 脂肪酸往往會導致身體炎症。 健康的飲食應該包括ω-6脂肪酸/ω-3脂肪酸omega-6/omega-3 比例約 1-5倍。 然而,典型的美國飲食傾向於含有ω-6脂肪酸/ω-3脂肪酸比多14至25倍的。...

D-甘露糖粉劑 D-Mannose 對於復發性尿路感染 recurrent urinary tract infections中的預防效果

D-甘露糖粉劑 D-Mannose 對於復發性尿路感染 recurrent urinary tract infections中的預防效果 2014年在歐洲關於測試D-甘露糖粉劑對於復發性尿路感染(UTI)的預防效果 在急性膀胱炎,接受初次抗生素治療後,具有復發性尿路感染(UTI)病史共308例,無其他重要併發症的婦女被隨機分為3組。 第一組(n = 103)每天接受預防D-甘露糖粉 2 克,混在200ml水中6個月, 第二組(n = 103)每天接受50mg的呋喃妥因 Nitrofurantoin 第三組(n = 102)不接受預防藥物 結果 復發性尿路感染(UTI)共98例 D-甘露糖組中,15例(14.6), 呋喃妥因組    21例(20.4), 無預防組      62例(60.8),無預防組比率明顯升高 (P <0.001)。 D-mannose組和呋喃妥因組患者預防性治療期間復發性尿路感染(UTI)發作風險明顯低於無預防組。 活躍組中,17.9%的患者報告副作用,但輕度且無需停止預防。 呋喃妥因組與D-呋喃妥因組相比,D-甘露糖組患者的副作用風險顯著降低(RR =...
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    丁香 Clove 丁香酚 eugenol-令人驚奇的好處

    丁香 Clove 的令人驚奇的好處-丁香酚 eugenol 丁香 Clove 對身體有許多健康益處,其中包括改善消化,抗菌,抗癌,保護肝臟,促進免疫系統,糖尿病,保持骨質量,以及口腔疾病和頭痛。 丁香 Clove 是亞洲國家常用的香料,如印度尼西亞,印度,巴基斯坦甚至東非地區,原產地是印度尼西亞馬魯古群島。 丁香是在世界各地,特別是在亞洲是常用的調味劑。 丁香在許多不同的亞洲美食中形成烹飪基地。 丁香的科學事實 丁香已經在印度和中國使用了數千年,不僅作為調味品,而且作為許多疾病的藥物。 阿育吠陀用藥會以丁香用於蛀牙,口臭和口臭 。 丁香是屬於桃金孃科Syzygium aromaticum植物家系,該植物是在熱帶和亞熱帶條件下生長的常綠植物。 丁香是一種草藥,人們會使用植物的各個部分,包括幹芽,莖和葉做藥,丁香油因其藥用性質而聞名。 丁香的營養價值 根據美國國家營養標準參考數據庫,100克丁香中的營養物質包括65克碳水化合物,6克蛋白質,13克總脂質,2克糖,274千卡能量和33克膳食纖維。 丁香中的礦物質包括鈣,鐵,鎂,磷,鉀,鈉和鋅。 丁香中的維生素包括維生素C,硫胺素,核黃素,菸酸,葉酸,維生素B6,維生素B12,維生素A,維生素E,維生素D和維生素K。 eugenol...

    維生素A(視黃醇)維他命 A Vitamin A retinoids 類胡蘿蔔素 carotenoids- 痤瘡,牛皮癬和其他皮膚病症 , Acne, psoriasis, and other skin disorders 麻疹 Measles

    維生素A(視黃醇) 維生素A是一種脂溶性維生素,在體內具有幾種重要功能。 •它有助於細胞正常繁殖,稱為細胞分化過程 cellular differentiation. • 對良好的視力至關重要, 維生素A缺乏症的第一個跡象通常在晚上視力不佳 • 胚胎和胎兒的正確發育需要它。 維生素A有助於保持鼻子,鼻竇和嘴巴健康的皮膚和粘膜,它以下方面發揮作用 • 免疫系統功能 • 生長 • 骨的形成 • 再生產 • 傷口癒合 維生素A來自兩個來源,稱為類維生素A retinoids ,來自動物來源,包括視黃醇 retinol。 另一組,稱為類胡蘿蔔素...

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    更年期 Menopause-女人的生命轉折點 更年期是一個女人停止月經, 這是一個自然的生命行為,也不是疾病。 然而,對於一些女性,身體和情緒上的症狀,可能經歷會很困難。 更年期可能引起身體症狀的激素變化,卵巢停止產生女性性激素(雌激素estrogen和孕激素progesterone),雌激素水平在幾年內下降, 這種下降可能導致: 熱潮紅 Hot flashes 盜汗 Night Sweats 情緒波動 Mood swings 對於一些女性來說,更年期可能帶來悲傷的感覺。 然而,最重要的是要記住,更年期並不意味著你的性行為結束,或者你不再女性化。...

    咳嗽 Cough -蜜糖 Honey,益生菌(嗜酸乳杆菌)Probiotics

    咳嗽  Cough -蜜糖 Honey,益生菌(嗜酸乳杆菌)Probiotics 咳嗽是看醫生的最常見原因之一,咳嗽通過清除粘液或其他刺激性顆粒來保持喉嚨和氣管通輰, 然而,長期(慢性)或嚴重咳嗽可能潛在的疾病或障礙。 咳嗽可以是乾咳的或多痰。 急性咳嗽通常持續不超過2至3周 慢性咳嗽持續超過4周 急性咳嗽通常會突然開始,往往是由於感冒,流感或鼻竇感染引起的,來自肺部感染如支氣管炎的咳嗽 慢性咳嗽的其他常見原因或持續的咳嗽,包括哮喘,過敏,來自肺氣腫或慢性支氣管炎的慢性阻塞性肺病(COPD),鼻竇炎,吸煙或接觸二手煙,污染物和胃酸倒流 astroesophageal reflux disease(GERD)。 一些藥物,如用於降低血壓的ACE抑制劑 ACE inhibitors,可能會導致一些人的慢性咳嗽。 如果您的咳嗽持續超過2周,請諮詢您的醫生以確定其原因。   症狀 咳嗽的症狀取決於導致咳嗽的原因,可能包括: •慢性鼻竇炎(鼻竇炎),感冒或流鼻血或鼻塞,頭痛 •哮喘 •胃灼熱 •發熱,發冷,來自支氣管炎,肺炎,結核病或其他肺部感染的盜汗 • 由於充血性心力衰竭,胸部疼痛,呼吸急促或腿部腫脹從液體滯留(稱為水腫) •在極少數情況下,咳血可能是嚴重疾病的跡象,如肺癌 原因 呼吸道感染: •感冒 •流感 •肺炎 •支氣管炎 •鼻竇炎鼻涕倒流症候群(過敏或感冒) ACE抑制劑的藥物,用於治療高血壓和心臟病,包括: Captopril Benazepril ...

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    乳薊 水飛薊素 Milk Thistle Silymarin- 飲酒、晚睡、失眠- 好傷肝

    乳薊  水飛薊素 Milk Thistle Silymarin 飲酒、晚睡、失眠- 好傷肝 肝臟救星 乳薊保肝   乳薊又名水飛薊,乳薊草的莖和葉片被切開時會流出乳白色的組織液,故名乳汁樹(milk thistle ),歷史傳說,聖母瑪利亞在餵乳的時候不小心滴了一滴在乳薊上,所以乳薊的汁液才會變成乳白色,故名「聖母瑪利亞的乳汁」。乳薊生長在極耐旱與耐寒的地方,它可以減輕肝炎,肝硬化等 ...,乳薊草含水飛薊素(silymarin )對肝臟很有幫助。 乳薊 Milk thistle(水飛薊,菊科)被人類用於治療,己超過了2000年,尤其廣泛使用於治療肝臟問題,乳薊種子的活性成分最主要是是3種黃酮木類(flavonolignans)(silibinin,silychristin,和silydianin),統稱為水飛薊素(silymarin)。它是抗氧化劑(antioxidant)並有效治療毒素中毒( toxin poisoning),肝炎(hepatitis),肝硬化(cirrhosis)和肝纖維化(fibrosis); 它也可刺激肝臟再生(liver regeneration),然而,對於人類試驗中研究酒精性肝硬化( alcoholic cirrhosis)和肝炎(hepatitis)的醫療效果還沒有定論,乳薊具有抗炎(anti-inflammatory),免疫調節(immunomodulatory),脂質(lipid)和膽(biliary) 都有正面效果,它也具有抗病毒,抗腫瘤的效果。 乳薊製劑都有良好的耐受性和安全性,並且不會造成嚴重的副作用,最有可能是輕微的胃腸道和過敏反應。 植物說明 水飛薊是一種直立,粗壯,一年生或二年生的植物,生長高度可到1.5-3米。它是有帶刺的葉子,紫色花頭,並有刺莖。當破裂時,葉和莖都有乳白色汁液。   乳薊如何促進健康和預防疾病 乳薊種子是可以食用的原料(通常是要新鮮研磨),製作成茶,或用作乳薊提取物。水飛薊素己在許多國家的藥典承認其藥效。 抗氧化活性 水飛薊素具有抗氧化,清除自由基(活性氧 reactive oxygen species)和抑制脂質過氧化(lipid...

    SCIENCE

    脂肪分類 Fat -減肥前要先問自己要減什麼脂肪?

    當你決定要減肥前,要了解清楚你身體上的脂肪? 當女性因年齡進入中年時期會影響其新陳代謝轉慢,脂肪通常會在大腿、臀部和臀部堆積起來。   脂肪的主要功用 當我們進食時,身體會將食物的力量,以脂肪類儲存多餘的熱量,以作日後緊急運用,如當你肚餓時,身體會調動儲存的脂肪,轉化為能量,另一個功能是脂肪會釋放激素控制新陳代謝。 首先,我們了解脂肪的分類? 脂肪分類: 身體內的脂肪可分類為棕色,白色,皮下,內臟和腹部脂肪。 棕色脂肪 Brown Fat 科學家們發現,身材瘦小的人往往比超重或肥胖的人擁有更多的棕色脂肪,棕色脂肪的重要角色是可燃燒產生熱能卡路里,科學家們正在運用棕色脂肪來治療肥胖,如增加棕色脂肪或刺激現有的棕色脂肪燃燒。小孩子們擁有棕色脂肪的比例是比成人高,有助小孩們身體保暖。 棕色脂肪其實比較似是肌肉而不太像脂肪, 身材瘦小的成年人一般都有更多的棕色脂肪,相比胖人是比較少,甚至他們的棕色脂肪細胞常被大大的白色脂肪細胞包圍著。 正常擁有150磅的人,可能有20或30磅的脂肪,而2個或3安士的棕色脂肪,如果可以每天可產生300-500卡路里,每星期約可減少一磅。 棕色脂肪多儲存在脖子和背部的部位。   白色脂肪 White Fat 在身體中白色脂肪的比例比棕色脂肪多,白色脂肪主要是儲存能量和產生激素,然後分泌到血液中,小脂肪細胞產生激素稱為脂聯素(adiponectin),使肝臟和肌肉對胰島素敏感度增加,糖尿病和心臟病患對胰島素敏感會降低。 當人們變得肥胖,生產脂聯素會減慢或減少,這會引起多種疾病。   皮下脂肪 Subcutaneous fat 皮下脂肪是位於皮膚下的脂肪,皮下脂肪多積聚於在大腿和臀部,如果要分好與壞,這不會是壞,並且具有一些潛在好處,相反地,特別是更深層次的內臟脂肪, 位於腹部皮下脂肪,大肚子最危險的是在於深我層內臟脂肪。 內臟脂肪 Visceral Fat 內臟脂肪是包圍內臟器官的脂肪,如果你肚子大大的話,當然你有足夠的內臟脂肪問題,內臟脂肪會引致糖尿病,心臟病,中風,甚至是老年癡呆症的風險。 內臟脂肪被認為影響胰島素抵抗增大,提高糖尿病的風險。   腹部脂肪 Belly Fat 腹部脂肪被認為是不健康的脂肪,腹部脂肪既是內臟脂肪和皮下脂肪組成,簡單來說,女性腰圍超過35英寸,男性腰圍40英寸以上都會增加的疾病的風險。腹部脂肪被臀部或大腿脂肪影響更嚴重教影響你的身體,如胰島素抵抗增加,提高糖尿病的風險,對血脂影響更差,增加心臟和中風的風險。 大腿脂肪,臀部脂肪 Thigh Fat, Buttocks Fat 男人往往堆積脂肪在腹部上,而女性,尤其堆積在大腿和臀部堆積,如啤梨形般,我們拋開不美觀的問題,這些脂肪比大腹便便的人都好一些,女性大都因更年期前後,腹部積聚更多的脂肪。 減重和減肥 Weight Loss and Fat Loss 當你要準備減肥,先要了解那部份的脂肪和種類才有效設計你的減肥計劃,才可設計你的鍛煉的身體計劃,增加運動量,控制你的食量。 相關產品 http://bit.ly/2bi8CNG
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      N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC)- 抗氧化,穀胱甘肽 glutathione

      N-乙酰半胱氨酸N-acetyl cysteine (NAC) N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC)作為營養補充劑,是一種非常適用的抗氧化劑。 N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC) 是 穀胱甘肽 glutathione 前體, 服用後在身體生物合成,它直接作為自由基的清除劑,特別是氧自由基 oxygen radicals.。 NAC是一種強效的抗氧化劑,對不同的疾病是由游離氧自由基的產生引起的。 另外,它是一個保護和溶解粘液藥物,使頑固的粘液變軟容易排出體外,它可以直接作用或結合其他藥物治療各種疾病。 N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC) ,作為安全的健康食品,這種健康食品沒有在天然物質發現,雖然半胱氨酸存在於一些雞肉和火雞肉,大蒜,酸奶,和蛋。 N-乙酰半胱氨酸(NAC)是一種耐受良好的粘液分解,緩和粘液分泌物,並增強穀胱甘肽S-轉移酶glutathione S-transferase活性。口服給藥時,經過脫乙酰反應 deacetylation reaction,發生於腸臟和肝臟,因此其生物利用度降至4-10%。 N-乙酰半胱氨酸(NAC)刺激穀胱甘肽...

      印度苦楝樹 Neem- 濕疹 Eczema,牛皮癬 psoriasis,癌病 Cancer,傷口痊愈 Would healing

      印度苦楝樹楝樹 Neem(Azadirachta indica)是屬於荔枝科 Meliaceae family,其作為健康促進作用的作用,歸因於含有豐富的抗氧化來源,廣泛應用於中國,印度,印度的草本藥物,用於治療和預防各種疾病。 早期發現證實,楝樹及其成分在清除自由基產生和預防疾病發病過程中發揮作用。 楝樹 Neem(Azadirachta indica)用於阿育吠陀,順勢療法和現代醫學,治療許多感染性,代謝性或癌症性疾病。印度,巴基斯坦,孟加拉國和尼泊爾通常發現的楝科(Meliaceae)家族的楝樹(Azadirachta indica)在疾病治療和製劑方面具有治療意義,楝樹也用於治療各種疾病。 楝樹 Neem(Azadirachta indica)及其主要成分通過調節各種分子途徑(包括p53,pTEN,NF-κB,PI3K / Akt,Bcl-2和VEGF)在抗癌治療中起關鍵作用,它被認為是安全的藥用植物,並且調節許多生物過程而沒有任何不利影響,通過調節各種生物和生理途徑預防和治療疾病的作用。 自然植物通過增強抗氧化活性,抑制細菌生長和調節遺傳途徑在疾病預防和治療中起重要作用。植物在疾病管理中的治療作用,因為它們副作用少,價格實惠。很多藥物是很昂貴的,並且對正常組織和各種生物活性也表現出毒性作用。 眾所周知,許多藥理活性藥物來自包括藥用植物在內的自然資源。 成份 楝樹 Neem (Azadirachta indica)具有複雜的各種成分,包括其他的是萘布林 nimbolinin,尼泊賓nimbin,尼泊丁 nimbidin,nimbidol和 槲皮素(洋蔥素) Quercetin,這些成分通過調節各種遺傳途徑和其他功能在疾病管理中發揮作用。 槲皮素 Quercetin 和 蛋白甾醇Beta-sitosterol是可從新鮮楝樹葉子中純化多酚類黃酮...

      痛風 Gout – 芹菜籽提取物 Celery Seed Extract,薑黃素 Curcumin,歐洲酸櫻桃 Tart Cherry,小紅莓 Cranberry...

      痛風Gout -芹菜籽提取物 Celery Seed Extract,薑黃素 Curcumin,歐洲酸櫻桃 Tart Cherry,小紅莓 Cranberry   痛風 Gout 是關節炎其中一種類型,當過多的尿酸在體內積累時,導致關節形成結晶,並且關節會產生發炎和疼痛,它可以是遺傳性的或其他因素所產生。 痛風通常影響40歲以上具有痛風家族史的男性,但它可以發生在任何時間,也影響婦女,特別是在停經後,過量攝入食物和酒精,手術,感染,身體或情緒壓力或使用某些藥物可導致痛風。 痛風性關節炎 (急性痛風 ,Gout,(也稱為podagra))的特徵是強烈急性炎症,其因尿酸單鈉monosodium urate(MSU)晶體在關節沉殿在關節滑液synovial fluid中,晶體也在關節表面產生免疫炎性反應,並誘導IL-8等炎症途徑和將晶體沉積連接到組織炎症的機制。急性痛風本質上是自發的,包括保護性蛋白質被晶體幅蓋,以及關節內的細胞發炎,炎性和抗炎因子的平衡變化。    尿酸單鈉 monosodium urate(MSU) 什麼原因所引起? 身體產生太多的尿酸,腎臟不能夠排出足夠的尿酸所引起,尿酸針狀晶體積聚在組織上引起疼痛。在一些食物和飲料中發現的嘌呤(purine) 化合物,包括乾豆,肝,葡萄酒和啤酒時,形成尿酸。痛風可以由血液病症或癌症(例如白血病)或使用某些藥物引起, 風險因素包括 家族有痛風歷史 三酯甘油超標 喝太多酒精 ...