黑加侖子 Blackcurrant -抑制幽門螺桿菌 Helicobacter Pylori 黑加侖子, 黑醋栗 Blackcurrant（Ribes nigrum L. Grossulariaceae），也稱為卡西斯（Cassis），是一種落葉灌木，高度可達到1至2米的，原產於北歐，中歐以及亞洲並在北美廣泛種植，含有不飽和脂肪酸，花青素，黃酮醇，果膠，果酸，轉化糖和多醣被廣泛應用於食品技術，也用於傳統醫學中的胃痛，眼部不適，口腔傷口癒合和炎症等。 黑加侖子, 黑醋栗 Blackcurrant 被大量生產製造果汁和果醬，並且含有約27％至33％的脂肪油，在最近幾年，黑醋栗的種子已經吸引用於化妝品和皮膚病，皮膚再生和神經性皮炎(neurodermitis)，除了含不飽和脂肪油，黑加侖子種子含多醣可影響皮膚細胞生理學。 最近，已經了解其多醣部分揭示了對幽門螺桿菌的抗附著活性，這發現使黑加侖子提取物作為治療胃部的傳統醫學用途更合理化。 幽門螺旋桿菌感染對胃潰瘍和胃部不適如胃氣，胃炎，消化不良都有極大影響，黑加侖子抑制幽門螺桿菌細菌粘附於胃壁細胞，非特異性相互作用導致中度抗粘連作用。 黑加侖子（Ribes nigrum L.）提取物傳統上用於治療胃炎，而2014 分子期刊Molecules研究証明, 基於其多醣能抑制幽門螺桿菌(Helicobacter pylori)粘附於胃細胞的，研究中表明，黑加侖子種子中分離出阿拉伯半乳聚醣蛋白 (arabinogalactan protein)（F2），其分子量，包含碳水化合物，氨基酸組成。 幽門螺旋桿菌除了以鞭毛(flagella)（對於其流動性很重要）和脲酶(urease)（對於其耐酸性是必需的）外，粘附素(adhesins)對胃細胞更發揮其重要作用：除了維持幽門螺旋桿菌定植和持久性粘附，粘附素還直接指示感染的進展和發生率。 黑加侖子, 黑醋栗 Blackcurrant提取物具有對病原體的抗粘附性能，它針對病原體的表面蛋白的相互作用，防止細菌抗粘附於細胞表面，最好是用傳統製劑治愈急性感染後，再服用黑加侖子，以防止細菌再次復發，抗幽門螺桿菌的抗粘的化合物鑑定為3'-唾液酸乳糖(3'-sialyllactose) 具有抗粘附性。...

白色念珠菌 Candida- 陰道炎 Vaginitis Part 2 清除身體上的念珠菌和預防復發 治療計劃旨在清除身體上的念珠菌，防止將來再次複發。 第一階段-通過飲食治療清除念珠菌，將詳細討論那些食物要避免和食用那些食物 第二階段 -利用脂肪酸，草藥濃縮物和抗真菌藥物消除念珠菌 第三階段-涉及抵消對流體，纖維，活性炭，消化助劑和營養補充劑對抗酵母細胞的毒性反應。 第四階段-重新接種腸的益生菌 第五階段-針對生活方式改變，以防止未來復發 第一階段：清除念珠菌 這個階段的原則是避免食用滋養和支持念珠菌生長的食物，讓念珠菌沒有充夠食物飢餓死亡或被削弱，所以他們在第二階段更容易殺死，使用抗酵母飲食可以抵抗念珠菌病，並且是可用藥物和補充劑等輔助物質。 在個程中必須避免幾個飲食習慣： 避免糖和簡單碳水化合物和迅速分解的酵母發酵糖和簡單容易吸收的碳水化合物 避免的食用發酵，含酵母和發霉的食物，發酵食品導致酵母過度生長，如果食物不會導致症狀復發，你才放心食用。 必須避免任何導致過敏反應的食物（引起過敏反應的食物會破壞免疫系統並幫助酵母生長）， 最常見的食物過敏原是酵母，牛奶，玉米，雞蛋，小麥和柑橘。 但個人對任何食物或飲料過敏都應避免。   飲食指南 在前三週需要遵循非常嚴格的飲食，然後嘗試做以下飲食變化。 1. 嘗試從小心選擇吃不同的食物，尋找那些食物不引起症狀，這是你的基本食物 適度地吃不同的水果 如果沒有發生症狀出現，那麼該水果可以在有限度上食用（小部分）。 然而，繼續避免高血糖指數的水果，如香蕉，棗，無花果，葡萄和未稀釋的果汁。 在計劃期間，每天吃不同的食物，輪流食用不同的食物 消耗大量的纖維吸收死亡酵母及其毒素。 以多餐，小餐為主 每天至少喝8杯純水 吃天然食物; 避免預先包裝，預製或精製食品 將食物妥善儲存在冰箱中，避免食用剩下的食物和任何損壞或發霉的食物。 第二階段：消除念珠菌 念珠菌可以用被抗酵母和抗真菌金藥物殺死，可以全身酵母失衡相關的許多問題快速和持久的緩解，它們被證明對酵母，黴菌，真菌和其他微生物有效。  葡萄柚種子提取物...

維生素B5（泛酸）Vitamin B5 (Pantothenic acid) -皮膚護理，傷口癒合 維生素B5，也稱泛酸，(Pantothenic acid) 8種維生素B族8種之1。維生素B幫助身體將食物（碳水化合物）轉化為燃料（葡萄糖），身體使用它來產生能量。 B族維生素，通常被稱為複合維生素B，也幫助身體使用脂肪和蛋白質。複合維生素B是健康的皮膚，頭髮，眼睛和肝臟所需要，它們也幫助神經系統正常工作。 維生素B族都是水溶性的，這意味著身體不會儲存它們，有助脂肪和碳水化合物製造能源作用，維生素B5是製造紅血細胞 red blood cells，在腎上腺產生性別和壓力有關的激素。 維生素B5對於維持健康的消化道也很重要，它有助於身體利用其他維生素，特別是維生素B2（也稱為核黃素）。 它有時被稱為“抗應激”維生素  "anti-stress" vitamin，它是否有助於身體承受壓力。     你的身體需要泛酸 pantothenic acid來合成膽固醇，研究稱為泛硫乙胺 pantethine 的泛酸衍生物 pantothenic acid derviative，以了解它是否有助於降低體內膽固醇水平。 維生素B5缺乏是罕見的 但可能包括諸如疲勞，失眠，抑鬱，易激惹，嘔吐，胃痛，腳痛和上呼吸道感染的症狀。 皮膚護理和傷口癒合 初步研究証明維生素B5對皮膚有保濕作用，建議維生素B5補充劑可能加速傷口癒合，特別是在手術後。如果維生素B5與維生素C組合，效果更好。   類風濕關節炎 Rheumatoid Arthritis 初步證據表明泛酸可能改善類風濕性關節炎...

芹菜-身高細長，約2至3英尺。 它有3到5片段的葉子和花與小白色花瓣。 芹菜種子，在花中發現，非常小，棕褐色到深棕色，並有一種強烈，愉快的氣味。 芹菜籽在東方世界已被用作藥物已超過數千年，在古代時期，印度阿育吠陀醫學(Indian Ayurvedic medicine) 利用芹菜種子治療感冒，流感，水腫，消化不良，和不同類型的關節炎和某些肝臟和脾臟疾病。 芹菜籽的主要成份 芹菜籽含有幾種成份，包括： 揮發油 Volatile oils 黃酮類化合物，它是給植物提供顏色的抗氧化劑，可以保護細胞免受損傷 香豆素 Coumarins 有助血液稀薄 亞油酸(Linoleic acid)ω-6脂肪酸 芹黃素Apigenin 3-n-丁基苯酞 (3-nbutylphthalide , 3nB) 芹菜籽提取物的功效 治療關節炎和痛風 幫助減少肌肉痙攣 鎮定神經 減少炎症 乳癌 芹菜籽 提取物可以幫助降低血壓和膽固醇，以及保護肝臟免受破壞性物質影響，如高劑量的止痛藥acetaminophen乙酰氨基酚。 芹菜是繖形科家族umbelliferous family的成員，以及胡蘿蔔，歐芹和茴香。科學家証明芹菜的最強大的治療因子 - 被稱為3-正丁基苯酞 3nB的化合物。 3-n-butylphthalide , 3nB 化學式 什麼是 3-n-丁基苯酞 (3-n-butylphthalide...

D-檸檬烯 (D-Limonene)：幫助消化，胃酸倒流，體重管理，新陳代謝，解毒，焦慮和乳腺癌 D-檸檬烯 D-Limonene 的天然營養成份，主要是含萜烯(terpene)，可從檸檬和橙皮都可發現這神奇的天然化合物，正常我們都不會進食橙皮和檸檬皮，這是高含量都在於橙皮，所以很難在食物中吸取。 D-檸檬烯 是屬於植物合成的萜烯(terpenes) 是為了保護它們生存能力，以自然防禦週遭的昆蟲傷害或環境壓力可做成的損傷和創傷。萜烯對身體健康是至關重要的，例如，所有的胡蘿蔔素(carotenes)是屬於萜烯類，許多草藥和植物的藥性都是基於萜烯。萜烯最常見的活性與NF-kappaB(NF-κB)的調節，對植物和人類的免疫細胞炎症和基因信號有相互作用。 D-檸檬烯它是有效的抗氧化劑和抗炎特性，對各種代謝和健康問題，具有抗癌性質，甚至有助體重管理。     胃酸倒流（Gastroesophageal reflux disease）GERD 胃酸倒流通常是用酸阻斷藥物來抑制消化不良症狀，胃酸倒流部分原因是因為食道蠕動向前推進發生問題，部分原因是胃內食物有刺激性，而且往往是膽汁湧回到胃裡，胃酸倒流實際上有部份是由膽汁酸向後移動進入胃而引起的，通常是食用過量的食物，引致肝臟產生過多膽汁，並填充了膽固醇，這容易引起在膽囊中的膽汁停滯，進而向後移動，造成回流消化道，應避免進食過多的食物，D-檸檬烯對胃酸倒流有正面影響。 D-檸檬烯可溶解在膽囊的消化物堆積，它可以幫助解決的問題的所在來源，還有不要過份飲食。 D-檸檬烯對包括改善消化不良，胃酸倒流（Gastroesophageal reflux disease）GERD 和排便不暢，清潔身體脂肪，有助清除膽固醇的積聚膽囊中的結石，D-檸檬烯有助於肝解毒酶，其情緒平靜性能，可解決焦慮問題，也有助睡眠。 排毒及膽結石 D-檸檬烯可有助第一期和第二期肝臟排毒酶，負責清除毒素，增強排毒效果清除周圍身體脂肪。D-檸檬烯因為萜烯可溶解脂肪，同樣，萜烯是用於溶解膽固醇最好的化合物之一，可溶解膽固醇膽結石，最常見是在女性上，是由於雌激素有助於膽固醇飽和進入停滯狀態。 D-檸檬烯也可在淋巴系統積聚的脂肪，暢通淋巴系統，其中包括多餘的脂肪，有助舒緩肩膀僵硬，和許多類型的頭痛 肥胖的人們往往脂肪分佈在錯誤的地方，需要進行清理和代謝，D-檸檬烯可以清除動脈中的脂肪，消除停滯積累或堆積在白色脂肪組織。 D-檸檬烯作為一種抗氧化劑，能抑制食物的攝入量，並幫助脂肪流動和肥胖者的代謝引起的肥胖問題都是很適合的選擇。 代謝和減肥 D-檸檬烯具有輕度抑制食慾的效果 最近的動物實驗對糖尿病的大鼠，服用D-檸檬烯45天後，發現顯著改善其主要的抗氧化酶，從而減少這種代謝健康問題。 D-檸檬烯的動物研究表明，它減少食物攝取和體重，並能幫助降低血脂如膽固醇。 D-檸檬烯在動物餵食高脂肪飲食後，防止脂肪的積累，並導致脂肪肝，同時還防止胰島素抵抗問題。 焦慮，睡眠和情緒 D-檸檬烯特別可高選擇性於細胞膜上的受體腺苷A（2A） (adenosine A(2A) receptor）其分子在細胞外，進而影響細胞內的活性，這些受體對神經系統功能十分重要，缺乏其活性會引致焦慮，失眠和多巴胺傳遞受損（多巴胺影響有關上癮的傾向性和缺乏動力），缺乏腺苷A（2A）的活化對免疫細胞受體的免疫反應會引起（過敏)。 各種劑量的D-檸檬烯具有效的抗焦慮效果，即使吸入D-檸檬烯的蒸氣能對有助神經，過敏反應。 睡前服用D-檸檬烯將有助於鎮靜神經，促進舒適的睡眠 抗癌 D-檸檬烯對多種瘋癌病有抗癌效果，如胃癌，肝癌，肺癌，胰腺癌，和前列腺癌。我們以後會再討論其癌病用處 抗氧化和抗發炎的特性 D-檸檬烯是強效的抗氧化劑和其獨特的抗炎特性，正常的劑量範圍從每天1,000毫克到3000毫克，許多營養成分含有抗氧化和抗發炎的特性。 D-檸檬烯 D-檸檬烯是萜烯其中一類，也稱為單萜，每天進食柑橘2份，約可獲得15 - 40毫克的D-檸檬烯; 如果進食果皮，可吸收到50 - 90毫克。D-檸檬烯的膳食補充劑通常是從橘子皮制造而來，每膠囊約有1000毫克的，這種天然化合物在高劑量是很安全。 相關產品 http://bit.ly/2cemgS1 趙家聲 自然健康顧問 化學學士 生物醫學工程碩士 生物化學科技碩士 材料科技碩士 美國草本治療師 美國自然療法博士

我相信大家都有這個疑問，什麼是正常的糞便？ 在美國正常的男仕，每天約有一磅的糞便產生。在英國布里斯托爾皇家醫院Bristol Royal Infirmary -研究人員開發了一種可視化的糞便指南，稱為布里斯托糞便衡量表Bristol Stool Form Scale,，或簡稱BSF量表，它可以幫助病人和醫生把正常的糞便和異常區分開來，而不會因個人情況而尷尬。 你只是看看圖片，指出什麼接近你的大便的類型，正常類型4和5被認為是“正常”。 我在以上的圖提供了詳細的解釋，以及如何按順序了解自己的類型。 類型1：分散，硬塊如堅果 這是典型急性腸道生物作用不良dysbacteriosis，人體腸道菌叢聚集了許多與人體共生的細菌，腸胃道共生菌會調節宿主腸胃道的代謝與免疫功能和宿主的健康與疾病息息相關。 這類形糞便缺乏正常的定形，因為缺乏健康共生細菌，沒有保留充足水分，糞便成為團塊狀，堅硬耐磨，直徑範圍為1至2厘米（0.4-0.8“），並且很難通過肛管，而且很容易劃傷和撕裂肛門，直腸出血的可能性很大。 典型的是服用抗生素治療後和缺乏纖維（低碳水化合物）飲食的人，因為沒有足夠纖維發酵，發生腸胃氣脹比較少。 缺乏腸胃道共生菌，會造成腸道免疫系統發育不良，且腸道黏膜的發育與完整性也會受損。目前已知腸胃道共生菌與病原菌兩者具有類似的微生物組成，可被免疫細胞所辨識，進而誘發免疫反應。 類型2：香腸狀帶有塊狀 這種糞便是纖維和一些細菌混合而來，這是典型便秘的糞便，直徑為3至4厘米（1.2-1.6“），這種類型是最具破壞性的，因為它的尺寸接近或超過了肛管的孔徑（3.5cm）的最大開口，在排便過程中必然會引起極度的緊張，最有可能引起肛管撕裂 anal canal laceration，痔瘡脫垂hemorrhoidal prolapse,或憩室病 diverticulosis，要達到這種形狀，糞便必須在結腸至少數週以上，而正常排便約72小時內，排便時肛門有可能引起直腸疼痛，痔瘡疾病，肛裂，延遲排便，以及慢性便秘是最可能的原因，也有可能輕微腸胃脹氣，經歷這些糞便的人最有可能遭受腸易激綜合徵 irritable bowel syndrome，因為腸壁上的大便持續接受壓力，阻塞小腸的可能性很大，因為大腸充滿了糞便，添加補充纖維來排除這些糞便是有危險，因為纖維吸水後會增加體積，可能導致小腸和大腸的疝，阻塞或穿孔。 類型3：像香腸一樣，但表面有裂縫 這種類型具有類型2糞便的所有特徵，但是通行時間會更快，在一到兩週之間，典型潛在的便秘，直徑為2至3.5厘米（0.8-1.4“），很有可能腸易激綜合徵Irritable bowel syndrome，輕微腸胃不適。 事實上，如果沒有像類型2那樣大，就意味著排便是正常的。 所有典型的類型2和類型3糞便都產生的不良反應，特別是痔瘡hemorrhoidal disease會急劇惡化。 類型4：像香腸一樣，光滑柔軟 每天一次排便，這種類形是正常的，直徑為1至2厘米（0.4-0.8“），較大的直徑表示留在腸道較長，飲食中有大量膳食纖維和共生益菌。 類型5：軟身，短 在大餐後，每天有大便兩次或三次的人，直徑為1至1.5厘米（0.4-0.6“）容易排出。 類型6：鬆散，糊狀的糞便 這種類型接近排出時可能難以控制，特別是當您還沒有進入洗手間時， 這些糞便可能會是輕度過度的結腸活動，過度飲食中有鉀，或與壓力相關的突然脫水或血壓驟升（均導致水和鉀從血漿快速釋放到腸腔內），它也可以表示易受壓力的過敏人格，太多的香料，具有高礦物質含量的飲用水，或使用滲透（礦物鹽）瀉藥。 »類型7：稀釋水樣，無固體 這當然是腹瀉，受這種糞便影響的人（特別是幼兒和體弱的成年人），在腹瀉期間，小腸的液體（每天可高達1.5-2升/夸脫），因為大腸在其整個長度內都塞滿了受影響的糞便，...

脫髮，白髮，修護染髮-胺基酸 半胱氨酸cysteine，賴氨酸lysine，精氨酸arginine 和 甲硫氨酸methionine 每天我們在正常情況下大約有一百條頭髮自然脫落，這是身體自然更新的過程。我們大約有10萬個活躍的毛囊，每天失去約一百條的頭髮，並不會明顯影響頭髮密度或覆蓋，最重要沒有影響外觀。 脫髮經常與年長男仕有關，其實脫髮和頭髮稀疏可發生於任何年齡，同時可影響男性和女性。   關於不同類型的脫髮及其原因 隨著年齡增長，我們的頭髮滑濃密度不足。然而，也有多種可以觸發加速頭髮稀疏的因素 •遺傳性禿頭（雄激素性脫髮）男性和女性的脫髮，大約有95％是由雄激素性脫髮引起，遺傳性脫髮由觸發性激素稱為雄激素，導致毛囊萎縮，從而無法維持頭髮的生長 •頭髮稀疏往往對男性和女性 通常男性發展周圍的額頭上或頭皮頂禿斑 女性的髮會是整個頭皮顯著變薄，當男女達到約50歲，將有50％的人們脫髮作為雄激素性脫髮的結果 其他類型的脫髮 較不常見的脫髮包括自身免疫性疾病瘢痕（疤痕）脫髮和斑禿 瘢痕性類天皰瘡脫髮發生時，身體的免疫系統破壞毛囊和導致瘢痕組織的形成。這個疤痕組織在毛囊形成，防止頭髮再生長，並導致片狀脫髮 斑禿損害頭髮生長，並且使頭皮平滑，圓形禿斑的發展 在任何年齡，都可能會出現兩種情況，可能會影響其他健康人。 脫髮和頭髮稀疏是身體給你的潛在的健康問題指標某些疾病，如甲狀腺功能障礙和貧血，可以觸發脫髮。即使是短期疾病也可能導致頭髮稀疏，如高燒，流感和未處理癬感染。   了解你的頭髮的基本生長機理？ 髮幹內有三個不同的層;這些都是髓質，皮質和角質層形成，最內層是髓質，中間層是皮層和這個控制頭髮的強度和厚度，外層是透明的角質層，旨在保護毛髮軸的其他層。 結構蛋白稱為角質化，相同的蛋白質這就是存在於我們的皮膚和指甲，它的纖維是對齊平行，也是一種膠原結構蛋白對頭髮的健康生長是很重要。 預防脫髮我們先要了解頭髮，以及如何刺激新的頭髮生長 頭髮是從表皮根延伸到毛囊(follicle)圍繞髮根，包括神經纖維和提供營養的毛細管。新的細胞生長於毛幹周圍，再發展形成毛囊，然後將頭髮推升。 蛋氨酸和賴氨酸被歸類為必要的氨基酸，這意味著它們是必須要從飲食來吸攝取。 健康頭髮是需要這些重要氨基酸讓身體合成其他重要原素，如果不能夠從營養攝取也會引起脫髮，通過增加吸收氨基酸，改善角蛋白和膠原蛋白的關鍵氨基酸，它可能改善脫髮和刺激新的頭髮生長。 頭髮生長的五個階段 頭髮的生長週期會經歷三個不同的階段。 第一階段-生長期(Anagen phase)，最活躍的時期，從第二年到六年會持久生長 第二階段-(Catagen phase)，增加頭髮角質蛋白，約二至六星期 第三階段- 休止期是頭髮循環的最後階段，當頭髮和生長期階段會重新開始，頭髮會重新進入生長期階段，但當發生脫髮，頭髮毛囊失效，隨著時間將導致頭髮變薄和明顯的脫髮，約在二至四個月。   六個重要的氨基酸可以幫助減少脫髮 氨基酸防止脫髮的作用 健康的頭髮是需要大量角蛋白(keratin)，膠原蛋白對人體生成角蛋白是需要結構性氨基酸。 最主要關鍵是四個不同的氨基酸，以產生角蛋白：半胱氨酸cysteine，賴氨酸lysine，精氨酸arginine和甲硫氨酸methionine。 膠原蛋白需要氨基酸:賴氨酸lysine，蛋氨酸methionine，甘氨酸glycine和脯氨酸proline。   精氨酸 Arginine 除了幫助頭髮角蛋白的形成，精氨酸也是一個非常重要的氨基酸，增強機體免疫功能，有助降低疾病影響相關的脫髮，研究証明，這種氨基酸可以幫助改善白髮和被長期染髮破壞髮質，修補頭髮效果。 精氨酸另一個重要好處，是幫助生產一氧化氮（NO），它是用於改善血液循環和營養供應到毛囊，有利於健康的頭髮生長。 精氨酸雖然不是必需氨基酸，但有些時候，精氨酸也是必需的。當人體從疾病中恢復或營養不足，身體生產不足夠，這便要增加精氨酸攝取量，提升飲食精氨酸濃度或以補充品補充，有助於治療脫髮，這尤其適用。 精氨酸可從食物來源來攝取包括乳製品，魚，牛肉，家禽，麥片，芝麻，鷹嘴豆，黃豆，燕麥，南瓜子，葵花子和堅果。 半胱氨酸 Cysteine 大約角蛋白keratin約有四分之一是從半胱氨酸製成。 多個研究已經證實，半胱氨酸補充可以減少雄激素所影響的雄性脫髮androgenic alopecia的症狀。 穀胱甘肽具抗氧化的重要氨基酸，因此，半胱氨酸間接與毛囊的氧化應激，保護髮根。正常身體會主我合成半胱氨酸。然而，你可從飲食中攝取富含半胱氨酸的食物，將確保自已沒有缺乏半胱氨酸。 理想的食物來源包括家禽，豬肉，奶製品，豆類，花椰菜和粗糧。 賴氨酸是必需氨基酸，有助刺激膠原蛋白和修復受損頭髮 毛囊也需要賴氨酸才能正常工作 研究已經表明，脫髮可以與賴氨酸減小有關 賴氨酸 Lysine 賴氨酸、是必需氨基酸，有助刺激膠原蛋白和修復受損頭髮，毛囊是需要賴氨酸才能正常 賴氨酸可從理想的食物來源包括魚類（尤其是鮭魚，沙丁魚和鱈魚），奶製品，家禽，牛羊肉，豬肉，豆類，堅果，螺旋藻和豆類 賴氨酸可從理想的食物來源包括魚類（尤其是鮭魚，沙丁魚和鱈魚），奶製品，家禽，牛羊肉，豬肉，豆類，堅果，螺旋藻和豆類。 甘氨酸 Glycine 甘氨酸是一個最細和最常見的氨基酸，甘氨酸對消化系統和中樞神經系統非常重要。 重要的是，它也有助於產生膠原蛋白和幫助睡眠。 身體能夠自我製造這種氨基酸。它也可以從蛋白質的食物攝取，如魚，肉，奶製品，大豆，菠菜，小白菜，豆角，甘藍，香蕉和獼猴桃來源。 脯氨酸 Proline 脯氨酸是必需氨基酸，有助於產生膠原蛋白和軟骨(如膝蓋關節)，以及維持肌肉質量好和修補皮膚。 脯氨酸的食物來源包括肉類，乳製品，蛋，蘆筍，鱷梨，豆類，花椰菜，菠菜，豆類和大豆。 哪些其他營養物質有利於你的頭髮? 健康的頭髮需要其他重要的營養素 除了提到的氨基酸，也有維生素，礦物質內，微量元素是用於防止毛髮損失重要的其他天然化合物。 維生素E，B5，B6，B12，生物素和葉酸，需通過促進良好的血液循環，以支持健康的毛囊。 相關產品資料 趙家聲 自然健康顧問 化學學士 生物醫學工程碩士 生物化學科技碩士 材料科技碩士 美國草本治療師 美國自然療法博士  

酪氨酸 Tyrosine-解決壓力，增加活力 酪氨酸 Tyrosine是身體，為非必需氨基酸，它是生產稱為神經遞質的，大腦化學物質的重要組成部分，包括腎上腺素，去甲腎上腺素和多巴胺， 神經遞質有助神經細胞溝通和影響心情。 缺乏酪氨酸可能影響低血壓，低體溫和甲狀腺功能不全有關。 然而，這並不意味著服用酪氨酸補充劑可以幫助任何這些病症。 頭髮色素 酪氨酸還有助於增加頭髮產生黑色素 ，負責頭髮和皮膚顏色，它有助於負責製造和調節激素的器官功能，包括腎上腺，甲狀腺和垂體腺，它涉及身體中幾乎每種蛋白質的結構。   苯丙酮尿症Phenylketonuria (PKU) 這種嚴重情況發生氨基酸苯丙氨酸phenylalanin在身體不能利用，它可能導致腦損傷，包括智力障礙。   苯丙酮尿症患者必須避免在他們的飲食中食用任何苯丙氨酸。 由於酪氨酸由苯丙氨酸製成，所以PKU患者可能缺乏酪氨酸。 酪氨酸用於PKU患者的蛋白質補充劑，但大多數醫生不建議使用更多的酪氨酸補充劑。 如果你有PKU，你的醫生會確定你是否需要更多的酪氨酸和多少。 壓力 Stress L-酪氨酸是兒茶酚胺catecholamines的前體; 對大腦中L-酪氨酸的可用性的改變可影響實驗動物和人體中多巴胺dopamine和去甲腎上腺素norepinephrine的合成。 在動物中，壓力會增加兒茶酚胺catecholamines的釋放，這種作用可以通過給予L-酪氨酸來糾正平衡。 酪氨酸參與生產神經遞質，腎上腺素和去甲腎上腺素，一些研究人員認為，在壓力下，影響身體不能從苯丙氨酸phenylalanin中產生足夠的酪氨酸tyrosine。 一些動物和人類研究表明，酪氨酸補充劑可能有助於改善心理壓力下的記憶和表現。 需要更多的研究。 睡眠 Sleep 一項研究表明服用酪氨酸可能會幫助您在睡眠後更加精神覺。 需要更多的研究。 其他 因為酪氨酸可以幫助身體產生影響心理的多巴胺 Dopamine，而且由於抑鬱症患者酪氨酸水平偏低，研究人員認為酪氨酸可能有助於治療抑鬱症。初步研究表明，酪氨酸激酶抑製劑可能在甲狀腺癌的治療中發揮作用。 其他研究表明，酪氨酸激酶抑製劑可能有助於改善肺癌或肺纖維化患者的肺功能。 需要更多的研究。 多巴胺是由大腦釋放的神經遞質，在人類和其他動物中扮演著許多角色。 其中一些著名的功能是： • 運動 •...

碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華–抗氧化，血管，美白，減少炎症 碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract 是一種天然的植物提取物，源自法國沿著生長西南部松樹中的樹皮，法國西南部的Les Landes de Gascogne 森林種植的單種松樹樹皮中提取出來的。 森林未受污染，天然，無農藥，無除草劑。 碧蘿芷組分的優質來源於樹皮不受季節變化的影響，與其他植物不同，這使得它成為理想的植物來源。碧蘿芷的提取過程獲得專利，符合最高質量標準，製造廠符合GMP標準，生產工藝不含任何有毒溶劑。 碧蘿芷 Pycnogenol 成份 碧蘿芷 Pycnogenol含有原花青素procyanidins，生物類黃酮 bioflavonoids和 酚酸 phenolic acids 的獨特組合，具有廣泛的天然保健效益。 碧蘿芷法國海洋松樹皮提取物是一種天然程序化的組合，具有不變比例的原花青素procyanidins，生物類黃酮 bioflavonoids 和...