如何美白皮膚?如何有效地處理皺紋和色班?

不論年輕的少女或老嫗都希望有白淨的皮膚,可能你試過很多名牌護膚品或化妝品,但都可能沒有太大改善皮膚的黑班或皺紋。

首先你要了解皮膚老化是一種複雜的生物學現象,包括兩個獨立的臨床和生物學上不同的過程,即“內在衰老” “intrinsic aging”和“外在老化” “extrinsic aging”。

此圖太複雜了,忘記它

黑色素的形成

外在老化 extrinsic aging

“外在老化” “extrinsic aging”(包括“光老化”)是暴露於戶外陽光的影響,主要是紫外線(UV)照射。皮膚是很容易顯示各種與年齡有關的臨床改變,包括深層皺紋,淡黃色變色和不規則色素沉著。 最近,已經發現細胞中過度產生的活性氧reactive oxygen species(ROS)參與引起的皮膚老化過程,活性氧ROS對黑素細胞增強色素沉著。

紫外線誘導在角質形成細胞中的活性氧中過氧化氫H2O2引起患者皮膚黑素細胞變性。 相比之下,活性氧NO•通過增加酪氨酸酶 tyrosinase和酪氨酸酶相關蛋白 tyrosinase-related protein來誘導黑色素生成,所以通過抗氧化處理來抑制活性氧相關的黑色素生成。一氧化氮離子NO• 通過NO合成酶的穩定性,有助抗壞血酸ascorbic acid(維他命C)抑制黑素生成。

N-乙酰半胱氨酸 N-acetyl cysteine(穀胱甘肽glutathione的前體),當UVB照射到皮膚,抑制α-黑素細胞刺激激素的誘導。

內在衰老 intrinsic aging

皮膚中的黑色素是由L-酪氨酸L-tyrosine合成的各種吲哚indole化合物的聚合物。 兩種不同類型的黑色素melanin – 真黑素eumelanin(黑色或棕色)和褐色素 pheomelanin是在人體皮膚中發現的,當這兩種複合聚合物比例來決定了你的膚色。這兩種色素比例增加與皮膚顏色較淺有關。 在暴露於紫外線輻射後誘導黑素生成,並在保護皮膚細胞免受紫外線輻射損傷中起關鍵作用。 然而,表皮中的黑色素色素沉著引起皮膚變化,例如曬黑和斑點色素沉著。

穀胱甘肽 Glutathione-白細胞美白抗氧的分子

穀胱甘肽 Glutathione 是由三種不同的肽組成,包括半胱氨酸cysteine,甘氨酸glycine和谷氨酸glutamate,是體內主要的抗氧化劑,在維持細胞內硫醇thiol狀態和解毒起重要作用。 穀胱甘肽 Glutathione在其還原形 reduced和氧化 oxidized狀態中均存在,但身體中大部分的細胞呈還原形式。 GSH通過對過氧化氫hydrogen peroxide和脂質過氧化物,解毒過程中作為自由基清除劑起抗氧化活性的作用.

在哺乳動物細胞中, GSH作為電子給體electron donator,穀胱甘肽過氧化物酶轉化為GSSG,但在煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸鹽nicotinamide adenine dinucleotide phosphate.存在下,穀胱甘肽還原酶glutathione reductase可以將被氧化的穀胱甘肽還原回GSH。

穀胱甘肽GSH具有多種生理作用,重要的是,它通過抑制酪氨酸酶tyrosinase的活性來抑制黑素生成,並且在人體中口服穀胱甘肽GSH可以減少皮膚中的黑色素生成。水溶液中的GSH是高度不穩定且容易分解的。 因此,與口服製劑不同,在局部製劑中GSH對皮膚美白效果的研究。

穀胱甘肽 GSH是抑制黑色素生成的化合物之一。穀胱甘肽還原酶glutathione reductase很容易地還原GSSG成體內的GSH。 穀胱甘肽還原酶和穀胱甘肽過氧化物酶在人類真皮和表皮中的存在和酶活性。

美白的另一種機制是抑制酪氨酸酶tyrosinase活性; 這是一般硫醇化合物thiol compounds的功能,包括穀胱甘肽GSH, 和半胱氨酸 cysteine。 酪氨酸酶Tyrosinase是控制黑色素生成的酶,催化由血液供應的L-酪氨酸L-tyrosine轉化為3,4-二羥基苯丙氨酸3,4-dihydroxyphenylalanine。 穀胱甘肽,曲酸 kojic acid,熊果苷 arbutin 和目前通常用於美白皮膚的氫醌hydroquinone,對酪氨酸酶tyrosinase具有抑製作用。

穀胱甘肽GSH的皮膚美白效果的另一種機制是抑制磷灰黴素pheomelanin途徑的活化。

穀胱甘肽 GSH的皮膚美白效果歸功於其抗氧化活性,穀胱甘肽具有清除UV暴露後表皮細胞產生的ROS,並防止ROS誘導的黑素生成的能力,具有抗氧化活性和抑製黑素生成作用,其他皮膚增白劑包括L-抗壞血酸(維生素C)及其衍生物。

趙家聲
自然健康顧問
化學學士
生物醫學工程碩士
生物化學科技碩士
材料科技碩士
美國草本治療師
美國自然療法博士

參考資料

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穀胱甘肽 glutathione細胞美白,袪斑,解毒,抗氧,老化

Glutathione

穀胱甘肽 glutathione 是細胞中主要和基本的抗氧劑,穀胱甘肽過氧化物酶 glutathione peroxidase,對滅活過氧化氫hydrogen peroxide和抗脂肪氧化,穀胱甘肽含三個氨基酸,含硫氨基酸半胱氨酸 cysteine,甘氨酸 glycine 和谷氨酸穀胱glutamic acid,穀胱甘肽中和破壞性自由基。它也有助於白三烯leukotrienes的合成,也是非常有效的抗炎劑。

穀胱甘肽 glutathione(L-ɣ谷氨酰基-L-半胱氨酰,GSH)是身體最重要的細胞抗氧化系統,穀胱甘肽能夠清除活性氧和氮的物種,能控制氧化還原環境的穩定性。半胱氨酸cysteine,穀胱甘肽較容易氧化,因為穀胱甘肽分子之間有二硫橋形式,形成氧化二聚體(GSSG)。當二聚體的形成,活性氧提供一個電子到GSH分子內,穀胱甘肽反應起來,特別是對硫醇thiols。在細胞中最豐富的硫醇通常是穀胱甘肽,尤其是二聚體形成。穀胱甘肽在身體對大部份細胞為主要是緩衝氧化還原作用。

穀胱甘肽是身體最重要的回收機理,有了它可以回收降解(氧化)的維生素C和維生素E讓它可以在細胞中重新工作,我們的身體也充滿大量的穀胱甘肽過氧化物酶,配合硒可以中和自由基活性,尤其是最危險的是脂質過氧化,如膽固醇在動脈形成阻攔,穀胱甘肽在我們細胞中可以對危險化學品進行解毒,有毒物質如環氧化物一樣;鹵化物(氯,溴,氟等);和重金屬,如鉛,鎘和汞,並從尿中排出。

mercury detox

穀胱甘肽 glutathione 可以保護肝臟酒精和防止肝炎損害肝臟,並可能防止肝癌。意大利研究人員發現,穀胱甘肽水平在肝腫瘤患者的無腫瘤組織非常低。穀胱甘肽即使在高劑量沒有毒性,一位研究人員監測患者的肝功能損害,服用1g /天的穀胱甘肽,沒有發現問題。

有越來越多的證據表明,自由基對身體形成損傷,可能其中一個重要的原因是一些疾病與年齡增長產生不利的影響,大部分的臨床證據都支持這樣一個假設,在伯明翰伊利沙伯醫院和大學的研究人員在英格蘭評估穀胱甘肽水平在年輕人和老年人,測試兩組人仕的身體健康和那組會生病,研究顯示發現穀胱甘肽水平時與健康老年人相比是在年輕,健康成人更高。老年患者水平比正常人低。

研究者的結論是老化與血漿中的抗氧化劑的降低和增加氧化損傷有關,甚至在那些表面上健康的,尤其是嚴重的疾病,需要住院治療,或與更大的變化抗氧化劑和氧化損傷的證據有關,氧化應激Oxidative stress對疾病的病因中起重要作用,和其他抗氧化劑可以發揮潛在的治療作用。

women-healthy

在密歇根大學安娜堡分校的研究人員評估了60歲以上33名志願者血液中穀胱甘肽水平,用血中穀胱甘肽含量越高,身體疾病會越少,對降低膽固醇相關的抗氧化劑,降低體重指數和降低血壓,關節炎,糖尿病和心臟疾病的穀胱甘肽也是最低水平。

穀胱甘肽在線粒體中起著防止自由基傷害細胞,讓細胞老化。事實上,也讓防止對線粒體DNA的氧化損傷有關。線粒體是主要生命能量的來源,也與老化有關。在實驗室中,穀胱甘肽有助於阻止視網膜組織被氧損傷,可以在綠色,黃色和紅色蔬菜來吸取穀胱甘肽,罐頭和冷凍蔬菜在加工過程失去大部分穀胱甘肽。

在荷蘭癌症研究, 服用 N-乙酰半胱氨酸 (N-acetylcysteine ) (穀胱甘肽前體) 600毫克/天,臨床上對肺癌作為化學預防,它能夠提高穀胱甘肽水平和調節DNA的解毒能力。

由於穀胱甘肽隨著年齡而減少,這種抗氧化劑對身體健康十分重要,良好的抗氧化配方應含有半胱氨酸cysteine,穀胱甘肽glutathione,硒selenium,維生素E,維生素C,維生素A或β胡蘿蔔素beta-carotene,鋅zinc,錳manganese,生物類黃酮bioflavonoids,和甲基供體methyl donors,如N-二甲基N-dimethylglycine。這些抗氧化物能保護我們免受衰老,老化,心血管疾病,關節炎,癌症,老年癡呆症,糖尿病,肺病等諸多問題,所以抗氧化劑對身體是十分重要。

 

穀胱甘肽的好處

皮膚健康

作為首屈一指的抗衰老的抗氧化劑,穀胱甘肽廣泛用於幫助對抗老化的跡象。無論局部穀胱甘肽面霜以及口服藥丸或膠囊的形式攝入使用,穀胱甘肽對皮膚健康的好處。

我們的皮膚是對抗感染和疾病防禦的第一線,在皮膚更深的組織裡,高濃度抗氧化劑對受到損害皮膚健康和外觀都有修補的效果。因為自由基氧化損傷讓皮膚產生色素和皺紋,對年輕和健康肌膚為的最大威脅。
通過提高穀胱甘肽水平,可改善你的皮膚的質量,從而營造出一個健康的光澤和皺紋和黑點減少。它也經常作為皮膚增白劑,因為它能夠減少黑色素生成的能力。黑色素是賦予肌膚顏色,減少黑色素生成,皮膚更白和清晰皮膚外觀色素。

white face

免疫功能

穀胱甘肽對免疫系統很重要,當GSH水平低時,會容易生病,我們的免疫力會通過提高穀胱甘肽水平,來增加你身體的抗感染和抗疾病的能力。
當我們生病或面對疾病時,身體內儲備的穀胱甘肽會迅速採用,以幫助解決身體疾病問題,

鼻竇炎

在阿姆斯特丹大學醫院,紅腫黏膜樣品從59例慢性鼻竇炎鼻竇內窺鏡手術過程中採取,並與10名健康對照粘膜相比。穀胱甘肽和尿酸水平顯著降低注意到的慢性 鼻竇炎患者的黏膜樣本中,比較對照穀胱甘肽對慢性鼻竇炎患者減少和尿酸可能導致減少抗氧化防禦,並增加了他們的易感性的抗氧化劑某些病原體酶。

抗衰老

每個人都關心衰老的問題,希望可以保持年輕和充滿活力,然而衰老可能是不可避免的問題,自由基氧化細胞膜損傷是一些老化的主要原因。它們破壞我們的細胞和拖垮我們的身體,使我們感到疲倦。

衰老一般都不健康的,穀胱甘肽有消除體內的自由基,防止它們的形成。

anti-aging

抗炎

免疫反應是自然的,當身體出現健康問題和慢性疼痛。
在體內氧化,還原的穀胱甘肽的比率會指示身體的總體毒性和炎症反應。低水平GSH與慢性炎症有關,線粒體超氧化物生產氧化蛋白質/ DNA損傷相關聯,如風濕關節炎,哮喘和銀屑病慢性炎性問題等,都可以緩解症狀、疼痛與消炎藥。

男性不育

在羅馬大學研究人員研究了給予20名不育男性,穀胱甘肽每天600毫克或安慰劑。穀胱甘肽在統計學計算對精子活力,動力學參數和精子結構顯著有積極改善作用。穀胱甘肽考慮對男性不育症患者理想的治療。其工作可以通過抑制精子膜的脂質過氧化作用。

重金屬螯合劑

穀胱甘肽是一種強力螯合劑,參與細胞反應,運輸和有毒重金屬的排泄,它也是有毒金屬過量的生物標誌物。螯合重金屬對我們的健康絕對是很重要,特別是我們每天都吸收重金屬,通過我們喝的水,食物,補牙的汞合金填充物和止汗除臭劑。

有助螯合你身體上的重金屬,重金屬對許多神經和認知障礙,以及受損細胞功能其一個因素。

當穀胱甘肽正常水平,身體是能夠排出和處理這些,減輕對身體上的壓力和傷害,最大限度地減少有毒的重金屬吵吸收,因它提高整個老化過程,影響認知和神經系統的發育和功能。

抗氧化劑
穀胱甘肽是很強的抗氧化,都在每一個細胞中發現,穀胱甘肽將身體份上的毒素,自由基和重金屬,有害物質從體內排出。還原型穀胱甘肽作為一種強大的抗氧化劑,一旦用完或氧化,它會開始進行氧化還原過程,但氧化還原過程的效率,是取決於體內穀胱甘肽氧化和還原的比率。降低細胞毒性水平和強大的免疫功能的指示。

肝臟健康

肝臟-人體最重要的排毒器官,穀胱甘肽參與了我們的身體排毒,它是在動物肝臟中含量最高。穀胱甘肽也對肝臟健康和其功能相當重要,當GSH水平高,把肝臟的工作量會減少,肝臟有機會自我修復。這有助於減少肝臟炎症,肝硬化,肝功能受損的原因。

live health

認知健康

重金屬和自由基會造成嚴重損害我們的大腦,還原型穀胱甘肽由於它可以通過血腦屏障解毒和修復腦部細胞,作為增加抗氧化劑可以修復大腦細胞。

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