抗氧化 Antioxidants

帕金森病 Parkinson disease

帕金森病 Parkinson disease是影響運動的神經系統狀況,隨著時間的推移變得更糟。
症狀 – 顫抖(通常從單一手部開始,運動減慢,僵直 – 是由腦中的神經細胞引起的,稱為多巴胺 Dopamine的化學物質開始分解並死亡。 多巴胺是一種神經遞質,有其信使作用,可將信息發送給控制運動的大腦部分。帕金森病通常會影響60歲以上的人,但可能早在40歲就可以開始,帕金森病現在醫學過還無法治愈,但藥物可以幫助減輕症狀。

症狀

症狀可以開始非常緩慢,可能多年都不被注意。 他們通常從身體的一側開始。

• 顫抖,通常以手輕輕晃動開始
• 失去平衡
• 四肢僵硬
• 步行問題
• 運動緩慢,稱為運動遲緩
• 眼睛慢閃

症狀也可能包括:

• 記憶喪失
• 便秘
• 睡眠問題
• 癡呆
• 言語,呼吸,吞嚥問題

帕金森病 Parkinson disease什麼原因?

研究人員還不完全了解為什麼有些人患有帕金森病,在帕金森病患者中,產生化學信使-多巴胺Dopamine的腦細胞開始死亡。 多巴胺將信號發送到處理肌肉活動和運動的大腦區域。 大腦開始失去告訴身體如何移動的能力。

危險因素

包括與帕金森病相關,暴露於某些農藥和除草劑,年齡較大,女性雌激素水平較低。

治療方案

鍛煉,特別是強化運動已被證明能改善症狀,並有助於維持平衡和行動。 步行,游泳,慢跑,甚至跳舞可能會有所幫助, 因為患有帕金森病的人常常維生素D水平低,所以患有骨質疏鬆症的風險,舉重可以幫助降低風險。

藥物治療

幾種藥物治療帕金森病的症狀,但不能治愈這種疾病。 您的醫生可能會並經常調整藥物和劑量,用於治療其他疾病,特別是青光眼,心臟病和高血壓的某些藥物也可用於幫助治療帕金森病。 醫生可能會嘗試藥物治療,因為藥物隨著時間的推移會降低效力,時常更換藥物:

左旋多巴 Levodopa (L-dopa) 卡比多巴 carbidopa

是用於治療帕金森病的主要藥物,左旋多巴被轉化為體內多巴胺。 卡比多巴有助於減緩左旋多巴 levodopa 在大腦外轉化為多巴胺dopamine的速度,腦中可以使用更多的多巴胺。 左旋多巴的好處往往隨時間會越來越沒效果,有些人可能會出現非自願運動,稱為運動障礙。

多巴胺激動劑 Dopamine agonists

像大腦中的多巴胺一樣, 它們不能像左旋多巴一樣工作。

選擇性單胺氧化酶(MAO-B)抑製劑 Selective monoamine oxidase type (MAO-B)
inhibitors

緩解大腦中多巴胺的破壞,意味著更多的可以保持在大腦可用,可能有助於推遲您需要左旋多巴約9個月的時間

  • 兒茶酚-O-甲基轉移酶(COMT)抑製劑 Catechol-O-methyltransferase (COMT) inhibitors-通過阻斷分解左旋多巴的酶來提高達到大腦的左旋多巴量。
  • 抗膽鹼藥物 Anticholinergic drugs– 幫助控制症狀像震顫,這些藥物與左旋多巴一起使用。
  • 金剛烷胺 Amantadine-增加大腦中多巴胺的釋放,改善肌肉控制,減輕僵硬, 它用於治療早期帕金森病,並且在幾個月後經常變得不太有效。

心理治療可以幫助您應對相關疾病如抑鬱症。 言語,身體和職業治療可能有所幫助。

補充和替代療法

低蛋白飲食有助於身體最有效地使用左旋多巴 levodopa和卡比多巴carbidopa,因此您的醫生可能建議您限制您吃的蛋白質,並且在晚上時間食用,而不是上午和下午吃最多的蛋白質,但不要自己決定去做低蛋白飲食 – 你的醫生應該注意飲食,以確保你得到足夠的營養,纖維補充劑可以幫助預防便秘,這是帕金森病的常見症狀。

輔酶 Coenzyme (CoQ10)

一些研究表明,服用高劑量的輔酶 Coenzyme (CoQ10)是一種能夠幫助細胞從氧氣中獲得能量的身體製成的物質,可能會在早期階段緩解帕金森病的發展。

α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid

α-硫辛酸 Alpha Lipoic Acid 不僅可以作為一種非常強大的抗氧化劑,而且本身還能還原維生素C和E以及穀胱甘肽。 α-硫辛酸容易從腸道中吸收,具有穿過血腦屏障並進入中樞神經系統的獨特能力。另一種質量的α硫辛酸是其作為金屬螯合劑的能力 – 它可以結合身體中各種潛在的有毒金屬,包括鎘和游離鐵,並增強其排泄。 這是一個重要的功能,因為這些金屬可能增加有害的自由基的形成,研究表明帕金森病患者大腦中鐵的濃度顯著增加,也可以考慮R-lipoic acid.

乙酰左旋肉鹼 Acetyl-L-carnitine

乙酰基左旋肉鹼完全阻止實驗動物中的帕金森症=。當實驗動物暴露於腦毒素時,由於破壞性自由基的產生增強,特別是在產生多巴胺的腦區域,它們立即發展成全身性帕金森症。乙酰基-L-肉鹼提供完全的保護,在帕金森病中特別有用的抗氧化劑的效力。

肌酸 Creatine- 一些研究表明,服用肌酸(一種有助於肌肉供應能量的氨基酸),可能有助於緩解帕金森病在早期階段的進展,而不需要藥物來控制症狀。 在另一項研究中,對於晚期疾病患者,肌酸也不適用。 肌酸還可以幫助帕金森病患者從抵抗訓練中獲益更多。

維生素 C Vitamin C 維生素 E Vitamin E在一項研究中,高劑量的這些抗氧化維生素有助於延緩對藥物的需求。

胞苷二磷酸膽鹼 Cytidinediphosphocholine Citicoline,或 CDP-膽鹼CDP-choline– 在體內產生的另一種物質似乎會增加了多巴胺水平。

磷脂酰絲氨酸 Phosphatidylserine(PS)– 對大腦功能重要的物質。 帕金森病患者的PS水平通常較低。 一項研究表明,服用每天3次, PS100毫克,改善帕金森病和阿爾茨海默型癡呆症患者的情緒和腦功能。

NADH 菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸 Nicotinamide adenine dinucleotide是維生素B3的活性形式,有助於提高大腦中的多巴胺水平

維生素D Vitamin D-患有帕金森病的人通常維生素D 水平低。補充劑可以幫助預防骨質疏鬆症。

維生素B6(吡哆醇Vitamin B6 (pyridoxine)– 已被用於治療帕金森病

咖啡和咖啡因可能降低帕金森病的風險和進展。

蠶豆Fava beans ((Vicia faba)-蠶豆含有左旋多巴 levodopa。

表沒食子兒茶素-3鎵酸鹽 Epigallocatechin-3 Gallate-具有強大的神經保護作用。

草本

  • 銀杏(Ginkgo (Ginkgo biloba)-改善血液流向大腦的抗氧化劑,可幫助多巴胺遞送。
  • 刺毛黧豆(Mucuna pruriens)– 這種草藥含有左旋多巴。 在一項小型研究中,它比作為處方藥給出的左旋多巴的形式更好。 每天的劑量範圍為22.5〜67.5g,分2〜5劑。 需要更多的研究。
  • 假馬齒莧Brahmi (Bacopa monniera).-用於治療帕金森病患者的阿育吠陀藥草。 研究表明,它改善了對腦的循環,以及改善情緒,認知功能和一般神經功能。

按摩

按摩有助於增加循環,減少肌肉痙攣。

運動療法

以下運動療法可以幫助帕金森病患者俱有更好的運動技能和平衡,並幫助他們更好地走路。

特別注意事項

由於隨著時間的推移,帕金森病越來越嚴重,您將需要不斷的醫療保健。 藥物治療通常在一段時間內不能正常工作,您必須密切關注您的症狀。運動有助於改善行動。 重要的是要注意帕金森病患者的癡呆症是胰島素抵抗的兩倍。 經常在這個人群中診斷出抑鬱症和癡呆症,但沒有得到充分的治療。

趙家聲
自然健康顧問
化學學士
生物醫學工程碩士
生物化學科技碩士
材料科技碩士
美國草本治療師
美國自然療法博士

 

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了解不同形式的維生素C,維他命C(抗壞血酸 Ascorbic Acid)EsterC

維生素C與生物類黃酮 Vitamin C with bioflavonoids

生物類黃酮 Bioflavonoids或類黃酮flavonoids是植物中發現的多酚類化合物polyphenolic compounds。水果和蔬菜含豐富的維生素C,特別是柑橘類水果,通常也是豐富的黃酮類來源。

研究結果,比較含黃酮類食物中維生素C的吸收情況,維生素C,維他命C(抗壞血酸 Ascorbic Acid)的生物利用度無明顯差異。生物類黃酮,蛋白質和碳水化合物的天然柑橘提取物和合成抗壞血酸補充劑500毫克一起服用比合成抗壞血酸更緩慢地吸收和生物利用度增加35%抗壞血酸的血漿水平時。

天然與合成 維他命C Vitmain C 抗壞血酸的分別

 

在快速增長的膳食補充劑市場中,發現有許多不同形式維生素C,並提出許多關於其功效或生物利用度的說明。

天然和合成的維他命C在化學上是相同的,並且它們的生物學活性沒有太大差異, 至少有兩個人類研究,來自天然來源的L-抗壞血酸 L-ascorbic acid 的生物利用度與合成抗壞血酸的生物利用度可能有所不同,並且沒有觀察到在臨床上顯著的差異。 對12名男性(6名吸煙者和6名非吸煙者)的研究發現,基於抗壞血酸的血液水平,合成抗壞血酸(在水中服用的維生素C粉末)的生物利用度略高於橙汁,並且基於抗壞血酸在白細胞中有差異。 在68名男性不吸煙者中的一項研究發現,通過血漿測量抗壞血酸水平,在食用煮熟的西蘭花,橙汁,橙片和合成抗壞血酸片中的抗壞血酸具有同樣的生物利用度。

不同形式的抗壞血酸(維生素C) ascorbic acid

維他命C 又稱為抗壞血酸 ascorbic acid,在胃腸吸收是通過主動運輸active transport過程,以及被動擴散passive diffusion而發生。 在胃腸道低濃度吸收,抗壞血酸是以主動運輸active transport 佔主導地位,而在胃腸道中維他命C在高濃度下,主動運輸變得飽和時,僅以被動擴散 passive diffusion進行吸收。在理論上,減緩胃排空的速度(例如,用食物攝取抗壞血酸或服用緩釋形式slow-release form的抗壞血酸)應該增加其吸收。 雖然抗壞血酸(維生素C)的生物利用度看起來是相等同的,不管其是粉末powder,咀嚼片chewable tablets,還是非咀嚼片non-chewable tablets,但緩釋製劑中抗壞血酸的生物利用度較不確定。

最近的一項研究檢查了兩個月的59名男性吸煙者,補充維他命C在血漿中的水平,其中服用每天緩釋抗壞血酸500mg,抗壞血酸或安慰劑500mg 。 補充兩個月後,發現緩釋和抗壞血酸組之間的血漿抗壞血酸水平差異不顯著。 第二次安慰劑對照試驗還評估了48位男性吸煙者中的抗壞血酸與緩釋抗壞血酸的關係, 參與者補充了純抗壞血酸250毫克,或安慰劑,每天兩次,持續四周,血漿抗壞血酸濃度或曲線下面積的變化沒有觀察到差異。

 

礦物抗壞血酸鹽 Mineral ascorbates

抗壞血酸礦物鹽(礦物抗壞血酸鹽)(mineral ascorbates) 酸性較弱,因此被認為是“緩衝的” “buffered.”。 因此,礦物抗壞血酸鹽通常被推薦給胃腸道問題(胃部不適或腹瀉)。 當服用抗壞血酸的礦物鹽時,抗壞血酸的礦物質似乎都被很好地吸收,因此考慮使用大劑量的抗壞血酸鹽時伴隨抗壞血酸的礦物質的劑量是重要的。 對於以下討論,應當注意,1克(g)= 1,000毫克(mg)和1毫克(mg)= 1,000微克(μg)。 礦物抗壞血酸有以下形式:

  • 抗壞血酸鈉 Sodium ascorbate:抗壞血酸鈉1000毫克通常含有111毫克鈉。 低鈉膳食(例如高血壓),建議將其總飲食鈉攝入量保持在每天2500毫克以下。 因此,以抗壞血酸鈉形式的大量維生素C 可以顯著增加鈉攝入量。
  • 抗壞血酸鈣 (Ester-C®) Calcium ascorbate:抗壞血酸鈣1000毫克通常提供90-110毫克鈣, 這種形式的鈣似乎是相當好的吸收。 成人推薦的膳食鈣攝入量為1,000至1,200mg /天。對於成年人抗壞血酸鈣攝入量,成年人為19-50歲,成人2500毫克/日

以下抗壞血酸鹽以其他礦物質結合使用,先檢查抗壞血酸劑量的膳食補充劑的標籤以及每種礦物的劑量是個很好主意, 推薦的飲食攝入量和最高攝入量(如果有的話)列在以下各種礦物質抗壞血酸之後:

  • 抗壞血酸鉀 Potassium ascorbate:人體對鉀的最低要求被認為在1.6至2.0g /天。 水果和蔬菜是鉀的豐富來源,水果和蔬菜的飲食可以提供多達8至11g /天。 認為急性和潛在致命的鉀毒性(高鉀血症)(hyperkalemia), 在成年人每天攝入約18g /天的鉀中發生。 如果服用保鉀利尿劑和腎功能不全者(腎功能衰竭)的患者,應避免大量攝取抗壞血酸鉀。 市售的抗壞血酸鉀的形式,每克抗壞血酸鹽含有0.175克(175毫克)。
  • 抗壞血酸鎂 Magnesium ascorbate:成人男性吸收鎂「每日營養素建議攝取量」(Recommended Dietary Allowances, RDA)每日約400-420毫克,成人女性為310-320毫克/日。 來自補充劑的鎂攝入量的上限(UL)不應超過350mg /天。
  • 抗壞血酸鋅 Zinc ascorbate:成年男性鋅的RDA為11 mg /日,成年女性為8 mg / d。 成人鋅攝入量的上限(UL)不得超過40mg /天。

 

  • 抗壞血酸鉬 Molybdenum ascorbate:成年男性和女性,鉬的RDA為45微克(μg)/天。 成人鉬攝入量的上限(UL)不得超過2000μg(2 mg)/天。
  • 抗壞血酸鉻 Chromium ascorbate:對於成人男性,鉻的推薦飲食攝入量recommended dietary intake(AI)為30-35微克/日,成人女性為20-25微克/日。 美國食品和營養委員會尚未確定攝入量的最高上限(UL)
  • 抗壞血酸錳 Manganese ascorbate:對於成年男性,錳的推薦膳食攝入量(AI)為2.3 mg /天,成人女性為1.8 mg /天。 成年人錳攝入量的上限(UL)不得超過11mg /天。

抗壞血酸鈣 calcium ascorbate

抗壞血酸 Ascorbate 和 維生素C代謝物 vitamin C metabolites (calcium ascorbate)(Ester-C®

Ester-C®主要含有抗壞血酸鈣 calcium ascorbate,還含有少量的維生素C代謝產物,脫氫抗壞血酸dehydroascorbic acid(氧化的抗壞血酸),製造商指出,代謝物,特別是蘇糖酸鹽threonate,增加了該產品中維生素C的生物利用度,並且表明他們已經進行了一項研究,證明維生素C在Ester-C®中的生物利用度提高。

抗壞血酸棕櫚酸酯 Ascorbyl palmitate

抗壞血酸棕櫚酸酯是一種脂溶性抗氧化劑,用於增加植物油和薯片的保質期。 它是一種兩親性分子,意味著一端是水溶性的,另一端是脂溶性的。 這種雙重溶解度使其可以併入細胞膜。 當將人體紅細胞的細胞膜併入時,發現抗壞血酸棕櫚酸酯可以保護它們免受氧化損傷,並保護α-生育酚α-tocopherol 維他命E (脂溶性抗氧化劑)免受自由基的氧化。

然而,抗壞血酸棕櫚酸酯對細胞膜的保護作用僅在試管中證實。口服抗壞血酸棕櫚酸酯可能不會導致任何明顯的併入細胞膜,因為它大部分似乎在人體消化道被吸收之前被水解(分解成棕櫚酸酯palmitate和抗壞血酸ascorbic acid)。通過水解抗壞血酸棕櫚酸酯釋放的抗壞血酸似乎與抗壞血酸一樣具有生物利用度。口服補充劑中抗壞血酸棕櫚酸酯的存在有助於補充劑的抗壞血酸含量,並可能有助於保護補充劑中的脂溶性抗氧化劑。

維生素C在促進膠原蛋白合成和抗氧化劑中的作用,引起了人們對其在皮膚上使用的興趣。抗壞血酸棕櫚酸酯經常用於局部製劑,因為它比一些水溶性形式的維生素C更穩定。抗壞血酸棕櫚酸酯也作為維生素C酯vitamin C ester銷售,“不應該與Ester-C®混淆。

PureWay-C®由維生素C和脂質代謝 lipid metabolites產物組成。 使用PureWay-C®的兩種細胞培養研究,但目前缺乏體內數據。 健康成人的一項小型研究發現,當單次口服劑量(1克)的PureWay-C或抗壞血酸給藥時,維生素C的血清水平沒有差異。

維生素C,被脂質體包裹起來的維生素C(例如,Lypo-spheric™維生素C)的另一種製劑現在可商購。 一項報告表明,脂質體包裹的維生素C可能以非包囊形式比維生素更好地吸收,需要進行大規模藥動力學研究,以確定這些維生素C製劑的生物利用度與抗壞血酸的生物利用度相比。

 

維生素C Vitamin C 酯化-C Ester-C

維生素C有助形成膠原蛋白,去甲腎上腺素 norepinephrine和 肉鹼carnitine等。 唯一的問題是人體本身不能製造這種維生素。 這就是為什麼它被認為是必需的維生素。 因此,有必要吃富含維生素C的食物或服用維生素C補充劑,以獲得豐富的健康益處。

在其補充形式中,以各種方式維生素C,其中Ester-C是分佈廣泛的品種, 因為抗壞血酸鈣是主要成分,因此Ester-C 實際上與 L-抗壞血酸 L-ascorbic acid(天然維生素C)不同,它只是含有一些維生素C的代謝物。酯酶C Ester-C的生物利用度超過常規維生素C。

天然維生素C來自新鮮蔬菜和大量水果,這種維生素是十分重要的,因為它有助於加強身體的主要防禦和中和自由基,攝入太多維生素C 不會令人擔憂。但是具有胃腸道異常的人,可能會顯示出有毒的維生素C的跡象,但只能在極高的劑量。 在任何一種情況下,攝入量異常高的維生素C產品會導致腹瀉。

但在生物學方面,Ester-C 與 維生素C相同,因為它可以給予皮膚修復,改善視力和對抗疾病一樣的益處。 原來,Ester-C市場上宣稱它比常規維生素C具有更大的生物利用度(三或四倍以上)。只服用一個劑量的Ester-C才能獲得與服用三至四粒維生素C相同的結果。

Ester-C 可以是以中性酸度與維生素C的微酸性天然組合物相比,酯-C具有更中性的pH。

趙家聲
自然健康顧問
化學學士
生物醫學工程碩士
生物化學科技碩士
材料科技碩士
美國草本治療師
美國自然療法博士

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碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華抗氧化,血管,美白,減少炎症

碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract 是一種天然的植物提取物,源自法國沿著生長西南部松樹中的樹皮法國西南部的Les Landes de Gascogne 森林種植的單種松樹樹皮中提取出來的。 森林未受污染,天然,無農藥,無除草劑。

碧蘿芷組分的優質來源於樹皮不受季節變化的影響,與其他植物不同,這使得它成為理想的植物來源。碧蘿芷的提取過程獲得專利,符合最高質量標準,製造廠符合GMP標準,生產工藝不含任何有毒溶劑。

碧蘿芷 Pycnogenol 成份

碧蘿芷 Pycnogenol含有原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids和 酚酸 phenolic acids 的獨特組合,具有廣泛的天然保健效益。

碧蘿芷法國海洋松樹皮提取物是一種天然程序化的組合,具有不變比例的原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids 和 有機酸 organic acids,具有驚人的自然特性。 碧蘿芷的獨特活性化合物混合物有四個基本特性 – 它是一種強大的抗氧化劑,作為天然抗炎劑,有助於產生膠原蛋白和透明質酸,有助於生產內皮一氧化氮 endothelial nitric oxide,有助於擴張血管。

碧蘿芷 Pycnogenol 可以如何改善健康?

作為自由基最有效的天然清除劑之一,碧蘿芷可以在引起氧化應激損傷oxidative stress之前將其中和。 其超強抗氧化能力有助於增強免疫系統,加強血管壁和毛細血管, 通過預防動脈和血液凝固的應激誘發。

自由基 – Free radicals

在每一天,我們的身體都會產生自由基,特別是在壓力的情況下, 這些化學不平衡的自由基通過氧化來損傷細胞,就像金屬生鏽和破壞一樣。 因此,自由基是危險的,科學家認為持續暴露於自由基是造成衰老和許多退行性疾病的主要原因。 作為超級抗氧化劑,碧蘿芷 Pycnogenol被認為可以通過兩種方式抵消危險:

– 它刺激我們的細胞增加其抗氧化能力

– 它捕獲血液中的自由基。

雙重防禦是碧蘿芷的獨特性質。

碧蘿芷的健康益處由科學支持嗎?

在過去40年中,碧蘿芷一直是廣泛研究的主題,導致了100多項已發表的臨床研究和300項科學出版物。 這項廣泛的研究表明,碧蘿芷是一種無毒,強大和有效的抗氧化劑,具有多種健康益處。

• 碧蘿芷可以通過支持鬆弛動脈來維持健康的循環,從而改善血流量和血壓,減輕心臟負擔,
• 碧蘿芷可以保護皮膚免受紫外線,壓力和環境破壞產生的自由基,從內向外滋養皮膚,
• 碧蘿芷可以幫助維持健康的關節活動和靈活性,其抗炎活性有助於緩解疼痛,

碧蘿芷可增強視網膜毛細血管,有助於維持視力,

  1. 提高抗氧化狀態如果體重超重,身體狀況不佳或健康狀況不佳,身體會產生過量的自由基化合物,從而引發全身炎症,破壞您的DNA並損害您的健康。 抗氧化劑可改善身體體質。研究表明,碧蘿芷® – 松樹皮提取物的專利配方 – 能夠預防和最大限度地減少自由基的氧化損傷,確保您在蔬菜和水果中攝入強大的抗氧化劑的基礎。
  2. 改善勃起功能障礙(血流量)

    對碧蘿芷的研究也顯示它對身體的一氧化氮(NO)水平有顯著的影響,這是負責血管舒張和改善血流量的因素。 最近的一項研究發現,松樹皮提取物和精氨酸(也是促進NO產生的氨基酸)的組合對於改善輕度至中度的勃起功能障礙是有效的. 如果您的性慾低下或勃起功能障礙或高血壓問題, 提高身體的NO水平是幫助扭轉這些病症的有效策略。
  3. 平衡血糖

    如果您有高血糖,糖尿病前期,碧蘿芷可能為您提供一些額外的好處。 有研究對於服用其處方藥物的77位糖尿病患者的雙盲,安慰劑對照研究,補充碧蘿芷100mg,發現當松樹皮提取物與糖尿病藥物聯合使用時,血糖控制和心血管健康有更大的改善.
  4. 感冒

感冒在工作和健身房中停止了生產力。 發現補充碧蘿芷的146名患有普通感冒的人,研究能夠少
感冒的持續時間(即天數)和嚴重程度(即您體驗的症狀的強度)。

  1. 提高腦功能

    如果你一直在忘記小細節 – 比如你把汽車鑰匙放在哪裡,你可能會患有與年齡有關的認知衰退的早期跡象。 壓力不佳,飲食不足,睡眠不足都可能有助於降低大腦功能,而飲食和運動對促進健康的大腦功能,松樹皮提取物研究表明,與安慰劑組相比,在一年內補充碧蘿芷的55歲以上成年人在大腦相關功能中表現出優異的效果.
  2. 保護皮膚免受太陽損傷獲得足夠的陽光照射和維生素D對您的健康和活力至關重要。 新的研究表明,沒有足夠的陽光照射對您的健康比吸煙是危險的。但又不想犧牲你的皮膚。 補充碧蘿芷®的已被證明可以提供有害的UVB射線保護,並可能減少色素沉著過度和改善皮膚屏障功能。
  3. 減少炎症 細胞因子 Cytokines是一組促炎症分子,當您感冒或感冒,遭受摔倒或受傷(或在健身房鍛煉)或如果您在慢性健康狀況下掙扎時釋放。研究表明,松樹皮提取物能夠減少炎性細胞因子IL-1和IL-6,造成慢性炎症的許多不良反應。

碧蘿芷是否安全?

碧蘿芷並已通過了廣泛的安全性測試。 毒性測試結果表明碧蘿芷是安全的,即使在高劑量下長時間使用也是安全的。 迄今為止,在臨床試驗中沒有觀察到或報告出嚴重的副作用。 輕微的副作用是胃腸不適,頭痛,噁心和眩暈但很少報導。 由於其澀味,偶爾會引起輕微的胃部不適,因此最好在飯後服用碧蘿芷。 (一般被認為是安全的)。

N-乙酰半胱氨酸N-acetyl cysteine (NAC)

N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC)作為營養補充劑,是一種非常適用的抗氧化劑。

N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC)穀胱甘肽 glutathione 前體, 服用後在身體生物合成,它直接作為自由基的清除劑,特別是氧自由基 oxygen radicals.。

NAC是一種強效的抗氧化劑,對不同的疾病是由游離氧自由基的產生引起的。 另外,它是一個保護和溶解粘液藥物,使頑固的粘液變軟容易排出體外,它可以直接作用或結合其他藥物治療各種疾病。

N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC) ,作為安全的健康食品,這種健康食品沒有在天然物質發現,雖然半胱氨酸存在於一些雞肉和火雞肉,大蒜,酸奶,和蛋。

N-乙酰半胱氨酸(NAC)是一種耐受良好的粘液分解,緩和粘液分泌物,並增強穀胱甘肽S-轉移酶glutathione S-transferase活性。口服給藥時,經過脫乙酰反應 deacetylation reaction,發生於腸臟和肝臟,因此其生物利用度降至4-10%。

N-乙酰半胱氨酸(NAC)刺激穀胱甘肽 glutathione 生物合成,促進排毒和作用,直接作為自由基的清除劑,對於以游離氧自由基的產生的疾病,它是一種強效的抗氧化劑和潛在的治療方案。這種營養補充劑是巰基sulphydryl groups的優良來源。N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC) 預防內皮細胞凋亡和氧化相關基因毒性,增加穀胱甘肽的細胞內水平,並減少線粒體膜去極化。

N-乙酰半胱氨酸(NAC)的關鍵抗氧化力是由於其作為 穀胱甘肽 glutathione 的前體的作用,其中之一最重要的天然抗氧化劑。 NAC 與 維生素E 或 維生素A + E組合,以及必需脂肪酸
減少活性氧(ROS),導致妊娠率提高。 研究表明,保護NAC對化學品毒性的影響是由於其作為親核試劑和作為-SH供體的雙重作用。

NAC 治療多囊卵巢綜合Polycystic ovary syndrome (PCOS)

多囊卵巢綜合徵(PCOS)是其中之一最常見的內分泌腺相關疾病,
影響5-10%的育齡婦女有此綜合徵,被認為是最常見排卵不育症的原因, PCOS中病人中蛋白C缺乏症明顯升高,患者與非PCOS婦女相比。

一項研究的結果顯示,女性PCOS具有高代謝綜合徵患病率及其個體成分(肥胖,高血壓,葡萄糖不耐受和甘油三酸酯),特別是降低高密度脂蛋白膽固醇,婦女及其親屬與PCOS糖尿病患病率普遍上升。作為第一種藥物選擇,檸檬酸克羅米酚 clomiphene citrate(CC)適用於PCOS誘導排卵婦女。 CC顯示懷孕率和流產分別為36%和20.4%。 其中一個經常確定的這個治療問題是多達40%的PCOS患者對CC耐藥性。NAC是具有胰島素敏感性質的粘液溶解藥物,已被成功地用作支持CC抗性PCOS的受試者中進行治療。最近的研究表明,在CC的組合中,而NAC大大增加了排卵和女性耐受PC耐藥的婦女的懷孕率。NAC具有多種生物效應,其中兩種與懷孕率有直接關係改進,NAC具有粘膜分解作用,因此CC對宮頸粘液的負面影響。同時具有胰島素敏感作用可以協助與PCOS相關的問題。。

研究人員評估了補充抗氧化劑穀胱甘肽儲存的NAC對胰島素分泌和胰島素抵抗的影響
與PCOS相關的科目。 此外,發現NAC對高胰島素血症患者的治療,可以調整葡萄糖,因此,其胰島素水平和外周胰島素敏感性分別降低和增加。 因此,抗氧化劑NAC的作用可以作為改善PCOS患者循環胰島素水平以及胰島素敏感性的治療方法和高胰島素血症。

對乙酰氨基酚毒性 Acetaminophen toxicity

最常用的止痛藥藥物 乙酰氨基酚Acetaminophen,乙酰氨基酚能容易穿過胎盤,
在毒性劑量下可導致胎兒肝壞死,早產,自然流產和胎兒死亡。 NAC是含有的氨基酸
硫醇基 thiol,它已被用於治療對乙酰氨基酚毒性。N-乙酰基苯醌亞胺N-Acetyl-p-benzoquinonimine是乙酰氨基酚有效的氧化代謝物,導致肝臟毒性,如果它不會被穀胱甘肽還原。

NAC被認為通過多種機制影響,包括補充穀胱甘肽 glutathione,與其相關的特定肝保護作用,抗氧化性能。該化合物治療對乙酰氨基酚中毒懷孕, 預防是普遍有效的肝毒性,如果在10小時內服用過量乙酰氨基酚。

此外,對乙酰氨基酚 acetaminophen的毒性是常見,引起兒童你藥物性肝毒性的原因。 NAC已經使用了幾十年,並已被證明治療對乙酰氨基酚誘發的肝毒性,有相當多的臨床證據支持口服和靜脈注射NAC均等的事實有效預防肝毒性,服用NAC治療開始後8個多小時,急性過量患有肝毒性風險約8-50%的發病

慢性支氣管炎Chronic bronchitis

慢性支氣管炎被定義為在連續兩年,超過三個月有慢性多的咳嗽。 因此,治療慢性支氣管炎的一個重要目標是降低患病頻率和持續時間,並減輕惡化患者的症狀。 在一些歐洲國家,尤其是粘液溶解藥物
NAC可以用作抗炎藥物和抗氧化劑。 在這些國家認為,NAC可以減少慢性支氣管炎患者病情惡化和改善症狀。 最近,文獻綜述全面綜述了任何口腔粘液溶解藥物的有效性,慢性阻塞性肺疾病患者平均天數和抗生素治療日數。

潰瘍性結腸炎 Ulcerative colitis

潰瘍性結腸炎是一種慢性炎症性疾病,多種臨床因素可以影響到。 人類結腸炎與乙酸(AA)誘導的結腸炎具有許多相似的特徵, 研究表明,一些信號通路有助於細胞凋亡和生長,血管生成,氧化還原調節基因表達和炎症, NAC可能不僅可以防止氧化劑的直接有害影響,而且有利地改變結腸炎中的炎症事件。 NAC的有益影響與以下變化有關:

  • 軟化結腸損傷
  • 氧化應激減少
  • 降低細胞凋亡
  • 增加恢復受傷的結腸

肝癌 Liver cancer

肝癌是世界上最常見的危及生命的惡性腫瘤之一,到目前為止,沒有十分有效的治療肝腫瘤的藥物。 儘管干擾素 interferon(IFN)是慢性肝炎和肝癌中最常用的藥物,由於其免疫反應活性,調節分化和細胞生長。 NAC作為穀胱甘肽生物合成的增強劑,是經常使用的抗氧化劑之一,用於治療肝臟疾病的藥物。 細胞培養和動物模型已經表明,NAC可以保護正常細胞免受放射治療和化學療法的毒性,而不是癌細胞。 NAC可能會發揮在治療某些形式的癌症中起作用,而DNA誘導的損傷可被NAC完全阻斷。

肌肉表現 Muscle performance

NAC對非疲勞的肌肉沒有影響,但在三分鐘的重複性收縮之後,它引起了顯著增強的力量輸出,高達約15%。NAC可以改善肌肉的表現,這個結果源自氧化應激在疲勞過程中起因子作用,因為NAC是引起氧化應激的自由基的清除劑。 NAC可以有效提高體內氧化還原的總體狀態。NAC可以減輕肌肉疲勞。

血液透析 Hemodialysis

同型半胱氨酸 Homocysteine(Hcy)是通過硫蛋氨酸代謝,在體內產生。 血液透析患者的Hcy水平與腎臟相關的疾病有關。 然而,在治療的血液透析患者中,一些研究表明NAC給藥可影響血漿Hcy水平,具有抗氧化性質的NAC已經降低了終末期腎病(ESRD)患者進行血液透析的血漿Hcy水平。

哮喘 Asthma

哮喘是與氣道炎症和免疫細胞相關的慢性疾病,高反應性氣管敏感Airway hyper-responsiveness (AHR),可以起源於氣道中炎症介質和免疫細胞的一致存在。 AHR臨床確定呼吸困難,咳嗽和喘息症狀。 研究表明,NAC抗氧化劑對急性惡化氣道炎症細胞AHR和類固醇抗性積累的預防的作用。

老年癡呆症 Alzheimer disease

阿爾茨海默病Alzheimer disease(AD)被稱為具有許多生理,生化和神經化學異常的多因素疾病。 老齡化是阿爾茨海默病的主要危險因素,與其他原因的認知衰退並存,特別是血管性癡呆, 一些因素,如線粒體功能障礙,蛋白質聚集異常,金屬積聚,炎症,在阿爾茨海默病病理學中起重要作用。

氧化損傷被認為是連接這些因素中。 不同研究結果表明,硫辛酸(LA)和NAC通過保護線粒體功能降低了氧化和凋亡標誌物的水平。 硫辛酸 ALpha Lipoic Acid(ALA)N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC) 的組合最大化了這種保護作用,表明這可以防止與老化和年齡相關的疾病如AD相關的線粒體衰退。 抗氧化療,因為它們可以作用於線粒體mitochondria,老化和神經變性中氧化應激的一個關鍵來源。

帕金森 Parkinson

帕金森病 Parkinson(PD是由產生多巴胺的細胞惡化,引起的非常普遍的神經變性疾病,位於中腦的黑色的一部分。 在發病機制方面,PD似乎是多因素障礙,包括環境因素,在遺傳和老年人比較容易發生。

帕金森病 Parkinson已經提出了是由遺傳和環境因素所引起,但老化是這種疾病的唯一最重要的危險因素,無疑是通過其累積氧化損傷,抗氧化能力降低和線粒體生物能量損傷。

帕金森病 Parkinson進展大腦的能力 考慮到大多數PD患者經歷累積氧化損傷,一些臨床研究已經證明了一些抗氧化劑給藥的有爭議的作用 – 例如NAC-治療PD

NAC 增強腦水平的穀胱甘肽 glutathione, 增強腦突觸和非突觸腦線粒體複合體活性(防範多巴胺誘導的細胞死亡)

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N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine (NAC)

穀胱甘肽 glutathione

趙家聲
自然健康顧問
化學學士
生物醫學工程碩士
生物化學科技碩士
材料科技碩士
美國草本治療師
美國自然療法博士
參考資料

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6. Martinez-Banclocha MA. N-acetyl cysteine in the treatment of Parkinson’s disease. What are we waiting for? Med Hypotheses. 2012; 79(1): 8-12.

 

碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華抗氧化,血管,美白,減少炎症

碧蘿芷 Pycnogenol 松樹皮精華 Pine Bark Extract 是一種天然的植物提取物,源自法國沿著生長西南部松樹中的樹皮法國西南部的Les Landes de Gascogne 森林種植的單種松樹樹皮中提取出來的。 森林未受污染,天然,無農藥,無除草劑。

碧蘿芷組分來源於樹皮不受季節變化的影響,與其他植物不同,這使得它成為理想的植物來源。碧蘿芷的提取過程獲得專利,符合最高質量標準,製造廠符合GMP標準,生產工藝不含任何有毒溶劑。

碧蘿芷 Pycnogenol 成份

碧蘿芷 Pycnogenol含有原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids和 酚酸 phenolic acids 的獨特組合,具有廣泛的天然保健效益。

碧蘿芷法國海洋松樹皮提取物是一種天然程序化的組合,具有不變比例的原花青素procyanidins,生物類黃酮 bioflavonoids 和 有機酸 organic acids,具有驚人的自然特性。 碧蘿芷的獨特活性化合物混合物有四個基本特性 – 它是一種強大的抗氧化劑,作為天然抗炎劑,有助於產生膠原蛋白和透明質酸,有助於生產內皮一氧化氮 endothelial nitric oxide,有助於擴張血管。

碧蘿芷 Pycnogenol 可以如何改善健康?

作為自由基最有效的天然清除劑之一,碧蘿芷可以在引起氧化應激損傷oxidative stress之前將其中和。 其超強抗氧化能力有助於增強免疫系統,加強血管壁和毛細血管, 通過預防動脈和血液凝固的應激誘發。

自由基 – Free radicals

在每一天,我們的身體都會產生自由基,特別是在壓力的情況下, 這些化學不平衡的自由基通過氧化來損傷細胞,就像金屬生鏽和破壞一樣。 因此,自由基是危險的,科學家認為持續暴露於自由基是造成衰老和許多退行性疾病的主要原因。 作為超級抗氧化劑,碧蘿芷 Pycnogenol被認為可以通過兩種方式抵消危險:

– 它刺激我們的細胞增加其抗氧化能力

– 它捕獲血液中的自由基。

雙重防禦是碧蘿芷的獨特性質。

碧蘿芷 的健康益處由科學支持嗎?

在過去40年中,碧蘿芷一直是廣泛研究的主題,導致了100多項已發表的臨床研究和300項科學出版物。 這項廣泛的研究表明,碧蘿芷是一種無毒,強大和有效的抗氧化劑,具有多種健康益處。

• 碧蘿芷可以通過支持鬆弛動脈來維持健康的循環,從而改善血流量和血壓,減輕心臟負擔,
• 碧蘿芷可以保護皮膚免受紫外線,壓力和環境破壞產生的自由基,從內向外滋養皮膚,
• 碧蘿芷可以幫助維持健康的關節活動和靈活性,其抗炎活性有助於緩解疼痛,

碧蘿芷可增強視網膜毛細血管,有助於維持視力,

  1. 提高抗氧化狀態如果體重超重,身體狀況不佳或健康狀況不佳,身體會產生過量的自由基化合物,從而引發全身炎症,破壞您的DNA並損害您的健康。 抗氧化劑可改善身體體質。研究表明,碧蘿芷® – 松樹皮提取物的專利配方 – 能夠預防和最大限度地減少自由基的氧化損傷,確保您在蔬菜和水果中攝入強大的抗氧化劑的基礎。
  2. 改善勃起功能障礙(血流量)

    對碧蘿芷的研究也顯示它對身體的一氧化氮(NO)水平有顯著的影響,這是負責血管舒張和改善血流量的因素。 最近的一項研究發現,松樹皮提取物和精氨酸(也是促進NO產生的氨基酸)的組合對於改善輕度至中度的勃起功能障礙是有效的. 如果您的性慾低下或勃起功能障礙或高血壓問題, 提高身體的NO水平是幫助扭轉這些病症的有效策略。
  3. 平衡血糖

    如果您有高血糖,糖尿病前期,碧蘿芷可能為您提供一些額外的好處。 有研究對於服用其處方藥物的77位糖尿病患者的雙盲,安慰劑對照研究,補充碧蘿芷100mg,發現當松樹皮提取物與糖尿病藥物聯合使用時,血糖控制和心血管健康有更大的改善.
  4. 感冒

感冒在工作和健身房中停止了生產力。 發現補充碧蘿芷的146名患有普通感冒的人,研究能夠少
感冒的持續時間(即天數)和嚴重程度(即您體驗的症狀的強度)。

  1. 提高腦功能

    如果你一直在忘記小細節 – 比如你把汽車鑰匙放在哪裡,你可能會患有與年齡有關的認知衰退的早期跡象。 壓力不佳,飲食不足,睡眠不足都可能有助於降低大腦功能,而飲食和運動對促進健康的大腦功能,松樹皮提取物研究表明,與安慰劑組相比,在一年內補充碧蘿芷的55歲以上成年人在大腦相關功能中表現出優異的效果.
  2. 保護皮膚免受太陽損傷獲得足夠的陽光照射和維生素D對您的健康和活力至關重要。 新的研究表明,沒有足夠的陽光照射對您的健康比吸煙是危險的。但又不想犧牲你的皮膚。 補充碧蘿芷®的已被證明可以提供有害的UVB射線保護,並可能減少色素沉著過度和改善皮膚屏障功能。
  3. 減少炎症 細胞因子 Cytokines是一組促炎症分子,當您感冒或感冒,遭受摔倒或受傷(或在健身房鍛煉)或如果您在慢性健康狀況下掙扎時釋放。研究表明,松樹皮提取物能夠減少炎性細胞因子IL-1和IL-6,造成慢性炎症的許多不良反應。

碧蘿芷是否安全?

碧蘿芷 並已通過了廣泛的安全性測試。 毒性測試結果表明碧蘿芷是安全的,即使在高劑量下長時間使用也是安全的。 迄今為止,在臨床試驗中沒有觀察到或報告出嚴重的副作用。 輕微的副作用是胃腸不適,頭痛,噁心和眩暈但很少報導。 由於其澀味,偶爾會引起輕微的胃部不適,因此最好在飯後服用碧蘿芷。 (一般被認為是安全的)。

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自閉症障礙 ( Autistic Spectrum Disorders) ASD- 輔酶CoQ10 和 乙醯左旋肉碱 Acetyl-l-Carnitine

自閉症障礙 autistic spectrum disorders ASD

自閉症障礙 autistic spectrum disorders ASD兒童,其細胞中的線粒體功能發生障礙,可能是由於遺傳異常或線粒體運作異常,通常會發生在不同的病例中。此外,兒童們的行為都會有不同, 已經有許多研究揭示了自閉症障礙ASD兒童有線粒體功能障礙mitochondrial dysfunction (MtD)的證據,而用於治療腦功能障礙的合成或天然來源的各種藥物都需要穿過血腦屏障 blood brain barrier ,才能用於阿爾茨海默病,帕金森病,自閉症和許多其他慢性疾病。

 

自閉症 Autism spectrum of disorders(ASD)被認為是神經發育障礙

受這種疾病影響的兒童,通常患有社會互動,語言障礙,重複和/或強迫行為受損,記憶力不足,學習障礙或其他神經功能障礙,對感覺刺激的過度或低度敏感,焦慮和難以適應到新的環境/習慣。 流行病學研究表明,ASD的流行率近年來有所增加。

由於對這種疾病,並不充份了解,生物標誌物目前還沒有鑑定為自閉症障礙的生化特徵,醫學還沒有一致的治療方法。 在自閉症的病因學中,已經觀察到生物化學和炎症因子的幾種紊亂。從遺傳,神經和環境因素,如氧化應激中看到ASD的病因,其在ASD中的臨床意義現在特別有意義,最近的研究顯示自閉症個體免疫炎症改變。自閉症其腦組織會進行死亡,另外研究中顯示出高水平的腫瘤壞死因子-α(TNF-α),白細胞介素-6(IL-6)和白細胞介素1β(IL-1-β)。

線粒體功能障礙 Mitochondrial dysfunction(MtD)

線粒體功能障礙Mitochondrial dysfunction(MtD)可能通過氧化應激oxidative stress和炎症反應,並且可能導致許多診斷性症狀和ASD的合併症(能量代謝異常,慢性胃腸道問題和脂肪酸氧化異常)。 以前線粒體功能障礙是十分罕見的,但今天被認為兒童最常見的代謝疾病之一,應激氧化stress oxidative和炎症反應 inflammation response。線粒體功能障礙發生在集中發生在線粒體功能障礙,通常由於遺傳異常或線粒體呼吸異常引起。 此外,也與兒童的行為問題相關聯。許多研究揭示了自閉症兒童線粒體功能障礙(MtD)的證據。然而,這與降低線粒體功能相關。 線粒體功能障礙可以被認為是活性巨噬細胞 macrophages 和單核細胞反應monocytes response,並且在代謝功能和免疫炎症系統中的活性作用是十分重要的。 在許多ASD兒童的病理生理學中,如亞斯伯格症或亞氏保加症 ( Asperger Syndrome),自閉症,應激氧化,免疫炎症系統損傷和炎症的作用已被提出。 Monocyte chemotactic protein 1MCP-1在神經元炎症中的增加,這可能是由於腦部氧代謝需求非常高的事實,使其非常容易受到線粒體功效降低而影響到其正常功能。

線粒體疾病和功能障礙的發病率和流行率仍不清楚,神經系統是線粒體疾病最常受影響的系統,存在神經系統症狀和患者的自閉症兒童中,絕大多數表現出智力障礙或精神障礙。 如果認識到兒童線粒體疾病被認為具有挑戰性,在兒童期的診斷更具挑戰性。

線粒體疾病功能障礙電子傳遞鏈中的功能障礙,導致三磷酸腺苷adenosine triphosphate (ATP)的產生減少。當存在乳酸性酸中毒時,必須考慮到它不是線粒體功能障礙的特異性。 血清乳酸水平升高可以看到神經變性疾病,癲癇發作和代謝紊亂。 在初步評估期間,應該對可能線粒體疾病的自閉症。 電子傳輸是細胞內複雜產生能量系統的一部分,線粒體功能總體下降,可能由其他身體系統的缺陷引起。

線粒體功能障礙和自閉症兒童腦脊液中蛋白質,乳酸,丙酮酸,甚至白細胞都有機會升高。 此外,自閉症兒童和氧化應激,可能解釋了由於男孩對這些功能障礙的脆弱性,而導致自閉症發現的男孩與女孩之間的比例高。

自閉症兒童中線粒體功能障礙的潛在治療- 抗氧化和抗炎化合物

線粒體功能障礙時,症狀的嚴重程度可能不同,大多數症狀必須盡快得到解決。給予適當營養補充以改善減少的氧化應激和炎症因素,以改善自閉症兒童的氧化應激和線粒體能量降低,受影響個體的潛在病理生理學和自閉症症狀預計會改善或停止惡化。 此外,潛在有效的藥物和維生素/補品最常用於治療ASD兒童。 在最近使用抗氧化劑化合物的研究中。

自閉症營養中的抗氧化劑劑量會改善易怒程度減小,自閉症患者和抗炎化合物治療顯示出社會相互作用和交流有最大改善,降低血清TNF-α和IL-6水平,通過抑制環氧合酶-1(COX-1),各種植物化合物可以具有抗炎活性。 氧化的局部增加是由ASD患者,小膠質細胞中COX-1酶cyclooxygenase-1的積累引起的, 對於診斷為ASD的兒童,已考慮使用免疫調節治療,這些化合物顯示腦源性神經營養因子brain-derived neurotrophic factors(BDNF),並抑制小膠質細胞的活化microglial activation和增殖proliferation,從而減少腦炎的症狀。此外,它們改善了自閉症兒童的記憶力,抑制了自閉症樣行為。 不幸的是,臨床上批准的可用於自閉症兒童的抗炎藥物很少。

輔酶CoQ10 和 乙醯左旋肉碱 Acetyl-l-Carnitine補充劑是一種合理(MtD)治療方法,可以考慮大多數診斷為自閉症的兒童。

輔酶Q10(CoQ10)補充治療; 減少氧化應激和炎症

輔酶Q10(CoQ10)被認為是有效的內源合成-脂溶性抗氧化劑,通過再生維生素E或通過與超氧化物或其他活性氧相互作用來預防應激氧化和炎症。 輔酶Q10(CoQ10)是線粒體氧化磷酸化過程的關鍵組成部分,除了其抗氧化功能外,CoQ10通過未知機制調節免疫功能。

輔酶Q10(CoQ10)和 還原型煙酰胺腺嘌呤二核苷酸 nicotinamide adenine dinucleotide(NADH)是影響中樞神經系統central nervous system(CNS)的常見抗氧化劑補充劑,已被用於數十年作為一般健康維持的膳食補充劑。 CoQ10的主要形式是還原形式的泛醌ubiquinol(Qx),其負責其抗氧化性能。 CoQ10通過線粒體氧化磷酸化增加細胞ATP產生,並且它們的補充可以幫助改善腦脊液Cerebral spinal fluid CFS中的疲勞和其他症狀,已經通過體外和體內研究提出了CoQ10或其還原形式的抗炎作用。 例如,Q10能夠根據TNF-α,白介素-6,C反應蛋白和NADPH氧化酶的mRNA水平降低炎。

一些研究表明,自閉症兒童有降低ATP合成速率,並且是大多數自閉症障礙中能量產生的中心因素。 對於CoQ10補充劑,已經在許多疾病中進行了補充,例如慢性疾病,但很少有研究發表了神經精神病學和纖維肌痛

輔酶Q10(CoQ10)是一種天然存在的類黃酮 flavonoid,具有強效的抗氧化,抗炎特性,可在綠色植物,草藥和種子中發現。 自閉症疾病的特徵是蛋白質聚集和炎症以及中樞神經系統(CNS)中的氧化應激。 多種生物過程與自閉症ASD相關,如神經遞質的消耗或不足合成,氧化應激和線粒體功能異常。 此外,中樞神經系統損傷血腦屏障 blood brain barrier(BBB)也可導致各種ASD兒童。

許多自閉症ASD患者的炎症標誌物顯示出增加,包括IL-1β和TNF-α,從肥大細胞分泌的分子,以及對肥大細胞趨化的MCP-1和IL-8。 特別是ASD兒童IL-8和IL-6的血漿水平升高。 IL-6和TNFα-可以破壞BBB,並在特定腦區引起“腦炎”,從而有助於ASD的發病機制,作為治療這種神經障礙的治療策略的抗氧化劑補充劑可以具有積極的臨床益處。

應用於治療腦疾病的合成或天然來源各種藥物都需要穿過血腦屏障 blood brain barrier ,才能用於診斷患有阿爾茨海默病,帕金森病,自閉症和許多其他慢性疾病的患者。 儘管合成藥物用於治療神經退行性疾病,但它們仍然具有許多副作用。鑑於CoQ10具有治療劑,因為許多膳食補充劑具有抗炎,抗氧化和抗膽鹼酯酶活性。 已經表明,這些分子可以通過調節內源兒茶酚胺catecholamines和乙酰膽鹼acetylcholine.的合成來調節自主功能。 許多研究傾向於天然化合物,這可能有益並且副作用很小。

物來源食

所有生物,包括人類,都可以合成泛醌ubiquinones。 油菜籽(油菜籽),魚類,肉類,油類和芝麻等食品都是CoQ 10的良好營養來源,而較低水平,可以源自大多數水果,乳製品,穀物和蔬菜。 在牛肉,豬肉,雞肝和心臟中可能會發現超過50 mg / kg的水平。 此外,蔬菜油完全富含CoQ10。葡萄,西蘭花和花椰菜是CoQ10的不同基礎。 大多數漿果和水果都含少量CoQ10的來源。

乙酰左旋肉鹼Acetyl-L-carnitine (ALCAR)

乙酰左旋肉鹼Acetyl-L-carnitine (ALCAR)都在脂肪酸氧化中發揮重要的調控作用ALCAR對細胞膜的結構,功能和代謝以及能量代謝具有調節作用。 證據表明脂肪酸和膜磷脂代謝異常在廣泛的神經發育和精神障礙中發揮作用,ALCAR還抑制凋亡,激活蛋白激酶C protein kinase C,發揮抗遺忘活性,並改善動物學習表現。

自閉症的病因學知之甚少, 可能將自閉症與神經元功能障礙,臨床症狀,自閉症發病機制的潛在機制包括應激氧化,免疫和炎症反應,口服Co-Q10乙酰左旋肉鹼Acetyl-L-carnitine (ALCAR)補充劑可用作自閉症兒童的治療方法,因為它們具有抗炎和抗氧化作用,以及其抗膽鹼酯酶anticholinesterase活性。

抗氧化劑的飲食來源

抗氧化劑補充是治療神經系統疾病的治療策略, 這種補充劑是富含多酚的草藥。 在這些植物中,具有抗氧化性質碧蘿芷,茴香,芹菜。

自閉症障礙 Autism spectrum 的最常見治療方法是以維生素/礦物質為主。
口服維生素/礦物質補充劑有助於改善自閉症障礙autistic spectrum disorders ASD兒童的營養和代謝狀況; 這些包括改善氧化應激,炎症,使用輔酶CoQ10和乙醯左旋肉碱 Acetyl-l-Carnitine,小童應服用液體比較方便,還有其他口服補充品,以後再討論。

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  6. Rossignol DA, Frye RE (2012) Mitochondrial dysfunction in autism spectrum disorders: A systematic review and meta-analysis.Mol Psychiatry 17: 290-314.
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  8. Matthews RT, Yang L, Browne S, Baik M, Beal MF (1998) Coenzyme Q10 administration increases brain mitochondrial concentrations and exerts neuroprotective effects. Proceedings of the National Academy of Sciences 95:8892-8897.
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  10. Rossignol DA, Bradstreet JJ (2008) Evidence of mitochondrial dysfunction in autism and implications for treatment. American Journal of Biochemistry and Biotechnology 4:208-217.

 

 

蝦青素 Astaxanthin:心血管,皮膚,消炎,骨關節

類胡蘿蔔素Carotenoids

類胡蘿蔔素是普遍存在於植物,藻類和微生物,其濃度很高。 人類和其他動物都不能合成它,因此需要在飲食中吸取。 類胡蘿蔔素根據其化學結構分為胡蘿蔔素 carotenes和葉黃素xanthophylls。胡蘿蔔素類胡蘿蔔素carotene carotenoids包括β-胡蘿蔔素 β-carotene和 番茄紅素 lycopene ,葉黃素類胡蘿蔔素xanthophyll carotenoids包括葉黃素 lutein,角黃素 canthaxanthin,,玉米黃質 zeaxanthin,紫黃質 violaxanthin,辣椒玉红capsorubin和 蝦青素 astaxanthin

類胡蘿蔔素的作用取決於它與細胞膜的相互作用,蝦青素 astaxanthin玉米黃質 zeaxanthin,葉黃素,β-胡蘿蔔素和番茄紅素 lycopene影響對多不飽和脂肪酸脂質過氧化作用。

不同類胡蘿蔔素的臨床研究中看到的不同生物效應,例如,在一些研究中,非極性類胡蘿蔔素,β-胡蘿蔔素已顯示對心血管疾病沒有太大益處,實際上可能需要更高劑量的氧化劑。相比之下,極性類胡蘿蔔素蝦青素 astaxanthin 對心血管有保護作用。當紫外線A(UVA)作用於角質形成細胞(包括不依賴維生素A的途徑)時。 蝦青素,角黃素和β-胡蘿蔔素對UVA誘導的氧化損傷有不同的影響。 此外,類胡蘿蔔素也可能改變免疫反應和DNA轉錄反應。

蝦青素 astaxanthin

蝦青素在其化學結構中含有兩個氧化基團 two oxygenated groups,其負責增強的抗氧化功能,它在活生物體中發現,特別是存在海洋環境中微藻,浮游生物,磷蝦和海鮮,三文魚,鱒魚,甲殼動物,蝦和龍蝦,有獨特的紅色,這就是蝦青素,它也存在於酵母,真菌,複合植物和一些鳥類的羽毛中,包括紅鶴(如上圖) 和鵪鶉。 1987年,美國食品和藥物管理局批准蝦青素作為水產養殖業的飼料添加劑,1999年被批准用作膳食補充劑(營養品)。

蝦青素培養方法

蝦青素用於營養補充劑通常是由紅球藻(Haematococcus pluvialis)產生的異構體的混合物,與野生三文魚相似。 蝦青素的不可能在人體中合成,它不能轉化為維生素A,這意味著過量攝入不會引起高維生素A毒性。

蝦青素可以用天然形式大量生產,紅球藻使用封閉培養系統,然後在開放培養池中進行5-7天的“變紅”循環。 在每個生產階段,通過顯微鏡檢查密切監測培養物,以確保它們保持無污染。

在紅化循環之後,將單細胞微藻培養物收穫,洗滌並乾燥,生產蝦青素的最後一步是使用超臨界二氧化碳提取乾燥的生物質,再純化油脂,它不含任何污染物。 用於商業生產蝦青素的其他來源包括太平洋磷蝦(Euphausia pacifica),太平洋磷蝦(Euphausia superba)(南極磷蝦),黃葉黃單胞菌(Xanthophyllomyces dendrorhous),以前為紅發夫酵母(酵母)。

來自天然來源的蝦青素將取決於其立體異構體。 由紅球藻產生的蝦青素由水產養殖中最常用的(3-S,3′-S)立體異構體組成,也是我最常見的品種。

蝦青素 astaxanthin抗氧化劑

蝦青素 Astaxanthin 和 角黃素canthaxanthin是自由基清除劑,抗氧化劑和活性氧和氮物質的有效猝滅劑,包括單線態氧singlet oxygen,單和二電子氧化劑 single and two electron oxidants。

蝦青素和角黃素具有與多烯骨架結合的末端羰基 terminal carbonyl groups,並且比胡蘿蔔素類似胡蘿蔔素更有效的抗氧化劑和自由基清除劑。 由於這些原因,與蝦青素作為膳食補充劑,具有提供細胞的抗氧化保護和動脈粥樣硬化性心血管疾病的潛力。

保護細胞

蝦青素是抗氧化劑 Antioxidant ,其獨特的分子親脂性和親水性,使其能夠跨越整個細胞,蝦青素分子的一端保護細胞的脂溶性部分,並保護細胞水溶性部分的一端,可以到達身體所有細胞。

天然蝦青素在單態氧猝滅中singlet-oxygen quenching特別強大。 2007年的一項研究分析了幾種常用抗氧化劑及其抗氧化能力。這項研究發現蝦青素比維他命C強6000倍,比CoQ10強800倍,比綠茶兒茶素強550倍,比α-硫辛酸強75倍。

 

動脈粥樣硬化- 氧化應激 Oxidative Stress和炎症 Inflammation

氧化應激和炎症影響動脈粥樣硬化相關心血管疾病發病率和死亡率。
抗氧化劑可以減少脂質和蛋白質的氧化,並保護動脈硬化和動脈粥樣硬化的發展,氧化應激是涉及動脈粥樣硬化血管損傷的病理生理過程。

此外,減少的膳食抗氧化劑攝入量與氧化應激和炎症有關。 在這種情況下,有效的膳食抗氧化劑如蝦青素。臨床研究中已經評估了蝦青素對與動脈粥樣硬化性心血管疾病的病理,生理學有關的氧化應激和炎症的安全性,生物利用度和作用。

有證據表明蝦青素給藥氧化應激和炎症的生物標誌物減少,蝦青素保護心肌。

血壓 Hypertension

在動物實驗,口服蝦青素還能增強大鼠主動脈中一氧化氮誘導,讓血管鬆弛,口服蝦青素顯著降低一氧化氮終產物,表明可能通過該途徑發揮其血壓作用。 使用動脈和冠狀動脈的研究表明,蝦青素降低了冠狀動脈中的壁/腔比,並降低了主動脈中的彈性蛋白帶,這表明蝦青素可有利地介導動脈粥樣硬化。

動物實驗,以自發性高血壓大鼠(SHR)中評估蝦青素對血壓(BP)的影響。 口服蝦青素給藥14天後,血壓顯著降低,而在正常血壓的Wistar Kyoto大鼠中並不會發生, 經口服五週的蝦青素中風易發SHR也導致BP降低。

緩解疼痛和炎症

蝦青素 astaxanthin 是一種有效的抗炎和止痛劑,可以阻止身體中的不同化學物質產生炎症。而且,蝦青素減少了許多慢性疾病的炎症化合物,蝦青素類似於一些處方鎮痛藥,但沒有成癮風險,腸胃出血或胃灼熱。 更具體地說,蝦青素阻止環氧合酶(Cyclooxygenase,簡稱COX)是一種酶(又名酵素COX 2 enzymes , COX 2酶,為骨關節炎所規定的重要藥物,類風濕性關節炎,急性疼痛和月經痛經。

蝦青素不僅影響COX2途徑,而且可以抑制一氧化氮,白細胞介素1B,  前列腺素E2 prostaglandin E2,,反應蛋白C(CRP) C Reactive Protein (CRP)和TNF-α(腫瘤壞死因子α)TNF-alpha (tumor necrosis factor alpha)的血清水平,所有這一切都得到了證實。天然蝦青素僅在八週內將反應蛋白C (CRP) 降低了20%以上,CRP是心臟病的關鍵指標,可降低心臟病風險。

消除疲勞

蝦青素可助運動後中恢復良好體力,蝦青素可以幫助運動員盡其所能。天然蝦青素用於恢復肌肉,更好的耐力,增強的強度和改善的能量水平。

支持眼睛健康

蝦青素有助於糖尿病性視網膜病變,黃斑變性,眼睛疲勞和疲勞。

 

改善皮膚和防曬保護

蝦青素已被證明能保護皮膚,幫助保存皮膚水分,平滑度,彈性,細紋,斑點或雀斑。

服用蝦青素,它減少了太陽紫外線輻射造成的傷害。 事實上,如果曬傷引起炎症,蝦青素會滲透皮膚細胞,並減少UVA的損傷,將其視為內部防曬霜。

糖尿病 Diabetes

糖尿病是慢性腎臟疾病的常見原因,由於加速動脈粥樣硬化性心血管疾病而復雜。糖尿病db / db小鼠的研究中,補充蝦青素會降低血糖水平。

蝦青素的動物相對腎小球系膜面積顯著減少。 8-OHdG的蛋白尿和尿排泄也減弱。

補充蝦青素的小鼠具有較少的腎小球8-OHdG免疫反應性細胞。 高血糖誘導活性氧的產生,轉錄因子的激活和細胞因子的表達,以及正常的人類腎小球細胞的產生被蝦青素顯著抑制。

劑量

人類臨床研究使用口服蝦青素,劑量範圍為4 mg至100 mg / d,由一次性給藥,持續時間為一年。

  1. Gross GJ, Lockwood SF. Acute and chronic administration of disodium disuccinate astaxanthin (Cardax) produces marked cardioprotection in dog hearts. Mol Cell Biochem. 2005;272:221–227.
  2. Kang JO, Kim SJ, Kim H. Effect of astaxanthin on the hepatotoxicity, lipid peroxidation and antioxidative enzymes in the liver of CCl4-treated rats. Methods Find Exp Clin Pharmacol. 2001;23:79–84.
  3. Uchiyama K, Naito Y, Hasegawa G, Nakamura N, Takahashi J, Yoshikawa T. Astaxanthin protects beta-cells against glucose toxicity in diabetic db/db mice. Redox Rep. 2002;7:290–293.
  4. Choi SK, Park YS, Choi DK, Chang HI. Effects of astaxanthin on the production of NO and the expression of COX-2 and iNOS in LPS-stimulated BV2 microglial cells. J Microbiol Biotechnol. 2008;18:1990–1996.
  5. Jackson H, Braun CL, Ernst H. The chemistry of novel xanthophyll carotenoids. Am J Cardiol. 2008;101:50D–57D.
  6. Yusuf S, Dagenais G, Pogue J, Bosch J, Sleight P. Vitamin E supplementation and cardiovascular events in high-risk patients. The Heart Outcomes Prevention Evaluation Study Investigators. N Engl J Med. 2000;342:154–160.

蝦青素 Astaxanthin:心血管,皮膚,消炎,骨關節

類胡蘿蔔素Carotenoids

類胡蘿蔔素是普遍存在於植物,藻類和微生物,其濃度很高。 人類和其他動物都不能合成它,因此需要在飲食中吸取。 類胡蘿蔔素根據其化學結構分為胡蘿蔔素 carotenes和葉黃素xanthophylls。胡蘿蔔素類胡蘿蔔素carotene carotenoids包括β-胡蘿蔔素 β-carotene和 番茄紅素 lycopene ,葉黃素類胡蘿蔔素xanthophyll carotenoids包括葉黃素 lutein,角黃素 canthaxanthin,,玉米黃質 zeaxanthin,紫黃質 violaxanthin,辣椒玉红capsorubin和 蝦青素 astaxanthin

類胡蘿蔔素的作用取決於它與細胞膜的相互作用,蝦青素 astaxanthin玉米黃質 zeaxanthin,葉黃素,β-胡蘿蔔素和番茄紅素 lycopene影響對多不飽和脂肪酸脂質過氧化作用。

不同類胡蘿蔔素的臨床研究中看到的不同生物效應,例如,在一些研究中,非極性類胡蘿蔔素,β-胡蘿蔔素已顯示對心血管疾病沒有太大益處,實際上可能需要更高劑量的氧化劑。相比之下,極性類胡蘿蔔素蝦青素 astaxanthin 對心血管有保護作用。當紫外線A(UVA)作用於角質形成細胞(包括不依賴維生素A的途徑)時。 蝦青素,角黃素和β-胡蘿蔔素對UVA誘導的氧化損傷有不同的影響。 此外,類胡蘿蔔素也可能改變免疫反應和DNA轉錄反應。

蝦青素 astaxanthin

蝦青素在其化學結構中含有兩個氧化基團 two oxygenated groups,其負責增強的抗氧化功能,它在活生物體中發現,特別是存在海洋環境中微藻,浮游生物,磷蝦和海鮮,三文魚,鱒魚,甲殼動物,蝦和龍蝦,有獨特的紅色,這就是蝦青素,它也存在於酵母,真菌,複合植物和一些鳥類的羽毛中,包括紅鶴(如上圖) 和鵪鶉。 1987年,美國食品和藥物管理局批准蝦青素作為水產養殖業的飼料添加劑,1999年被批准用作膳食補充劑(營養品)。

蝦青素培養方法

蝦青素用於營養補充劑通常是由紅球藻(Haematococcus pluvialis)產生的異構體的混合物,與野生三文魚相似。 蝦青素的不可能在人體中合成,它不能轉化為維生素A,這意味著過量攝入不會引起高維生素A毒性。

蝦青素可以用天然形式大量生產,紅球藻使用封閉培養系統,然後在開放培養池中進行5-7天的“變紅”循環。 在每個生產階段,通過顯微鏡檢查密切監測培養物,以確保它們保持無污染。

在紅化循環之後,將單細胞微藻培養物收穫,洗滌並乾燥,生產蝦青素的最後一步是使用超臨界二氧化碳提取乾燥的生物質,再純化油脂,它不含任何污染物。 用於商業生產蝦青素的其他來源包括太平洋磷蝦(Euphausia pacifica),太平洋磷蝦(Euphausia superba)(南極磷蝦),黃葉黃單胞菌(Xanthophyllomyces dendrorhous),以前為紅發夫酵母(酵母)。

來自天然來源的蝦青素將取決於其立體異構體。 由紅球藻產生的蝦青素由水產養殖中最常用的(3-S,3′-S)立體異構體組成,也是我最常見的品種。

蝦青素 astaxanthin抗氧化劑

蝦青素 Astaxanthin 和 角黃素canthaxanthin是自由基清除劑,抗氧化劑和活性氧和氮物質的有效猝滅劑,包括單線態氧singlet oxygen,單和二電子氧化劑 single and two electron oxidants。

蝦青素和角黃素具有與多烯骨架結合的末端羰基 terminal carbonyl groups,並且比胡蘿蔔素類似胡蘿蔔素更有效的抗氧化劑和自由基清除劑。 由於這些原因,與蝦青素作為膳食補充劑,具有提供細胞的抗氧化保護和動脈粥樣硬化性心血管疾病的潛力。

保護細胞

蝦青素是抗氧化劑 Antioxidant ,其獨特的分子親脂性和親水性,使其能夠跨越整個細胞,蝦青素分子的一端保護細胞的脂溶性部分,並保護細胞水溶性部分的一端,可以到達身體所有細胞。

天然蝦青素在單態氧猝滅中singlet-oxygen quenching特別強大。 2007年的一項研究分析了幾種常用抗氧化劑及其抗氧化能力。這項研究發現蝦青素比維他命C強6000倍,比CoQ10強800倍,比綠茶兒茶素強550倍,比α-硫辛酸強75倍。

 

動脈粥樣硬化- 氧化應激 Oxidative Stress和炎症 Inflammation

氧化應激和炎症影響動脈粥樣硬化相關心血管疾病發病率和死亡率。
抗氧化劑可以減少脂質和蛋白質的氧化,並保護動脈硬化和動脈粥樣硬化的發展,氧化應激是涉及動脈粥樣硬化血管損傷的病理生理過程。

此外,減少的膳食抗氧化劑攝入量與氧化應激和炎症有關。 在這種情況下,有效的膳食抗氧化劑如蝦青素。臨床研究中已經評估了蝦青素對與動脈粥樣硬化性心血管疾病的病理,生理學有關的氧化應激和炎症的安全性,生物利用度和作用。

有證據表明蝦青素給藥氧化應激和炎症的生物標誌物減少,蝦青素保護心肌。

血壓 Hypertension

在動物實驗,口服蝦青素還能增強大鼠主動脈中一氧化氮誘導,讓血管鬆弛,口服蝦青素顯著降低一氧化氮終產物,表明可能通過該途徑發揮其血壓作用。 使用動脈和冠狀動脈的研究表明,蝦青素降低了冠狀動脈中的壁/腔比,並降低了主動脈中的彈性蛋白帶,這表明蝦青素可有利地介導動脈粥樣硬化。

動物實驗,以自發性高血壓大鼠(SHR)中評估蝦青素對血壓(BP)的影響。 口服蝦青素給藥14天後,血壓顯著降低,而在正常血壓的Wistar Kyoto大鼠中並不會發生, 經口服五週的蝦青素中風易發SHR也導致BP降低。

緩解疼痛和炎症

蝦青素 astaxanthin 是一種有效的抗炎和止痛劑,可以阻止身體中的不同化學物質產生炎症。而且,蝦青素減少了許多慢性疾病的炎症化合物,蝦青素類似於一些處方鎮痛藥,但沒有成癮風險,腸胃出血或胃灼熱。 更具體地說,蝦青素阻止環氧合酶(Cyclooxygenase,簡稱COX)是一種酶(又名酵素COX 2 enzymes , COX 2酶,為骨關節炎所規定的重要藥物,類風濕性關節炎,急性疼痛和月經痛經。

蝦青素不僅影響COX2途徑,而且可以抑制一氧化氮,白細胞介素1B,  前列腺素E2 prostaglandin E2,,反應蛋白C(CRP) C Reactive Protein (CRP)和TNF-α(腫瘤壞死因子α)TNF-alpha (tumor necrosis factor alpha)的血清水平,所有這一切都得到了證實。天然蝦青素僅在八週內將反應蛋白C (CRP) 降低了20%以上,CRP是心臟病的關鍵指標,可降低心臟病風險。

消除疲勞

蝦青素可助運動後中恢復良好體力,蝦青素可以幫助運動員盡其所能。天然蝦青素用於恢復肌肉,更好的耐力,增強的強度和改善的能量水平。

支持眼睛健康

蝦青素有助於糖尿病性視網膜病變,黃斑變性,眼睛疲勞和疲勞。

 

改善皮膚和防曬保護

蝦青素已被證明能保護皮膚,幫助保存皮膚水分,平滑度,彈性,細紋,斑點或雀斑。

服用蝦青素,它減少了太陽紫外線輻射造成的傷害。 事實上,如果曬傷引起炎症,蝦青素會滲透皮膚細胞,並減少UVA的損傷,將其視為內部防曬霜。

糖尿病 Diabetes

糖尿病是慢性腎臟疾病的常見原因,由於加速動脈粥樣硬化性心血管疾病而復雜。糖尿病db / db小鼠的研究中,補充蝦青素會降低血糖水平。

蝦青素的動物相對腎小球系膜面積顯著減少。 8-OHdG的蛋白尿和尿排泄也減弱。

補充蝦青素的小鼠具有較少的腎小球8-OHdG免疫反應性細胞。 高血糖誘導活性氧的產生,轉錄因子的激活和細胞因子的表達,以及正常的人類腎小球細胞的產生被蝦青素顯著抑制。

 

 

  1. Gross GJ, Lockwood SF. Acute and chronic administration of disodium disuccinate astaxanthin (Cardax) produces marked cardioprotection in dog hearts. Mol Cell Biochem. 2005;272:221–227.
  2. Kang JO, Kim SJ, Kim H. Effect of astaxanthin on the hepatotoxicity, lipid peroxidation and antioxidative enzymes in the liver of CCl4-treated rats. Methods Find Exp Clin Pharmacol. 2001;23:79–84.
  3. Uchiyama K, Naito Y, Hasegawa G, Nakamura N, Takahashi J, Yoshikawa T. Astaxanthin protects beta-cells against glucose toxicity in diabetic db/db mice. Redox Rep. 2002;7:290–293.
  4. Choi SK, Park YS, Choi DK, Chang HI. Effects of astaxanthin on the production of NO and the expression of COX-2 and iNOS in LPS-stimulated BV2 microglial cells. J Microbiol Biotechnol. 2008;18:1990–1996.
  5. Jackson H, Braun CL, Ernst H. The chemistry of novel xanthophyll carotenoids. Am J Cardiol. 2008;101:50D–57D.
  6. Yusuf S, Dagenais G, Pogue J, Bosch J, Sleight P. Vitamin E supplementation and cardiovascular events in high-risk patients. The Heart Outcomes Prevention Evaluation Study Investigators. N Engl J Med. 2000;342:154–160.

綠茶多酚 polyphenols, 抗癌

植物描述

綠茶,黑茶和烏龍茶都是從山茶植物 Camellia sinensis 的葉子中得來的, 最初種植在東亞,這棵植物長得像灌木或樹一樣大。 今天,山茶花遍及亞洲各地,部分中東和非洲。
亞洲國家的人們更多地消費綠茶和烏龍茶,而紅茶在美國最受歡迎。
綠茶由未發酵的葉子製成,烏龍茶葉部分發酵,紅茶完全發酵,發酵越多,多酚含量越低,咖啡因含量越高。 綠茶具有最高的多酚含量,而紅茶則大約是綠茶咖啡因含量的2〜3倍。

數百年前在印度和中國已開始種茶, 今天,茶是世界上最廣泛的飲料,僅次於水。 以億計的人喝茶,研究証明,綠茶(Camellia sinesis)尤其具有許多健康益處。

茶,主要品種分為三種綠,黑,紅,不同之處在於如何處理茶葉。 綠茶由未發酵的葉子製成,綠茶含有高濃度的強力抗氧化劑,稱為多酚 polyphenols。 抗氧化劑是與自由基相抗衡的物質,它是會破壞身體中改變細胞,損傷DNA,甚至導致細胞死亡的化合物。 許多科學家認為自由基對於衰老過程,以及發展一些健康問題,包括癌症和心臟病。 抗氧化劑,如綠茶中的多酚 polyphenols,可以中和自由基,並可能減少或甚至有助於防止其造成的一些損害。

綠茶

研究人員認為綠茶對身體健康由於多酚 polyphenols,具有很強抗氧化潛力的化學物質。 事實上,多酚的抗氧化作用比維生素C大。綠茶中的多酚也有一點苦味。

茶中含有的多酚Polyphenols被歸類為兒茶素類 catechins。

綠茶含有六種主要的兒茶素類化合物:兒茶素 catechin,膽酸乙酸酯 gallaogatechin,表兒茶素 epicatechin,表沒食子兒茶素 epigallocatechin,表兒茶素沒食子酸酯 epicatechin gallate,和沒食子兒茶素沒食子酸酯 apigallocatechin gallate(也稱為EGCG)。

EGCG是綠茶中研究最多的多酚組分,綠茶還含有生物鹼,包括咖啡因caffeine,可可鹼 theobromine和茶鹼 theophylline,它們提供綠茶的刺激作用。 已經研究了L-茶氨酸 L-theanine,一種在綠茶中發現的氨基酸化合物,其對神經系統的鎮靜作用。

在傳統的中國和印度醫學中,綠茶作為興奮劑,利尿劑(幫助排除身體多餘的液體),控制出血,幫助癒合傷口,並改善心臟健康。 綠茶的其他傳統用途包括調節體溫和血糖,促進消化,改善心理過程。

綠茶已經在人,動物和實驗中表明,綠茶可能有助於治療以下健康狀況:

動脈粥樣硬化 Atherosclerosis

研究証明,綠茶的抗氧化性質可能有助於預防動脈粥樣硬化,特別是冠狀動脈疾病。研究人員認為,通過降低膽固醇和甘油三酯水平,綠茶可以降低心臟病的風險。 研究表明,紅茶具有相似的效果。 事實上,研究人員估計,每天綠茶3杯心臟病發作率,減少11%動脈粥樣硬化。

高膽固醇 High cholesterol

研究表明,綠茶降低了總膽固醇,提高了動物和人群的HDL(良好)膽固醇。喝綠茶的男性比不喝綠茶的人總膽固醇水平更低。
動物研究結果表明,綠茶中的多酚可能阻止膽固醇被吸收在腸道中,也有助於身體排除膽固醇。 在另一項對男性吸煙者的小型研究中,研究人員發現,綠茶顯著降低了有害低密度脂蛋白(壞膽固醇)LDL (bad) cholesterol的血液水平。

癌症 Cancer

幾個基於人口的研究表明,綠茶和黑茶都有助於防止癌症。 例如,像日本那樣經常消費綠茶的國家,癌症發病率很低。早期臨床研究表明,茶中的多酚,特別是綠茶,可能在預防癌症中起重要作用。 研究人員還認為,多酚有助於殺死癌細胞並阻止其生長。

膀胱癌Bladder cancer

膀胱癌和無膀胱癌患者的研究中,喝紅茶和黑茶的婦女減少發展為膀胱癌。喝綠茶的膀胱癌患者,特別是男性患者的五年生存率要高於不喝綠茶的患者。

乳腺癌Breast cancer

在動物和試管中的研究表明,綠茶中的多酚抑制乳腺癌細胞的生長。在一項針對472名乳腺癌各階段婦女的研究中,研究人員發現,喝綠茶的婦女癌症發病率最低。乳腺癌早期絕經前婦女尤其如此,在診斷患有癌症之前,每天飲用至少5杯茶的早期階段乳腺癌的婦女,在完成治療後減少復發的機會。

關於綠茶和乳腺癌預防的方法,還沒有明確的證據。在一項非常大的研究中,研究人員發現,飲用茶,綠色或其他任何類型的乳腺癌與降低的乳腺癌風險無關。然而,當研究人員按年齡分解樣本時,與沒有喝茶的女性相比,每天攝入3杯或更多杯茶的50歲以下的婦女發生乳腺癌的可能性降低了37%。

卵巢癌Ovarian cancer

在中國卵巢癌患者的研究中,研究人員發現,每天飲用至少一杯綠茶的婦女比沒有喝綠茶的人壽命更長。 其實那些喝最多茶的人,壽命最長。

結腸直腸癌Colorectal cancer

關於綠茶對結腸癌或直腸癌的影響,一些研究顯示,喝茶的人風險降低, 在一項研究中,與非茶飲者相比,每天喝5杯或更多杯綠茶的婦女的結腸直腸癌風險較低,定期飲用綠茶可降低婦女結腸直腸癌的風險。 在研究人員推薦使用綠茶預防結直腸癌之前,需要進行更多的研究。

食道癌Esophageal cancer

實驗動物研究發現,綠茶多酚抑制食管癌細胞的生長,科學家們可以推薦使用綠茶來預防食管癌。

肺癌 Lung cancer

雖然綠茶多酚已被證明可以抑制實驗中肺癌細胞的生長,但很少有臨床研究人們飲用綠茶和肺癌之間的聯繫。研究發現,類似於綠茶但部分發酵的沖繩茶與肺癌風險降低有關,特別是在婦女中。 硼替佐米 bortezomib治療患者不宜使用綠茶。

胰腺癌 Pancreatic cancer

在一項大規模的臨床研究中,研究人員將綠茶飲用者與非飲用者進行了比較,發現喝最多茶的人不太可能發展胰腺癌, 對於女性來說尤其如此,那些喝多綠茶的人與喝茶的人相比,發展胰腺癌的可能性是一半,喝茶的人比發展胰腺癌的可能性降低了37%。然而,綠茶是否單獨負責降低胰腺癌風險是不清楚的。 在研究人員推薦使用綠茶預防胰腺癌之前,需要進行更多的研究。

前列腺癌 Prostate cancer

實驗研究發現,綠茶提取物可以防止前列腺癌細胞在試管中的生長。 東南地區的一項大型臨床研究發現,前列腺癌的風險隨著飲用綠茶的頻率,持續時間和數量增加而下降。

皮膚癌 Skin cancer

綠茶中的主要多酚是表沒兒茶素epigallocatechin gallate (EGCG)(EGCG)。 科學研究表明,EGCG和綠茶多酚具有抗炎和抗癌特性,可有助於防止皮膚腫瘤的發育和生長。

胃癌 Stomach cancer

實驗室研究發現,綠茶多酚抑制試管中胃癌細胞的生長,但人們的研究結論不太明確。 在兩項研究中,比較不吸煙者的綠茶飲用者,研究人員發現,喝茶的人比不喝綠茶的人大概有一半是胃癌和胃炎。 然而,日本26000多名男性和女性的臨床研究發現,綠茶與胃癌風險無關。

炎性腸病 Inflammatory Bowel Disease(IBD)

綠茶可能有助於減少與克羅恩病和潰瘍性結腸炎相關的炎症,這兩種類型的IBD。 如果綠茶證明有助於預防結腸癌,那麼也會幫助IBD患者,因為他們的結腸癌風險更高。

糖尿病 Diabetes

綠茶傳統上用來控制血糖水平,動物研究表明,綠茶可能有助於防止糖尿病1型的發展,一旦發展,緩慢進展。 在糖尿病1型患者中,他們的身體很少或沒有胰島素,這有助於將葡萄糖或糖轉化為能量。 綠茶可能有助於調節體內的葡萄糖。 研究還表明,定期消費綠茶可能有助於管理糖尿病2型。

肝病 Liver disease

研究表明,每天喝超過10杯綠茶的男性不太可能發生肝臟問題。 綠茶也似乎保護肝臟免受有毒物質如酒精的破壞性影響。 動物研究表明,綠茶有助於防止小鼠肝腫瘤。

幾種動物和人類研究的結果表明,綠茶中的植物化學物質稱為兒茶素類 catechins,,可能有助於治療肝炎的病毒性肝炎。

減肥Weight loss

臨床研究表明,綠茶提取物可以促進新陳代謝,有助於燃燒脂肪。 一項研究發現,綠茶和咖啡因的組合改善了超重和中度肥胖者的體重減輕。 然而,其他研究顯示沒有任何好處。

其他用途

初步研究表明,喝綠茶可以幫助預防牙腔問題,需要更多的研究支持。 綠茶也可用於炎性疾病,如關節炎。 研究表明,綠茶可以通過減少炎症和減緩軟骨破裂來幫助關節炎。 綠茶中的化學物質可能有助於治療生殖器疣,治療皮膚病,預防感冒和感冒症狀。 綠茶可能在預防帕金森病,認知衰退和骨質疏鬆症方面發揮作用。 研究還表明,喝綠茶與任何原因死亡的風險降低有關。

膳食補充劑

大多數綠茶膳食補充劑以膠囊形式的葉出售,也有綠茶的標準提取物,還有從葉和葉芽製成的液體提取物。 平均一杯綠茶含有50〜150mg多酚(抗氧化劑)。 脫咖啡因的綠茶產品含有濃縮的多酚,提供不含咖啡因的補充品。

如何服用

小兒

兒童沒有研究綠茶,所以不推薦用於兒科用藥。

成人

建議每天使用2至3杯綠茶(總共240至320毫克多酚)或每天100至750毫克標準化綠茶提取物,並推薦無咖啡因的綠茶產品,。

注意事項

心臟問題或高血壓,腎臟問題,肝臟問題,胃潰瘍,心理障礙,特別是焦慮症的人不宜服用綠茶,孕婦和哺乳期婦女也應該避免綠茶。貧血,糖尿病,青光眼或骨質疏鬆症患者在喝綠茶或服用提取物之前,應向保健人員諮詢。

喝大量綠茶,包括綠茶中的咖啡因長時間的人可能會感到煩躁不安,失眠,心悸和眩暈。 咖啡因過量可引起噁心,嘔吐,腹瀉,頭痛,食慾不振。 如果你喝了很多茶,開始嘔吐或有腹部痙攣,你可能會有咖啡因中毒。 如果您的症狀嚴重,請降低咖啡因攝入量並查看您的醫護人員。

產品資料

http://bit.ly/2oJv5s1

參考資料

Baladia E, Basulto J, Manera M, Martinez R, Calbet D. Effect of green tea or green tea extract consumption on body weight and body composition: systematic review and meta-analysis. Nutr Hosp. 2014; 2993):479-90.

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綠茶多酚 polyphenols, 抗癌

植物描述

綠茶,黑茶和烏龍茶都是從山茶植物 Camellia sinensis 的葉子中得來的, 最初種植在東亞,這棵植物長得像灌木或樹一樣大。 今天,山茶花遍及亞洲各地,部分中東和非洲。
亞洲國家的人們更多地消費綠茶和烏龍茶,而紅茶在美國最受歡迎。
綠茶由未發酵的葉子製成,烏龍茶葉部分發酵,紅茶完全發酵,發酵越多,多酚含量越低,咖啡因含量越高。 綠茶具有最高的多酚含量,而紅茶則大約是綠茶咖啡因含量的2〜3倍。

數百年前在印度和中國已開始種茶, 今天,茶是世界上最廣泛的飲料,僅次於水。 以億計的人喝茶,研究証明,綠茶(Camellia sinesis)尤其具有許多健康益處。

茶,主要品種分為三種綠,黑,紅,不同之處在於如何處理茶葉。 綠茶由未發酵的葉子製成,綠茶含有高濃度的強力抗氧化劑,稱為多酚 polyphenols。 抗氧化劑是與自由基相抗衡的物質,它是會破壞身體中改變細胞,損傷DNA,甚至導致細胞死亡的化合物。 許多科學家認為自由基對於衰老過程,以及發展一些健康問題,包括癌症和心臟病。 抗氧化劑,如綠茶中的多酚 polyphenols,可以中和自由基,並可能減少或甚至有助於防止其造成的一些損害。

綠茶

研究人員認為綠茶對身體健康由於多酚 polyphenols,具有很強抗氧化潛力的化學物質。 事實上,多酚的抗氧化作用比維生素C大。綠茶中的多酚也有一點苦味。

茶中含有的多酚Polyphenols被歸類為兒茶素類 catechins。

綠茶含有六種主要的兒茶素類化合物:兒茶素 catechin,膽酸乙酸酯 gallaogatechin,表兒茶素 epicatechin,表沒食子兒茶素 epigallocatechin,表兒茶素沒食子酸酯 epicatechin gallate,和沒食子兒茶素沒食子酸酯 apigallocatechin gallate(也稱為EGCG)。

EGCG是綠茶中研究最多的多酚組分,綠茶還含有生物鹼,包括咖啡因caffeine,可可鹼 theobromine和茶鹼 theophylline,它們提供綠茶的刺激作用。 已經研究了L-茶氨酸 L-theanine,一種在綠茶中發現的氨基酸化合物,其對神經系統的鎮靜作用。

在傳統的中國和印度醫學中,綠茶作為興奮劑,利尿劑(幫助排除身體多餘的液體),控制出血,幫助癒合傷口,並改善心臟健康。 綠茶的其他傳統用途包括調節體溫和血糖,促進消化,改善心理過程。

綠茶已經在人,動物和實驗中表明,綠茶可能有助於治療以下健康狀況:

動脈粥樣硬化 Atherosclerosis

研究証明,綠茶的抗氧化性質可能有助於預防動脈粥樣硬化,特別是冠狀動脈疾病。研究人員認為,通過降低膽固醇和甘油三酯水平,綠茶可以降低心臟病的風險。 研究表明,紅茶具有相似的效果。 事實上,研究人員估計,每天綠茶3杯心臟病發作率,減少11%動脈粥樣硬化。

高膽固醇 High cholesterol

研究表明,綠茶降低了總膽固醇,提高了動物和人群的HDL(良好)膽固醇。喝綠茶的男性比不喝綠茶的人總膽固醇水平更低。
動物研究結果表明,綠茶中的多酚可能阻止膽固醇被吸收在腸道中,也有助於身體排除膽固醇。 在另一項對男性吸煙者的小型研究中,研究人員發現,綠茶顯著降低了有害低密度脂蛋白(壞膽固醇)LDL (bad) cholesterol的血液水平。

癌症 Cancer

幾個基於人口的研究表明,綠茶和黑茶都有助於防止癌症。 例如,像日本那樣經常消費綠茶的國家,癌症發病率很低。早期臨床研究表明,茶中的多酚,特別是綠茶,可能在預防癌症中起重要作用。 研究人員還認為,多酚有助於殺死癌細胞並阻止其生長。

膀胱癌 Bladder cancer

膀胱癌和無膀胱癌患者的研究中,喝紅茶和黑茶的婦女減少發展為膀胱癌。喝綠茶的膀胱癌患者,特別是男性患者的五年生存率要高於不喝綠茶的患者。

乳腺癌 Breast cancer

在動物和試管中的研究表明,綠茶中的多酚抑制乳腺癌細胞的生長。在一項針對472名乳腺癌各階段婦女的研究中,研究人員發現,喝綠茶的婦女癌症發病率最低。乳腺癌早期絕經前婦女尤其如此,在診斷患有癌症之前,每天飲用至少5杯茶的早期階段乳腺癌的婦女,在完成治療後減少復發的機會。

關於綠茶和乳腺癌預防的方法,還沒有明確的證據。在一項非常大的研究中,研究人員發現,飲用茶,綠色或其他任何類型的乳腺癌與降低的乳腺癌風險無關。然而,當研究人員按年齡分解樣本時,與沒有喝茶的女性相比,每天攝入3杯或更多杯茶的50歲以下的婦女發生乳腺癌的可能性降低了37%。

卵巢癌 Ovarian cancer

在中國卵巢癌患者的研究中,研究人員發現,每天飲用至少一杯綠茶的婦女比沒有喝綠茶的人壽命更長。 其實那些喝最多茶的人,壽命最長。

結腸直腸癌 Colorectal cancer

關於綠茶對結腸癌或直腸癌的影響,一些研究顯示,喝茶的人風險降低, 在一項研究中,與非茶飲者相比,每天喝5杯或更多杯綠茶的婦女的結腸直腸癌風險較低,定期飲用綠茶可降低婦女結腸直腸癌的風險。 在研究人員推薦使用綠茶預防結直腸癌之前,需要進行更多的研究。

食道癌 Esophageal cancer

實驗動物研究發現,綠茶多酚抑制食管癌細胞的生長,科學家們可以推薦使用綠茶來預防食管癌。

肺癌 Lung cancer

雖然綠茶多酚已被證明可以抑制實驗中肺癌細胞的生長,但很少有臨床研究人們飲用綠茶和肺癌之間的聯繫。研究發現,類似於綠茶但部分發酵的沖繩茶與肺癌風險降低有關,特別是在婦女中。 硼替佐米 bortezomib治療患者不宜使用綠茶。

胰腺癌 Pancreatic cancer

在一項大規模的臨床研究中,研究人員將綠茶飲用者與非飲用者進行了比較,發現喝最多茶的人不太可能發展胰腺癌, 對於女性來說尤其如此,那些喝多綠茶的人與喝茶的人相比,發展胰腺癌的可能性是一半,喝茶的人比發展胰腺癌的可能性降低了37%。然而,綠茶是否單獨負責降低胰腺癌風險是不清楚的。 在研究人員推薦使用綠茶預防胰腺癌之前,需要進行更多的研究。

前列腺癌 Prostate cancer

實驗研究發現,綠茶提取物可以防止前列腺癌細胞在試管中的生長。 東南地區的一項大型臨床研究發現,前列腺癌的風險隨著飲用綠茶的頻率,持續時間和數量增加而下降。

皮膚癌 Skin cancer

綠茶中的主要多酚是表沒兒茶素epigallocatechin gallate (EGCG)(EGCG)。 科學研究表明,EGCG和綠茶多酚具有抗炎和抗癌特性,可有助於防止皮膚腫瘤的發育和生長。

胃癌 Stomach cancer

實驗室研究發現,綠茶多酚抑制試管中胃癌細胞的生長,但人們的研究結論不太明確。 在兩項研究中,比較不吸煙者的綠茶飲用者,研究人員發現,喝茶的人比不喝綠茶的人大概有一半是胃癌和胃炎。 然而,日本26000多名男性和女性的臨床研究發現,綠茶與胃癌風險無關。

炎性腸病 Inflammatory Bowel Disease(IBD)

綠茶可能有助於減少與克羅恩病和潰瘍性結腸炎相關的炎症,這兩種類型的IBD。 如果綠茶證明有助於預防結腸癌,那麼也會幫助IBD患者,因為他們的結腸癌風險更高。

糖尿病 Diabetes

綠茶傳統上用來控制血糖水平,動物研究表明,綠茶可能有助於防止糖尿病1型的發展,一旦發展,緩慢進展。 在糖尿病1型患者中,他們的身體很少或沒有胰島素,這有助於將葡萄糖或糖轉化為能量。 綠茶可能有助於調節體內的葡萄糖。 研究還表明,定期消費綠茶可能有助於管理糖尿病2型。

肝病 Liver disease

研究表明,每天喝超過10杯綠茶的男性不太可能發生肝臟問題。 綠茶也似乎保護肝臟免受有毒物質如酒精的破壞性影響。 動物研究表明,綠茶有助於防止小鼠肝腫瘤。

幾種動物和人類研究的結果表明,綠茶中的植物化學物質稱為兒茶素類 catechins,,可能有助於治療肝炎的病毒性肝炎。

減肥Weight loss

臨床研究表明,綠茶提取物可以促進新陳代謝,有助於燃燒脂肪。 一項研究發現,綠茶和咖啡因的組合改善了超重和中度肥胖者的體重減輕。 然而,其他研究顯示沒有任何好處。

其他用途

初步研究表明,喝綠茶可以幫助預防牙腔問題,需要更多的研究支持。 綠茶也可用於炎性疾病,如關節炎。 研究表明,綠茶可以通過減少炎症和減緩軟骨破裂來幫助關節炎。 綠茶中的化學物質可能有助於治療生殖器疣,治療皮膚病,預防感冒和感冒症狀。 綠茶可能在預防帕金森病,認知衰退和骨質疏鬆症方面發揮作用。 研究還表明,喝綠茶與任何原因死亡的風險降低有關。

膳食補充劑

大多數綠茶膳食補充劑以膠囊形式的葉出售,也有綠茶的標準提取物,還有從葉和葉芽製成的液體提取物。 平均一杯綠茶含有50〜150mg多酚(抗氧化劑)。 脫咖啡因的綠茶產品含有濃縮的多酚,提供不含咖啡因的補充品。

如何服用

小兒

兒童沒有研究綠茶,所以不推薦用於兒科用藥。

成人

建議每天使用2至3杯綠茶(總共240至320毫克多酚)或每天100至750毫克標準化綠茶提取物,並推薦無咖啡因的綠茶產品,。

注意事項

心臟問題或高血壓,腎臟問題,肝臟問題,胃潰瘍,心理障礙,特別是焦慮症的人不宜服用綠茶,孕婦和哺乳期婦女也應該避免綠茶。貧血,糖尿病,青光眼或骨質疏鬆症患者在喝綠茶或服用提取物之前,應向保健人員諮詢。

喝大量綠茶,包括綠茶中的咖啡因長時間的人可能會感到煩躁不安,失眠,心悸和眩暈。 咖啡因過量可引起噁心,嘔吐,腹瀉,頭痛,食慾不振。 如果你喝了很多茶,開始嘔吐或有腹部痙攣,你可能會有咖啡因中毒。 如果您的症狀嚴重,請降低咖啡因攝入量並查看您的醫護人員。

產品資料

http://bit.ly/2oJv5s1

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Inoue M, Tajima K, Mizutani M, et al. Regular consumption of green tea and the risk of breast cancer recurrence: follow-up study from the Hospital-based Epidemiologic Research Program at Aichi Cancer Center (HERPACC), Japan. Cancer Lett. 2001;167(2):175-82.

Kato A, Minoshima Y, Yamamoto J, Adachi I, Watson AA, Nash RJ. Protective effects of dietary chamomile tea on diabetic complications. J Agric Food Chem. 2008;56(17):8206-11.

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